Pole Dance Sensations Rouen centre

✨ NOUVEAU RENDEZ-VOUS HEBDO – EXOTIK’TECHNIK ✨

🔥 Tous les dimanches à 16h30

Suite au succès des cours test… EXOTIK’TECHNIK devient un cours fixe chaque semaine 😍💃

Un cours 100% dédié à la technique en exotique pole 🔥
Ici, pas de chorée complète : on décortique, on répète, on solidifie.

On y travaille :
💎 les tricks emblématiques
💎 les transitions et passages techniques
💎 le flow
💎 le travail en talons
💎 des mini-combos utilisés en chorégraphie

🎯 Objectif : plus de contrôle, plus de fluidité, plus de confiance ✨

✨ Et pour les débutant.e.s, c’est clairement LE cours parfait pour construire des bases propres et progresser rapidement.

✨ TARIFS ✨
💥 1er cours OFFERT (oui, toujours 😍)
📉 Tarifs dégressifs dès 9,90€ avec cartes & abonnements
🔥 Inclus dans toutes nos formules de cours collectifs
📲 Réserve ta place dès maintenant
📍 Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro Théâtre des Arts
👉 rouen.poledancesensations.fr
Prêt.e à faire passer ton exotique au niveau supérieur ? 🔥👠✨

🌟 Equi & Pole 🌟
⚡️ SPÉCIAL : Départs en équilibre pour monter à la pole ⚡️

Envie de monter à la pole avec contrôle, force et fluidité ? 💪✨

Cet atelier est consacré aux départs en équilibre : apprenez les bons placements, les engagements musculaires et les techniques qui vous permettront de décoller du sol avec plus de facilité et de stabilité. Des bases indispensables pour rendre vos montées plus propres, plus puissantes… et plus élégantes.

✨ Pourquoi avec Krysta ?
Grâce à sa pédagogie, chaque étape est expliquée et adaptée à votre niveau. Vous bénéficiez de corrections précises et de conseils personnalisés pour progresser en toute confiance.

📅 1 atelier par mois pour approfondir votre technique dans une ambiance bienveillante.
✔ Techniques de départ en équilibre
✔ Renforcement spécifique pour les montées
✔ Corrections individualisées

🔥 Prochain atelier : mardi 25 août – 18h45 🔥
📍 Pole Dance Sensations Rouen (à 2 pas du TEOR et du Métro Théâtre des Arts)
💰 Tarifs ultra accessibles :
✨ 1er cours GRATUIT ✨
💃 Cours à l'unité : 20 €
📉 Dès 9,90 € le cours avec nos cartes et abonnements !
🔥 Tous les cours collectifs sont inclus dans nos formules.
📲 Réservez vite sur rouen.poledancesensations.fr

💫 Faites de vos montées un véritable point fort et gagnez en confiance dès vos premiers appuis ! 💫

🔥 Il fait 35°C dehors ? Pas de souci, chez nous c’est ambiance fraîche et sportive à 22°C ! ❄️💪

Chez Pole Dance Sensations, on a LA clim, celle qui te permet de poler sans fondre comme une glace au soleil 🍦🔥
Viens t’accrocher à la barre, pas au ventilateur 😏
Ton grip te dira merci, et ton make-up aussi 💅

Alors cet été, viens transpirer pour de vrai… mais pas à cause de la météo !

📍 Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro "Théâtre des Arts"
📲 07 81 76 15 06

⚡️⚡️ COURS PARTICULIERS ⚡️⚡️
🔅🔅 Des cours sur mesure pour élever votre confiance, sculptez votre force, appréhender et réussir vos figures💥

🌟 Explorez votre potentiel avec des Cours Particuliers de Pole Dance ! 💫.

Découvrez la discipline artistique et sportive du Pole Dance à travers nos cours particuliers ! Bénéficiez d'une attention personnalisée pour progresser à votre rythme, pour débloquer une figure, créer un combo, une chorée ou tout simplement pour un moment à soi. Renforcez votre confiance en vous tout en sculptant votre corps de manière ludique. Nos instructeurs expérimentés vous guideront dans chaque mouvement, que vous soyez débutant ou avancé. Profitez d'un espace confortable et privé pour vous exprimer librement. Rejoignez-nous pour des séances sur mesure, adaptées à vos objectifs et horaires. Transformez-vous, repoussez vos limites et améliorez vos compétences avec nos cours particuliers chez Pole Dance Sensations.

