02/05/2026
Un moment que j’ai envie de proposer un petit run & yoga dans mon village 🌿🦋🏃♀️🧘♀️
Entre filles à chacune son rythme, en courant, en marchant, c’est toi qui décide.
Environ 10 minutes d’échauffements, 20 minutes de running et 25 minutes de yoga.
Pour ce premier atelier un prix attractif de 5€ pour ouvrir à toutes les portes du yoga et peut être se retrouver pour courir ensemble, en sécurité et avec une belle énergie sans pression. Pour s’y mettre ou s’y remettre.
Et derrière l’énergie du yoga pour se recentrer et découvrir une pratique en nature.
Je suis Alexia, professeure de yoga et coach sportive bienveillante ☀️🌿
24/02/2026
Hello la team !
On se retrouve chez Yoki Asana ce dimanche 1er mars à 17h30 pour un atelier Strong et Flow !
Ici pour moi le moment de vous introduire ma nouvelle activité de coaching sportif et aussi de vous faire découvrir le nouveau cours qui prendra place le jeudi 5 mars à 12h20 chez Yoki Asana .asana .
Un cours de crosstraining tout niveau ouvert à tous pour venir se renforcer en petit groupe avec une ambiance chaleureuse.
L’atelier lui mettra l’accent sur le mouvement autour d’abord d’une heure de sport adapté, avec des haltères, des élastiques, des Kettlebells mais surtout au poids de corps.
Et derrière suivra une heure de yoga doux pour relâcher toutes les tensions de la semaine et récupérer les endorphines de votre séance de sport.
Je vous attend nombreux pour ce nouvel atelier !
Belle semaine ✨🙌
Info en MP !
10/12/2025
Je tire le rideau sur cette fin d’année 2025, on se retrouve en 2026 car ces deux semaines je suis à Paris pour passer mes examens de coaching sportif 🏋️♀️
Merci pour ces nouveaux cours, pour ces nouveaux visages qui me font confiance et m’accompagne. C’est un bonheur au quotidien de pouvoir enseigner le Yoga et vous accompagner dans cette pratique quotidienne.
Belle fêtes de fin d’années à tous 🎄💫🌟
Le cours chez Rituel sport Club Amberieu, le jeudi à 18h est maintenu vous pourrez y retrouver mon amie ❤️
Photo by
05/12/2025
À partir du 08/01 je donnerais des cours les jeudi matin (et peut être vendredi soir !) à Saint-Andre-de-Corcy (01)chez !
Ouvert à tous et tout niveau pour un vinyasa énergique mêlant calme et mouvement.
On vient chercher de la souplesse, du plaisir et du flow.
Écris moi pour plus d’infos ! Ton premier cours offert 😍
10/12/2025
05/12/2025