Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 21:15 Mardi 07:00 - 11:00 18:30 - 21:15 Mercredi 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 11:30 18:30 - 19:30 Samedi 09:00 - 12:00

SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

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Ségny
SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

SBYoga - cours, ateliers et stages pour tous niveaux. S pour Santé, B pour Bien-Etre. Something for everyone from beginners to the highly experienced.

Yoga for the Body and Soul - weekly classes, monthly workshops and summer courses.

29/09/2026

Retour sur le FYBE 2026

Les 12 et 13 septembre, le Festival Yoga & Bien-être a investi le magnifique cadre du Château de Voltaire à Ferney-Voltaire pour sa 5ᵉ édition. ✨

Deux de nos professeures, Odile Mahadevi et Léa, ont eu le plaisir de participer à ce beau rendez-vous et de partager chacune leur pratique du yoga avec les participants.

Pendant tout le week-end, le festival a proposé une belle diversité d’expériences autour du bien-être : yoga, pilates, méditation, relaxation sonore, conférences, ateliers, marché artisanal… le tout dans une atmosphère propice à la découverte, au partage et à la reconnexion à soi. 🌿

Un grand merci aux organisateurs, aux intervenants, aux bénévoles et à toutes les personnes venues pratiquer et échanger avec nous.

Et merci au FYBE pour cette belle parenthèse au cœur du Pays de Gex. 💛

📸 Quelques souvenirs de ce beau week-end…

28/09/2026

du jour sur l'importance de l'instant présent 🕉
— Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, poète et figure majeure du bouddhisme engagé.

23/09/2026

Atelier Salutation à la Terre : Prithvi Namaskar 🌿
Ce samedi 26 septembre, venez découvrir une pratique fluide et rythmée, au fil de la respiration. 🌱

Un enchaînement qui favorise souplesse, coordination et concentration, tout en mobilisant et dynamisant la colonne vertébrale.

🗓️ Samedi 26 septembre | 🕤 9h30–12h30
📍 Salle des Associations de Segny
🧘‍♀️ Avec Odile Mahadevi

Une belle façon de bouger, respirer et se reconnecter à soi. 🌱

04/09/2026

🌿 C’EST DEMAIN ! 🌿
Envie de découvrir le yoga ou de tester une nouvelle pratique ? 🧘‍♀️
Ce samedi 5 septembre, l’association Santé et Bien-être par le Yoga vous ouvre ses portes à Ségny pour une journée placée sous le signe de la découverte et du partage ✨
Au programme : 6 cours d’essai gratuits, avec différentes approches du yoga à découvrir tout au long de la journée.
🌸 Débutants bienvenus
🧘 Cours gratuits
🥂 Petit buffet convivial pour rencontrer et échanger avec les professeurs
📍 Salle des Associations de Ségny
👉 Faites défiler pour découvrir le programme complet et les horaires !
On vous attend nombreux demain ! 💚

20/08/2026

🧘‍♀️ JOURNÉE PORTES OUVERTES SBY 🌿

Envie de découvrir le yoga, de tester une nouvelle pratique ou simplement de venir nous rencontrer ? 💛

📅 Samedi 5 septembre 2026, l’association Santé et Bien-être par le Yoga vous ouvre ses portes à la Salle des Associations de Ségny pour une journée placée sous le signe de la découverte et du partage.

✨ 6 cours d’essai gratuits vous seront proposés tout au long de la journée :

🔴 10h00 – 10h45 • Hatha Yoga avec Odile
🟠 11h15 – 12h00 • Yin Yoga avec Thierry
🟡 12h30 – 13h15 • Yoga restauratif avec Odile
🟢 13h45 – 14h30 • Anusara Yoga avec Léa
🔵 15h00 – 15h45 • Yoga de Samara avec Christine
🟣 16h15 – 17h00 • Lahore Nadi Yoga avec Christine

Tous les cours sont accessibles aux débutants, alors aucune inquiétude si vous n’avez encore jamais pratiqué ! 🙏

🥂 Et parce que le yoga, c’est aussi le partage, un petit buffet convivial vous attendra toute la journée. Ce sera l’occasion de rencontrer les professeurs, d’échanger avec nous et de poser toutes vos questions avant la rentrée.

📍 Salle des Associations de Ségny (130 rue du Vieux Bourg – 01170 Ségny)

👉 Les cours d’essai sont gratuits, mais l’inscription est nécessaire.
Rendez-vous sur www.segny.yoga/documents-tlcharger ou scannez directement le QR code présent sur le visuel.

🌿 Venez essayer, découvrir différentes approches du yoga et trouver celle qui vous correspond !

