Yoga Bon'heure

23/09/2026

Rencontrez Rachamama à Redon, Sévérac et Campbon Photo credit ©Rachel Sian O'Connor

10/09/2026

Arrêtez de faire n’importe quoi comme étirement pour votre dos ! Choisissez un enseignant certifié .
De Gasquet Institut (ou autre , mais bon choisissez bien quand même !)

https://www.facebook.com/share/v/1Btjgk1cSa/?mibextid=wwXIfr

09/09/2026

Vous pensez que c'est de la gnognotte, les supers cours "RESPIRE..." de Rachamama ?!

LAMBDA : "Bah on respire de toutes façons, pas besoin de cours pour ça, ça sert à rien, c'est débile ..."
MOI: "Haha ... si seulement tu savais ... "

Même sur FRANCE INTER ils font venir des pros pour parler de l'importance de la RESPIRATION !! Le monde en parle, prenez le temps d'écouter, c'est sympa, en lien ci-dessous. Moi, ça m'a changé la vie ... Un jour je vous raconterai ;)

Ah, oui, dans mes cours, on bouge aussi.
RESPIRATION en MOUVEMENT. (Parce que le MOUVEMENT c'est la VIE. Et RESPIRER aussi !)
Et en plus, on s'amuse bien.

Et si notre souffle pouvait agir sur nos émotions ? Pourquoi la peur, la colère ou le stress modifient-ils notre respiration, et comment, en retour, une respiration lente et maîtrisée peut-elle apaiser notre cerveau ?

01/09/2026

YBH fait sa rentée la semaine du 21/09/2026 (((OM)))

30/08/2026

29/08/2026

Défais les noeuds dans ton corps ...
ça défait les noeuds dans la tête 🙃
Cours pour ados Vendredi 18h-19h chez Escale Prana à Campbon