27/04/2024
Découvrez Zanzibar et les charmes de cette île aux épices : rencontres avec tortues et dauphins, plongée, kite surf, visite de Stone Town ou de prison Island et prolongez votre séjour avec un safari sur les plages de Saadani....
www.cotesoleilexpeditions.com
12/02/2024
Le Cediv sur le toit de l’Afrique : "Ils en rêvaient, ils l’ont fait !"
Projet initié et porté par Adriana Minchella durant la pandémie, l’ascension du Kilimandjaro (au nord-est de la Tanzanie) par quelque 30 professionnels du tourisme, n’a jamais autant illustré la devise du Cediv, « Seul on va vite, ensemble on va loin ». Rendue possible par Isabelle Mislang...
05/01/2024
Kilimandjaro Préparation physique
Kilimanjaro préparation physiqueComment se préparer physiquement à gravir le Kilimanjaro? Quel entraînement sportif? 5 conseils de préparation pour réussir l...
20/12/2023
La volonté de découvrir, de rencontrer d'autres personnes que ce soit lors de treks à l'autre bout du monde ou lors de week-ends à quelques pas de chez soi...
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10/12/2023
4eme et dernier jour du raid 🌺
On le sent , ça va se jouer sur le kayak pour ne pas se faire exploser par les autres équipes traileuses…
Alors on repense à tous les bons conseils de Maxime Beaumont - officiel , pour faire honneur au temps qu il nous a accordé 🙏
Corne de brume c est parti 🛶! On se glisse rapidement dans les 10 premiers bateaux, on a confiance , on se parle on s encourage on veut être synchro et ne rien lâcher!
On part sous le soleil mais les éléments se déchaînent, pluie battante , vent de face.
On regarde au loin, 1 cap, 2 caps, 3 caps , un dernier cap et on beache les kayaks anse noire.
On sort 6eme du kayak
C est parti pour le trail, Amélie B'foy reprend sa casquette de super-coach.
Ça monte ++ ( mais pas ++++ comme la veille)
On donne le max, pour ne rien regretter. La cheville de Clem(ence) tient le coup pour notre plus grand bonheur, on reste ensemble, on se parle ( toutes les 3 … 😁). On double 2 équipes ça motive.
Descente ultra-glissante rocailleuse et technique. On s y fait doubler par l équipe Coeur’nichons…. On ne veut pas les laisser s échapper.
Passage sur la plage,terrain digne du Trail de la Côte d opale
Ça remonte…. Évidement Amélie trouve les mots pour nous tirer
Au loin on entend la musique d arrivée , on lâche tout, hyper heureuses de cette dernière étape, on passe sous l arche 🎊🥳🚀🚀🚀
❤️Raid des Alizés ❤️
Soirée de clôture c est confirmé, on est 3ème au général 🥳🎊
Le direct est terminé 😂.
Reste des souvenirs plein la tête 😍 et un plaisir fou 🎊 🤩
Supersoniquement vôtre 😂🚀🚀🚀
09/12/2023
Dernière épreuve!!! Combi kayak-trail!
Dernier réveil sous la tente en musique.
Départ en kayak depuis la splendide plage des anses d Arlet puis trail retour vers les anses d Arlet.
On s est éclatées!!!!!
On a reçu notre médaille des Alizés sur la plage…. en attendant de confirmer un podium ce soir à la soirée de clôture 🥳🎊.
Merci à TOUS pour vos messages d encouragements , votre énergie qui nous a boostées, vos like, votre soutien! Ça nous a donné une force pour pagayer, lever les jambes dans les montées!!! Du fond du ♥️ MERCI
On vous raconte cette dernière épreuve toute à l heure c était MAGIQUE!!!!!
Merci +++++
Association des étoiles dans les yeux
Côté Soleil - Expéditions voyages séminaires
Laboratoires Rheapharm
Auxiliaire Pharmaceutique
Emmanuel Bay Pro
Cartospe Packaging
packaging
09/12/2023
Clém(ence) ayant manqué de s évanouir au pied des beaux militaires….. il a fallu la requinquer au rhum….
Ce matin pour la dernière épreuve….. elle était en grande forme, avec 1 strap 1 doliprane et c est partiiiiii!!!
09/12/2023
Quelques photos de notre promenade de santé d hier en végétation luxuriante …. 🌴🌿🪵💦