Le Cercle Pilates - Sèvres

24/09/2026

Au sol, Reformer, Chair ou Tower : une même méthode, des expériences complémentaires pour mieux comprendre votre corps, le développer et progresser.

21/09/2026

Un mouvement complexe se construit étape par étape.

Avec un enchaînement comme le Waterwheel, décomposer permet à l’élève de se concentrer sur une chose à la fois : ses appuis, le placement du bassin, l’articulation de la colonne, la coordination.

Chaque séquence devient plus claire. On peut ensuite les relier pour retrouver la fluidité du mouvement.

Au Cercle, la progression est au cœur de notre enseignement : prendre le temps de comprendre pour mieux bouger.

Exercice niveau intermédiaire N2

14/09/2026

Envie de découvrir le Pilates sur équipement ?
Au Cercle Pilates, vous pratiquez en petits groupes de 5, avec un enseignement attentif et une progression adaptée à votre niveau.
Notre pack découverte vous permet de suivre 3 cours collectifs sur équipement ou 2 équipements et 2 sols pour 79€ - et d’explorer tout le système.
Consultez le planning (lien en bio) et choisissez vos premier cours.

22/08/2026

Le studio de Sèvres rouvre ses portes lundi 24 août.

Après la pause estivale, retrouvez votre rythme et poursuivez votre progression grâce à un enseignement précis, en cours privé ou en petit groupe.

Reformer, LeanTower, Chair, Mat, Fascia & Mouvement… le planning de rentrée est désormais en ligne.

Les réservations sont ouvertes : lien en bio

📍 Le Cercle Pilates — Studio Sèvres
📅 Réouverture lundi 24 août

Sèvres

24/07/2026

La méthode Pilates construit le corps étape par étape. En développant la précision, le contrôle et la coordination, elle permet d’aborder progressivement des mouvements qui semblaient, au départ, inaccessibles.

20/07/2026

16/07/2026

Quel plaisir de voir les élèves évoluer au fil du temps.

Les connexions se créent, les ancrages deviennent plus justes, la conscience corporelle s’affine. Peu à peu, le mouvement change : il n’est plus guidé par la recherche de l’effort, mais par une meilleure organisation du corps.

On ne tire plus simplement sur les sangles. On ne cherche pas à produire davantage de force. On cherche l’organisation qui permet à l’ensemble du corps de participer au mouvement avec précision, amplitude et légèreté.

C’est là que le Pilates prend tout son sens.

Bravo les filles ✨

11/07/2026

Aujourd’hui, Le Cercle Pilates annonce l’ouverture des inscriptions de sa formation d’enseignants Pilates.

Ancrée dans le répertoire classique de Joseph Pilates, cette formation vous permettra de comprendre le système, l’intention des exercices et les besoins de l’élève afin de construire une pédagogie au service d’une progression cohérente.

Au-delà de l’apprentissage du répertoire, vous développerez les outils nécessaires pour analyser, construire et faire évoluer le mouvement en comprenant les principes qui le gouvernent : biomécanique, progressions, sécurité, adaptation et logique pédagogique.

Cette première session s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent acquérir des bases solides pour enseigner le Pilates avec confiance, précision et discernement.

✨ Première session : 17 septembre 2026
📍 Le Cercle Pilates – Sèvres
👥 Places limitées
🔗 Informations et inscriptions : https://lecerclepilates.com/formation/

Nous avons hâte d’accueillir cette première promotion et de partager avec vous notre vision de l’enseignement du Pilates.

22/06/2026

On a beaucoup parlé de fascia pendant cette retraite.
Mais c’est quoi exactement ?
C’est le tissu conjonctif qui enveloppe et relie tous les muscles, organes et structures de votre corps.
En Pilates, travailler avec le fascia change tout : on recherche la sécurité, la continuité pour un mouvement fluide, économique et profond.
C’est ce que j’enseigne, et ce que 10 femmes ont commencé à explorer pendant l’Echapee.

17/06/2026

Ce qui m'a marquée à Namô, ce n'est pas que le lieu.
Le lieu est marquant parce qu'il est aussi l'œuvre de la vision d'un jeune homme qui a déjà tellement vécu.

Jason, présent sans jamais être encombrant, à l'écoute, porté par une vision et une histoire qui force le respect.

Et puis il y a Charlyne, la cheffe. Engagée, passionnée par la cuisine végétarienne, elle nous a servi des plats dignes d'un trois étoiles. Une vraie découverte.

Ce sont ces rencontres-là qui font qu'une retraite devient un souvenir.