✨ Avantages Exclusifs des Cours Particuliers :
1️⃣ Personnalisation totale !
Votre parcours, vos objectifs. Les cours particuliers vous offrent une attention individuelle, permettant à nos instructeurs de personnaliser chaque séance en fonction de vos besoins spécifiques et de vos aspirations.
2️⃣ Progrès accélérés !
Avec un coaching dédié, vous pouvez vous concentrer sur des compétences spécifiques, accélérer votre apprentissage et dépasser vos limites plus rapidement. Un accompagnement personnalisé pour des résultats étonnants.
3️⃣ Confiance renforcée !
Surmontez vos inhibitions et découvrez la force intérieure qui vous propulsera à travers chaque mouvement. Les cours particuliers sont l'occasion idéale de perfectionner votre technique tout en renforçant votre confiance en vous.
4️⃣ Horaires flexibles !
Nous comprenons que votre emploi du temps peut être chargé. Les cours particuliers vous offrent la flexibilité de choisir des créneaux qui s'adaptent à votre vie quotidienne.
5️⃣ Expérience unique !
Vivez une expérience de pole dance sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques. Qu'il s'agisse d'une routine de spectacle ou d'un apprentissage approfondi, chaque cours particulier est une aventure unique.

💃 Réservez dès maintenant pour débloquer votre potentiel et progresser de manière exceptionnelle 💥

Cours Particuliers 1h :
1 personne : 60€
2 personnes : 50€ / personne
3 personnes : 40€ / personne
Carte de 10 cours particuliers pour 1 personne : 500€ (paiement possible en plusieurs fois)
Inscription sur : rouen.poledancesensations.fr ou au 0781761506

Polez avec style, progressez avec Pole Dance Sensations ! 💜💫

🔥 NOUVEAU THÈME EXOTIC POLE 🔥
☀️🌴 CALIENTE SUMMER 🌴☀️

Cet été, on oublie les règles.
Short en jean, petit top, peau dorée par le soleil et attitude qui fait monter la température dès les premières notes.

Sur une ambiance reggaeton sensuelle et addictive inspirée de Bad Bunny, on explore une féminité libre, brûlante et assumée. Des mouvements fluides, des ondulations qui hypnotisent, des jeux de jambes envoûtants et cette énergie irrésistible qui donne envie de danser jusqu'au bout de la nuit.

Pas besoin d'être parfaite. Pas besoin de jouer un rôle.
Juste toi, ton flow, tes talons... et cette confiance qui fait toute la différence.

💃 Thème : Summer Reggaeton / Latina Vibes / Bad Bunny
☀️ Short en jean et petit top recommandés
👠 Plateformes et genouillères fortement conseillés
🔥 Attitude : caliente, solaire, libre et magnétique
📅 Quand ? Les lundis à 20h15
📍 Où ? Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi (à 2 pas du TEOR et Métro "Théâtre des arts")
🔥 Niveau Exotik inter
💰 Tarifs :
💥 1er cours GRATUIT 💃
Cours à l'unité : 20€
📉 Tarif dégressif dès 9,90€ avec nos cartes & abonnements
🔥 Tous les cours collectifs inclus dans les formules
📲 Réserve ta place dès maintenant : rouen.poledancesensations.fr

☀️🔥 Cet été, on veut du soleil dans les hanches, du feu dans le regard et du reggaeton dans les talons.

🌟 Rejoignez notre Stage Intensif de Pole Dance 100 % Débutants (Level 2) 🌟

Vous êtes prêt·e à monter d’un cran et à perfectionner vos bases en pole dance ? 💪✨
Rejoignez-nous pour 3 heures d’entraînement intensif, spécialement conçu pour les débutants (Level 2).

🗓 Date : Samedi 29 aout 2026
⏰ Horaire : 10h00 à 13h00
📍 Lieu : Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi (à 2 pas du TEOR et métro "Théâtre des Arts"

Au programme :
✅ Techniques pour renforcer vos bases et gagner en fluidité
✅ Apprentissage de figures adaptées à votre niveau
✅ Travail de transitions élégantes et combos accessibles
✅ Astuces pour améliorer votre force, votre souplesse et votre confiance

Ce stage est parfait pour :
👉 Les élèves ayant déjà suivi un cours d’initiation ou de Level 1
👉 Celles et ceux du Level 2 qui veulent progresser rapidement et viser le niveau supérieur.
👉 Celles et ceux du Level 3 qui souhaitent revoir ou approfondir leurs bases.

🎉 Bonus : Un moment convivial et motivant entre passionné·e·s !

Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé, alors réservez vite !

💶 Tarif : Stage intensif 3h : 39€
📩 Infos & Inscriptions : rouen.poledancesensations.fr
Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

📢 Faites un pas de plus vers votre objectif – la pole n’attend que vous !

🔥 EXOTIK DOSE #2 🔥
🔥 WEEK-END EXOTIQUE DE FOLIE À ROUEN 🔥

COMPLET

21 et 22 novembre 2026– Pole Dance Sensations vous prépare un événement 100 % EXOTIC, de retour en Normandie 💥

💃 Tu rêves de te dépasser, de danser, de vibrer sur la pole en talons ? Ce week-end est pour TOI 👠

Prépare tes plateformes, attrape tes genouillères… et laisse-toi emporter dans 2 jours de pure intensité, de sensualité et de kiff !

