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25/09/2026

✨ SAISON 2026-2027 : NOUVEAUX DÉFIS ! ✨

Cette année, ce sont 2 duos qui représenteront le club sur les compétitions ! 🏆

💫 Anna & Solène
elles passent à un niveau supérieur 💪
Un duo qui se lance un nouveau défi cette saison avec 2 sols à préparer et à présenter. Beaucoup de travail, de rigueur et de répétitions les attendent… mais surtout une belle aventure à partager ensemble .

💫 Jeanne & Alix
Pour Jeanne, cette saison sera toute particulière puisqu’elle vivra sa toute première compétition ! Une grande première qui promet beaucoup d’émotions .
De son côté, Alix fait son grand retour en compétition, avec une motivation sans faille ! 💪 Malgré une année bien remplie puisqu’elle poursuit en parallèle sa 4ᵉ année d’études de sage-femme, elle a choisi de relever à nouveau le défi de la compétition.

24/09/2026

🌿 Une belle matinée au Forum Prévention Seniors 🌿

J’ai eu le plaisir de participer à ce beau rendez-vous autour du bien vieillir, de la prévention et du maintien de l’autonomie.

Une belle occasion de présenter la Gym +, basée sur la Méthode APOR– Approche Posturo-Respiratoire du Docteur de Gasquet, et de faire découvrir une autre façon de prendre soin de son corps : mieux bouger, mieux respirer et mieux se positionner. 🌸

Et pour la petite anecdote du jour…
Monsieur le Maire a eu droit lui aussi à quelques conseils : “Périnée… expire !” 😉

Merci à toutes les personnes venues découvrir la Gym + et participer à une partie des exercices. Vos sourires et votre enthousiasme font vraiment plaisir .

Merci également à la Mairie de Saint Etienne les Remiremont pour son accueil et son invitation.

20/09/2026

Très beau travail de statique pour ma petite Jeanne Voltigeuse

Des stalder bien enchaînés, avec un très bon placement des mains et des bras. 💪✨
De beaux progrès pour Jeanne qui se prépare pour sa toute première Compétition 😊

19/09/2026

Un peu de Dynamique aujourd'hui 😉

13/09/2026

Des passionnées, mes grandes porteuses 🩵
L’une a 12 ans et l’autre 21 ans… 🤭

Mais laquelle a quel âge ? 😄✨
À vous de deviner 😉

11/09/2026

🌿 Forum Seniors à Saint-Étienne-lès-Remiremont

La Mairie de Saint Etienne les Remiremont organise un Forum Seniors autour de la prévention, de la sécurité et de la forme.

De nombreux professionnels et acteurs seront présents pour vous informer, vous conseiller et vous accompagner.

💪 Je serai également de la partie !

Je vous ferai découvrir la Gym + Seniors et la méthode APOR – Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet.

Une belle occasion de découvrir l’importance du mouvement, de la posture et de la respiration pour prendre soin de soi et entretenir sa mobilité.

02/09/2026

💥 La saison 2026/2027 commence ! 🔥

Voici les petites nouvelles du mercredi 🌟
On va prendre le temps de travailler les bases, répéter, corriger et progresser. 💪

Parce qu’avant de vouloir aller plus loin, il faut d’abord construire de bonnes fondations.

Une nouvelle saison, de nouveaux objectifs et toujours la même envie de progresser ! 🔥

30/08/2026

🌸 GYM + PRÉNATALE & POSTNATALE À LA MATERNITÉ DE REMIREMONT 🌸

🤰 Pendant la grossesse…
Votre corps change, votre posture évolue, votre respiration aussi.

👶 Après la naissance…
Votre corps a besoin de temps, de douceur et de mouvements adaptés pour retrouver progressivement ses repères.

Je vous propose des séances de gymnastique prénatale et postnatale, basées sur la méthode APOR® – Approche Posturo-Respiratoire – du Dr Bernadette de Gasquet.

🌿 Une approche qui associe respiration, posture et mouvement, pour apprendre à mieux connaître son corps et l’accompagner avant et après bébé.

29/08/2026

🌟 Et si on reprenait ?🌟

Les tapis vont bientôt reprendre vie, les sourires aussi… et nous avons hâte !

📅 Mercredi 2 septembre
➡️ Reprise de la Gymnastique Acrobatique

📅 Mardi 8 septembre
➡️ Reprise de la Gym +

Nous sommes très heureux de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026/2027 ! 💪✨

Une nouvelle année commence, avec de nouveaux objectifs, de nouveaux défis et toujours la même envie de partager notre passion. 🩵

À très vite !

26/08/2026

✨ Un beau stage, de belles rencontres et beaucoup de partage ! ✨

Nous venons de passer trois jours à Albertville, au sein du club formateur GAC, et quelle belle expérience !

Anna et Solène ont eu la chance de partager les entraînements avec le Groupe Élite. Trois jours intenses qui leur ont permis de travailler autrement, de découvrir de nouvelles méthodes autour des portés statiques et dynamiques, de renforcer leurs bases et de mieux appréhender les exigences d’un entraînement à ce niveau.

Mais ces trois jours ne se résument pas seulement à la technique. Ils sont aussi faits de rencontres, de partage, d’observation et de moments vécus ensemble avec d’autres gymnastes, toutes animées par la même envie de progresser 🩵.

Un immense merci à Claudine pour son accueil et pour ces moments de partage. Merci pour ton regard professionnel, tes conseils, ta belle énergie et la richesse de nos échanges. Ces rencontres sont précieuses et nous rappellent combien notre passion prend encore plus de sens lorsqu’elle est partagée.

Nous repartons avec de nouvelles connaissances, de nouvelles idées et beaucoup de gratitude pour ces trois jours passés ensemble.

À très vite, cette fois chez nous, pour poursuivre cette belle aventure ! 🤍

Adresse

Saint-Étienne-lès-Remiremont
88200

Site Web

https://acrogymplus.sportsregions.fr/

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