Maman Cool France

C’est la rentrée des ateliers ! 🎉

Envie de partager un moment privilégier en famille ?

Chez Maman cool, on vous accompagne pendant la grossesse ainsi qu'après..

Découvrez le programme avec nos intervenantes :
📌Motricité & Danse avec Solveig (Flow by Solveig)
📌 Éveil musical avec Tania (Tania Compagnon Bretagne)
📌 Massage & Yoga bébé avec Nathalie (Nathalie Robine 🌱MATERNITÉ EN SÉRÉNITÉ)

Rejoignez-nous pour faire le plein de complicité, de joie et de bonne humeur !

📍 Infos & réservations via le lien en bio ou en commentaire

Pour le dernier récit de l'été, retrouvons l'emouvant témoignage de Caroline et la naissance de son fils Anton 🥰

Mon plus grand bonheur est arrivé seul, lors de notre pause que l'on s'est accordé dans notre parcours PMA.

Je ne peux que recommander ✨️ Nos experts à vos côtés, à chaque étape de la maternité 🤰🏻 pour leur accompagnement tout au long de ma grossesse, qui m'a permis de la vivre sereinement ainsi que l'accouchement dont le déclenchement m'a un peu effrayé cependant les équipes médicales et les cours m'ont bien aidé.

Anton va bientôt avoir trois mois ! Et j'adore poursuivre l'aventure Maman Cool avec les cours adaptés pour jeunes parents, car au-delà des bienfaits physiques, je fais de belles rencontres et savoure un peu plus mon post-partum.

Caroline 💕 Une MamanCool

Ps : Merci à toutes les mamans de nous avoir partagé ces moments incroyables
——

🩷 MamanCool

Des experts à chaque étape de la maternité.

🤰 Formations • 💃 Danse • 👶 Activités avec bébé • 💛 Bien-être

📍 Rueil-Malmaison

📞 06 81 87 62 07

Lien du site et réservations en bio

femmeenceinte

Parce qu’en maternité, on reçoit beaucoup de conseils. Nous, on préfère vous entourer des bonnes personnes.

—————
MamanCool 💕
Des experts à chaque étape de la maternité.

🤰 Formations • 💃 Danse • 👶 Activités avec bébé • 💛 Bien-être
📍 Rueil-Malmaison�📞 06 81 87 62 07�
Lien du site et réservations en bio

On t’assure que ce post est précieux pour toute future maman

On parle beaucoup de l’accouchement, mais trop peu de ce qui suit… Pourtant, le post-partum est une période de transformation intense, physiquement et émotionnellement.

Et le plus important conseil qu’on peut te donner en cete préiode particulière :

11. Et surtout : ne traverse pas cette période seule. Chez MamanCool, on t’accompagne avec des séances postnatales adaptées pour prendre soin de ton corps et de ton bien-être.

Et oui, trop souvent, les mamans sont laissées seules après l’accouchement. Pourtant, ton corps et ton esprit ont besoin d’être accompagnés dans cette nouvelle phase.

Chez MamanCool, on t’aide à te réapproprier ton corps et à retrouver de l’énergie en douceur avec nos activités postnatales :

✨ Gym postnatale « Sortie maternité » pour reconnecter avec ton périnée et tes abdos en toute sécurité.

🧘‍♀️ Yoga postnatal pour relâcher les tensions et retrouver du bien-être.

🎶 Danse postnatal ( avec bébé en portage) pour bouger avec bébé en toute légèreté.

💪 Gym « Tonic » Postnatale pour regagner en force après la rééducation du périnée.

Tu n’as pas à tout faire seule, chez MamanCool on est là pour toi.

Commente “Postnatal” pour recevoir plus d’infos sur nos activités.

💾 Et enregistre ce post pour garder sous la main tous ces précieux conseils (ou partage-les à une future maman 💌)

Les nuits sont courtes, les journées intenses et ton énergie est en chute libre…

Mais bonne nouvelle : ce que tu mets dans ton assiette peut vraiment t’aider à recharger les batteries !

En tant que future ou jeune maman, ton corps a besoin de nutriments adaptés pour récupérer, gérer le stress et te sentir bien au quotidien.

C’est pourquoi on te propose une journée complète de repas simples et équilibrés, pensés pour te soutenir dans cette période où l’énergie est précieuse.

