Le jardin du yoga

** Cours hebdos 25/26 **

✨À Rennes

Lundi 9h15 et 10h30 - salle ananda rue Blaise Pascal

Lundi 18h - MDA, cours des alliés

Jeudi 12h15 - Avec l’ASMR, ville de Rennes

✨ À Langrolay-sur-Rance

Vendredi à 10h

Pour les stages et ateliers, toutes les dates sont sur mon site.
1er atelier du samedi : le 20 septembre à Rennes.

Le jardin du yoga

www.lejardinduyoga.fr Accueil Bienvenue au Jardin du yoga !Mélanie MaussionJe propose des cours, individuels et collectifs, à Rennes et sur les bords de Rance, ainsi que des accompagnement en ayurveda. Inscriptions et infos : 06 61 54 72 63 / [email protected] Réalisation des visuels et photos © pauline.t / www....

La 6eme retraite yoga & ayurveda s’est terminée il y a quelques jours.

Merci à toutes ces magnifiques femmes pour leur enthousiasme, leur curiosité, leur énergie à suivre les pratiques, les ateliers, les causeries !

Que du bonheur.
En plus, un temps de rêve a accompagné toutes nos journées.

Merci à mon amie Caroline Bénard qui a prodigué ses bons massages aux stagiaires.

Et merci à ma team cuisine et intendance sans qui rien ne serait possible !!

** COURS D’ESSAI **
Il reste 2 semaines de cours si vous souhaitez venir essayer pour la rentrée prochaine.
Lundi à 9h15 / 10h30 / 18h - Rennes
Mercredi à 18h - La ville es Nonais
Vendredi à 9h - Langrolay sur Rance
Me contacter en mp.
Bonne journée ✨

>> EN JUIN

🪷 L'auto-massage ayurvédique, kézaco ?

Rituel de bien-être en ayurveda et dans d'autres traditions, le massage a de multiples bienfaits maintenant bien connus et reconnus.

L'auto-massage c'est se masser soi-même, c'est donc accessibles à toustes. Il fait partie des rituels de soin, la dinacharya. Il vient détendre, nourrir et protéger les tissus, les organes, la peau, drainer et prendre soin de notre âme 🌼.

En atelier collectif, il se pratique en maillot de bain, chacun.e sur son tapis, dans son moment d'intériorité.
C'est de l'huile chaude qui est appliquée sur le corps.

Je vous partage le protocole de l'auto-massage dans le cadre d'ateliers en petits groupes
>> Prochaines dates : 29 mars et 3 juin à Langrolay-sur-Rance
>> En me déplaçant chez vous si vous souhaitez constituer un groupe d'ami.e.s (minimum 5 personnes).

Retour sur les tapis cette semaine !
Ville-és-Nonais mercredi
Langrolay vendredi
Rennes lundi

https://instagram.com/p/C9ccWWKMd35/

La retraite yoga & ayurveda s’est terminée samedi matin. Un temps privilégié de pratique, de rencontres dans un cadre naturel exceptionnel. Un beau groupe de douze femmes, merci à chacune d’entre elle pour leur belle présence, leur bonne humeur, leur détermination dans la pratique, chacune à son écoute, la profondeur des échanges. 💕 Merci à mon équipe de cuisiniers de choc 💪 Merci à Caroline d’être venue pour proposer ses massages très appréciés ✨ #retraitedeyoga #ayurveda #stagedeyoga #les5elements #yogaetayurveda #bretagne #finistere

Clap de fin pour la salle rennaise du jardin du yoga.
Pendant 9 ans, j’ai eu la chance d’enseigner dans ce lieu simple, lumineux et tourné vers les arbres.

Immense merci à tous mes élèves qui pour certain.es m’ont fait confiance depuis plusieurs années 🙏
Ce lieu a vécu grâce à vous toutes et tous.

J’aurai plaisir à continuer à donner des cours tous les lundis à Rennes à partir de septembre !
Et à construire un nouveau lieu dédié au yoga pour vous accueillir bientôt, sur les bords de Rance !

Les infos et dates des stages et ateliers pour 24/25 arrivent bientôt.

✨MERCI ✨ MERCI ✨

Depuis ce magnifique lever de soleil,
je vous souhaite une belle année 2024, qu’elle soit paix et bonheur pour chacun.e d’être vous.

Je vous retrouve sur les tapis à partir de lundi prochain 8 janvier 😊 !

* Atelier du samedi 11 novembre de 9h30 à 12h *

Lors de ce 1er atelier du samedi de l’année, je vous propose d’aller explorer la pratique du pranayama, des rétentions et / ou suspensions du souffle dans les postures.

Inscription par mail ou mp 🙏