10/08/2026

🌸 Dernier atelier de l’été ! 🌸
Il ne reste plus qu’un seul atelier avant la rentrée… et il aura lieu ce jeudi 13 août ! ☀️

▶️ Yoga hormonal avec Odile Mahadevi & Léa : Jeudi 13 août, de 17h30 à 19h30, à la salle des Associations de Ségny.
💛 20 € — tarif préférentiel estival

Venez découvrir le Yoga Thérapeutique Hormonal (YTH), développé par la yogathérapeute brésilienne Dinah Rodrigues.
Une pratique qui associe postures de yoga, respiration, yoga nidra et technique énergétique tibétaine, avec pour objectif de soutenir l’équilibre hormonal et le bien-être féminin. 🌺
Un joli moment pour prendre soin de soi, explorer son corps et repartir avec des outils à intégrer dans son quotidien.

✨ Il reste encore quelques places, alors inscrivez-vous vite !
👉 Infos & inscriptions : https://www.segny.yoga/ateliers-stages
À jeudi sur les tapis ! 🧘‍♀️

09/08/2026

Retour sur les ateliers de Juillet

Cet été, nous avons partagé de beaux moments autour du yoga, entre nature, écoute du corps et exploration de la pratique. 🌿

🥾 18 juillet – Yoga & randonnée au Col de la Faucille
Une belle parenthèse entre pratique de yoga, randonnée, pique-nique face aux Alpes et au Léman… avec même la rencontre surprise d’un chamois. 🏔️

🌜 20 juillet – Yoga & cycle féminin
Un atelier tout en douceur pour mieux comprendre son cycle, soulager les douleurs menstruelles et repartir avec des outils simples à intégrer au quotidien.

🌀 23 juillet – Les postures classiques de l’Anusara
3 heures d’exploration des postures classiques de l’Anusara, travaillées notamment à travers les différents chakras. Une pratique intense et riche, pour approfondir la conscience du corps et de l’énergie.

Merci à toutes et tous pour votre présence, votre confiance et ces beaux moments de partage. 🤍

Et l’été n’est pas tout à fait terminé… ☀️
Il reste encore un dernier atelier le 13 août dédié au Yoga des hormones, avec Odile Mahadevi et Léa, à la salle des associations de Ségny.

🌸 Et il reste des places !
Une belle occasion de prendre un temps pour soi avant la rentrée.

📩 Infos & inscriptions sur le site SBY : https://www.segny.yoga/ateliers-stages

29/06/2026

Jeudi dernier a eu lieu notre fête de fin d'année 🥳 Merci d'être venus aussi nombreux pour partager ces moments de joie et d'échange autour du yoga. 🎶🍰🧋

Les cours de yoga prennent désormais une pause estivale et reprendront en septembre. Exceptés pour les cours de Thierry qui continuent durant l'été. Vous pourrez également participer aux ateliers donnés par Léa et Odile durant cet été.

Les informations arrivent prochainement sur notre site et nos réseaux, à très vite ! 😊

14/06/2026

🌞 108 Salutations au Soleil pour célébrer l’arrivée du solstice d’été

Ce matin, nous nous sommes retrouvés pour un bel atelier autour de Surya Namaskar, afin de célébrer l’énergie lumineuse du solstice d’été qui approche.

Portés par le rythme du mantra, nous avons pratiqué ensemble les 108 salutations au soleil, dans un esprit de présence, de persévérance et de partage. Une expérience intense et inspirante, où le souffle, le mouvement et la concentration se sont harmonieusement unis.

Cette pratique collective a été l’occasion de marquer ce passage vers la saison estivale, symbole de lumière, d’abondance et de renouveau.

Pour clôturer cette matinée en douceur, nous avons partagé un moment convivial autour d’un thé et de quelques gourmandises, prolongeant les échanges dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

🙏 Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur belle énergie et leur participation, ainsi qu'à Odile Mahadevi de l'association SBY et d'Erika de l'association pour leur enseignement.

Namasté et belle préparation au solstice d’été à tous. ☀️✨

YogaEnsemble BienÊtre PleineConscience ÉnergiePositive Namasté 🌿🙏☀️

15/05/2026

"En chacun de nous se cache un petit enfant que nous devons protéger. Il représente toutes les générations futures. Nous lui rendons le mieux service quand nous pratiquons l'art de la vie attentive." - Thích Nhất Hạnh.

Adresse

130 Rue Du Vieux Bourg
Ségny
01170

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 21:15
Mardi	07:00 - 11:00
	18:30 - 21:15
Mercredi	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 11:30
	18:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33450411995

Site Web

http://www.segny.yoga/

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