The LOFT

08/10/2026

🍂 Mi-octobre approche : où en est votre reprise sportive ?

C'est le moment idéal pour faire un premier bilan ! 💪

Avec l'analyse sur notre balance d'impédancemétrie InBody, vous allez pouvoir :
✅ connaître précisément votre composition corporelle
✅ suivre vos résultats dans le temps
✅ adapter votre entraînement si besoin

🔥 Offre spéciale : 10 € au lieu de 20 € !

⚠️ Attention : offre limitée aux 10 premiers inscrits, d'ici le 25 octobre.

👉 Réservez votre analyse en message privé ou directement à l'accueil !

05/10/2026

Vous avez décidé de reprendre le sport après une (longue) pause ? C'est une excellente décision ! 👏 Mais attention aux faux départs...

On le voit très souvent : la tête se souvient parfaitement de notre niveau d'avant, mais le corps, lui, a besoin de temps pour se réhabituer. Vouloir aller trop vite ou sauter l'échauffement, c'est prendre le risque de se blesser et de tout abandonner au bout de quelques jours. 📉

Pour vous accompagner et faire de cette reprise un succès durable, nous venons de publier un nouveau guide complet sur notre blog !

Dans cet article, vous découvrirez :

👉 Les 5 erreurs fréquentes à éviter absolument (comme vouloir reprendre à son ancien niveau).
👉 Le rythme idéal, validé par les professionnels de santé, pour progresser sans douleur.
👉 Comment notre méthode chez The LOFT sécurise votre retour à la forme (bilan corporel InBody, circuit musculaire intelligent eGym, et récupération au sauna ou hammam). 🧖‍♂️💪

Ne laissez pas les courbatures ou les blessures ruiner votre motivation. Prenez quelques minutes pour lire nos conseils avant de chausser vos baskets !

🔗 Découvrez l'article complet ici : https://www.the-loft.fr/comment-reprendre-le-sport-apres-une-longue-pause

💬 Et vous, quelle activité avez-vous le plus hâte de reprendre (ou de découvrir) cette année ? Dites-le-nous en commentaire, nous sommes là pour vous conseiller ! 👇

24/09/2026

🎨 Portes Ouvertes des Ateliers d’Artistes 2026 – The LOFT accueille Diane CHESNEL 🎨

Du 26 septembre au 12 octobre, The LOFT participe aux Portes Ouvertes des Ateliers d’Artistes 2026, en partenariat avec la mairie de Rueil‑Malmaison, et a le plaisir d’exposer l’œuvre de l'auteur-photographe Diane CHESNEL.

🔎 Qui est Diane CHESNEL ?

Passionnée par les arts, elle est venue à la photo en 2006 après avoir pratiqué la peinture.

Graphisme, minimalisme, à-plats de couleurs mais aussi flous et vibrations caractérisent son travail et ses recherches.

En cherchant à interpréter son environnement, elle aime créer des liens entre ces deux arts que sont la peinture et la photographie.

🖼️ Pendant toute la durée de l’exposition, The LOFT ouvre ses portes à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou redécouvrir le regard singulier d’un artiste local.

📍 The LOFT – 106 avenue Albert 1er, Rueil‑Malmaison

📅 Du 26 septembre au 12 octobre 2025

🤝 En partenariat avec la mairie de Rueil‑Malmaison

🔗 Plus d’infos : / culturueil.fr

🎨 Découvrez l’univers de l’artiste : https://dianechesnel.fr

19/09/2026

📉 Vous aussi, vous abandonnez le sport au bout de 6 semaines ? Rassurez-vous, ce n'est pas un manque de volonté.

Entre les réunions tardives, la vie de famille et la fatigue, la motivation ne relève ni de la chance ni de votre tempérament. Elle repose sur des mécanismes psychologiques bien précis ! 🧠

Sur notre blog , nous décryptons pourquoi des sportifs baissent les bras et, surtout, nous vous livrons 7 stratégies scientifiquement prouvées pour installer une pratique régulière qui dure toute l'année ( pas seulement en septembre et en janvier !).

Découvrez comment transformer l'effort en habitude juste ici 👇

🔗 https://www.the-loft.fr/7-cles-pour-tenir-votre-motivation-sportive-sur-le-long-terme

Et vous, quelle est votre astuce secrète pour ne pas rater votre séance du mardi soir ? Dites-le nous en commentaire ! 💬

www.the-loft.fr

Motivation sport long terme, 7 stratégies issues de la psychologie du sport pour rester régulier, éviter l'abandon et retrouver du plaisir à l'entraînement.

11/09/2026

Bonjour,

Samedi 12 septembre, venez découvrir le Kick boxing et la boxe anglaise avec Ghorane 🥊

Ghorane est un coach spécialisé en boxe anglaise depuis plusieurs années , il interviendra au sein du club chaque samedi samedi, dans l' espace CentSix :

✅9 h 10 à 10 h : kick boxing
✅ 10 h à 11 h : boxe anglaise

Les réservations se font via l'application The LOFT.

Contactez l'accueil du club pour plus d' informations : 01 41 42 33 33

04/09/2026

Événement : venez tester ce nouveau cours samedi 5 septembre !

03/09/2026

💚 OFFRE SUPER PARRAINAGE chez The LOFT !

Vous aimez venir vous entraîner avec un ami, un collègue ou un membre de votre famille ? C'est le moment idéal pour le convaincre de vous rejoindre : en le parrainant, vous recevez chacun 1 mois offert !

📅 Offre valable du 24 août au 15 septembre
📍 The Loft, club de sport à Rueil-Malmaison

Plus on est nombreux, plus la motivation est grande. Alors n'hésitez pas à partager ce post avec la personne que vous souhaitez embarquer dans l'aventure !

Attention : nous n'avons que 20 places disponibles !

informations et inscriptions à l' accueil du club

17/08/2026

Chez The LOFT, on va plus loin qu'un simple chiffre sur une balance : notre bilan forme et santé s'appuie sur l'analyse InBody, une technologie qui mesure précisément votre masse musculaire, votre masse grasse (y compris la graisse viscérale), votre hydratation et votre métabolisme de base.

L'objectif n'est pas de vous juger, mais de vous donner un état des lieux objectif pour construire un programme d'entraînement vraiment adapté à vous : votre âge, votre niveau, votre rythme de vie.

Envie de comprendre comment ça fonctionne et ce que ce bilan peut vous apporter? On vous explique tout dans notre dernier article de blog 👇

🔗 https://www.the-loft.fr/bilan-forme-et-sante-analyse-inbody-chez-the-loft

Qu'est-ce qu'un bilan forme et santé ? Découvrez l'analyse InBody de The LOFT à Rueil-Malmaison : masse musculaire, masse grasse, hydratation, métabolisme.