✨ DOSE ' PROGRAM :
📅 SAMEDI 21 NOVEMBRE
DOSE #1 - 13h30 - 15h00 : Basics de l’Exotic Pole (pour poser des bases solides 🔥)
DOSE #2 - 15h00 - 16h00 : Tricks & Drops (on décolle ✈️)
DOSE #3 - 16h00 - 17h30 : Chorée Exotic Flow (douceur & sensualité 💋)
DOSE #4 - 17h30 - 18h30 : Travail sur la musicalité (on bouge en rythme 🎶)

📅 DIMANCHE 22 NOVEMBRE
DOSE #5 - 13h30 - 15h00 : Les figures stylées et préférées de Krysta (son best-of perso 🥰)
DOSE #6 - 15h00 - 16h00 : Flow & glissades (c’est smooth et sexy 😈)
DOSE #7 - 16h00 - 17h30 : Chorée HARD (on monte d’un cran 💣)
DOSE #8 - 17h30 - 18h30 : Free style et attitudes (regard, présence, confiance 💃)

🎟️ PLACES LIMITÉES – Ce stage n’est qu’une fois par an. C’est NOW or NEVER !

✨ Un moment de partage facultatif : retrouvons-nous au restaurant le samedi soir (à tes frais) pour échanger dans une ambiance f***e et fun.

📍 Où ? Dans notre studio Pole Dance Sensations Rouen : 16 rue St Eloi, à 2 pas du Métro et TEOR (Théâtre des Arts)
💰 Tarif unique pour le week-end : 150€
📩 Réserve vite ta place (nombre limité) : rouen.poledancesensations.fr
Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible

💌 Pour toutes et tous : que tu sois débutant.e en exotic ou déjà addict, tu repartiras boosté.e, inspiré.e et transpirant.e 🔥

Pourquoi faire de la pole dance ?

Chez Pole Dance Sensations, on t'offre bien plus qu’un simple cours : une expérience unique qui transforme ton corps, ton esprit et ton estime de toi.

Libère-toi, renforce-toi, révèle-toi. 💪

Avec nous, tu découvriras :
• Une communauté bienveillante qui t'accueille sans jugement 👨‍👩‍👧‍👧
• Une force incroyable que tu ne soupçonnais pas 💪
• Une confiance en toi grandissante à chaque réussite 💖
• Un épanouissement personnel puissant 💥
• Et surtout… un lâcher prise total grâce à la magie de la pole 💃
•
Et le meilleur dans tout ça ?
Ton premier cours est 100% gratuit ! 🤩

Nos prix sont ultra abordables, notre pédagogie est reconnue, et tu bénéficies de la meilleure qualité/prix pour une discipline souvent vue comme inaccessible.

Rejoins-nous à Rouen, ose essayer, et laisse la pole changer ta vie.

📍 Lieu : Pole Dance Sensations à Rouen (16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Metro "Théâtre des Arts").

✨ Tarifs des cours ✨
💥 1er cours GRATUIT
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Tarif dégressif : Profitez de cours dès 9,90€ avec nos cartes et abonnements !
🔥 Opte pour la flexibilité : Tous nos cours collectifs sont inclus dans nos formules.
📲 Réserve votre place dès maintenant sur : rouen.poledancesensations.fr

✨ COURS OPEN POLE : C’EST QUOI ? ✨

Tu veux progresser à ton rythme, selon tes envies, mais avec un cadre et un vrai accompagnement ?
Bienvenue au cours OPEN POLE ! 💫
🌀 Le concept ?
Chacun(e) vient avec une figure, une transition ou une base qu’il ou elle veut travailler à ce cours.
🔹 Tu veux revoir une figure apprise en cours ?
🔹 Tu as repéré un combo stylé sur Insta ?
🔹 Tu veux renforcer une base technique ?
👉 Ta prof est là pour accompagner tout le monde : elle adapte l’exercice selon ton niveau, que tu sois débutant(e) ou confirmé(e).

💡 Chaque élève choisit ce qu’il/elle veut bo**er – et si tu n’as pas d’idée, pas de panique :
➡️ Les autres élèves sont pleins d’inspiration
➡️ Et ta prof a des tonnes de figures et de tips à te proposer !
🤸‍♀️ C’est un moment fun, motivant, et super efficace pour progresser – à plusieurs, mais chacun(e) à son niveau.

📅 Tous les mardis à 12h15
📍 Pole Dance Sensations – Rouen
💻 Réservations sur : rouen.poledancesensations.fr
Viens expérimenter, t’inspirer et t’améliorer dans une ambiance bienveillante et ultra motivante 💖