Et toi, quel est ton aliment doudou ou ton plat confort qui va te requinquer quand tu es fatiguée ?

💾 Enregistre ce post pour l’avoir sous la main quand tu prépares chacun de tes repas !

Et si tu veux booster ton bien-être, ça ne se passe pas uniquement dans ton assiette, mais aussi chez MamanCool !

Chez MamanCool, nos séances prénatales et postnatales t’aident à mieux vivre ta grossesse et ton post-partum, en combinant des exercices doux et adaptés à ton corps.

Que ce soit en yoga, gym douce, danse-portage ou sophrologie, chaque séance est conçue pour t’apporter du bien-être et t’aider à retrouver ton énergie !

❤️ Commente “Maman” si tu veux en savoir plus sur nos séances pré et postnatales.

Le jour J, ton corps sait quoi faire.

Bouger, changer de posture, écouter ton instinct… c’est ça, accoucher en confiance.

Pourtant, encore trop de femmes se retrouvent immobiles, allongées sur le dos, sans savoir qu’elles ont d’autres options.

✨ Et si tu préparais ton corps dès maintenant ?

Les cours prénataux sont une vraie clé pour mieux vivre ton accouchement.

🧘‍♀️ Yoga prénatal pour apprendre à mobiliser ton bassin et soulager les tensions

💃 Danse prénatale pour utiliser le mouvement et te sentir libre

🌿 Sophrologie prénatale pour apprivoiser la douleur et entrer dans ta bulle

💡 Plus tu bouges pendant ta grossesse, plus ton corps sera prêt le jour J.

💾 Enregistre ce post pour te familiariser avec ces postures pour les connaître avant l’accouchement.

➡️ Et commente “Grossesse” pour réserver ta séance prénatale chez MamanCool et prépare-toi à accoucher en toute confiance !

MamanCool, ton allié bien-être pendant et après ta maternité !

Tu vis une aventure unique et transformative avec ta grossesse ou ton rôle de jeune maman.

Chez MamanCool, on a imaginé un espace rien que pour toi, où tu peux bouger, respirer, te détendre et partager des moments précieux avec ton bébé, ton partenaire ou même toute ta famille.

De la Gym Prénatale à la Danse-Portage, du Baby Yoga aux ateliers en famille, chaque activité est pensée pour ton bien-être et celui de ton enfant.

Ici, tu trouveras bienveillance, accompagnement professionnel et une communauté prête à te soutenir.

Retrouve-nous dès cette semaine à Rueil-Malmaison pour des activités qui feront du bien à ton corps, ton esprit et ton cœur. 💕

Ecris “Planning” en commentaire pour découvrir toutes les activités de ces prochains jours 😀

Chez MamanCool, nous croyons fermement en ces valeurs qui guident chaque action et chaque projet.

Sors de ton isolement et participe à nos activités que l’on crée pour toi et ta famille 💕

N’oublie pas qu’il faut tout un village pour élever un enfant. :D

📲 Suis , la boîte à outils d’activités pour toutes les futures/jeunes mamans, à ton bébé et ta famille

La plupart de tes repères sont chamboulés avec la naissance de ton enfant.

Souvent on se prépare à un changement logistique.
S’équiper du bon matériel, l’inscription à la crèche ou chez l’assistante maternelle, etc.

Mais on ne pense pas forcément à notre changement psychologique, relationnel, social, professionnel et même de nos loisirs et centres d’intérêts.

Pourtant l’arrivée de ton enfant dans ta vie va redistribuer toutes les cartes de ta vie.
Ton temps vaudra de l’or pour toi et ta nouvelle famille.

Tu seras prise par un méli-mélo d’émotions et de nouvelles priorités.

Et c’est tout à fait normal !

Libére-toi dès maintenant de cette culpabilité de ne pas pouvoir être partout et de prioriser ta nouvelle vie de maman.

Tu fais déjà du mieux que tu peux et trouve un endroit où ta parole est entendue sans jugement.

MamanCool est justement un espace où tu peux te déposer auprès d’autres mamans qui vivent le même post-partum que toi et où des professionnelles sont là pour te soutenir et être à ton écoute...
Sans jugement 😊

Mets un ❤️ en commentaire si ce texte t’a fait du bien 😊