Manon Bredy - Onyrik Solution

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Gestion des émotions• Anxiété• Dépendance affective
Soin Énergétique - Coaching - Formation
Offres toi une parenthèse pour souffler
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Est-ce que tu restes libre d’être toi-même dans la relation ?Ou est-ce que tu commences à surveiller, t’adapter, attendr...
10/09/2026

Est-ce que tu restes libre d’être toi-même dans la relation ?
Ou est-ce que tu commences à surveiller, t’adapter, attendre, ravaler… pour préserver le lien ?

-> Fais défiler les 5 situations et regarde où tu te reconnais.

Et si tu te reconnais beaucoup, pas de panique : ça se travaille.
En comprenant pourquoi tu as autant besoin de te protéger dans la relation.
→ Lien dans ma bio pour en parler.

08/09/2026

Tu sais quand son « ok » veut dire « ok ».
Quand son « ça va » ne veut pas vraiment dire ça va.

Plus tu mets d’énergie à comprendre l’autre, moins il t’en reste pour savoir où toi tu en es.
Plus tu cherches à comprendre chacun de ses signes, moins tu entends les tiens.
À force de vouloir savoir ce qui se passe dans sa tête, tu t’éloignes de ce qui se passe dans la tienne.

Comprendre ce mécanisme est le premier pas pour en sortir.
Si tu veux apprendre à sortir de ce fonctionnement sans cesser d’aimer, je peux t’aider.
→ Le lien est dans ma bio.

« Ça va ? »« Bien. »Réponse pratique.Mais pas forcément très exacte.Bien. Fatiguée. Fière. Frustrée. Soulagée. En colère...
03/09/2026

« Ça va ? »
« Bien. »

Réponse pratique.
Mais pas forcément très exacte.

Bien. Fatiguée. Fière. Frustrée. Soulagée. En colère. Reconnaissante. Débordée. Heureuse. Perdue.

Tu peux aller bien et être fatiguée.
Être heureuse et en colère.
Être fière et complètement perdue.

Tu réponds « bien » par habitude… ou parce que c’est vrai ?

01/09/2026

La dépendance affective, ce n’est pas seulement avoir besoin de l’autre.
C’est parfois un système de protection qui tourne à plein régime.
Tu t’épuises à essayer de faire en sorte que tout se passe bien.
Le problème n’est pas que tu réfléchis trop : c’est que ton cerveau cherche à éviter une menace qu’il perçoit dans la relation.

27/08/2026

3 vérités que j'aurais aimé connaitre biennn biiien avant !

Un « non » est une information complète, pas le début d'une négociation.
La déception des autres se soigne, mais te faire passer en dernier finit par te détruire.
Ce n'est pas parce que tes épaules sont solides que ton rôle est de servir de pilier à la terre entière.

À force de trop vouloir être la fille gentille, la femme forte ou la collègue sur qui on peut compter, c'est ta propre sécurité intérieure que tu sacrifies.
Arrêter de te trahir, ça s'apprend. Et ça commence par un choix.

Si tu es prête, fais le test pour poser un vrai regard sur ce qui te fragilise : https://f.mtr.cool/p8k3pz0siv

Pendant que tu souris pour " arrondir les angles " tu sais très bien que tu accumules l'addition en silence : fatigue, r...
25/08/2026

Pendant que tu souris pour " arrondir les angles " tu sais très bien que tu accumules l'addition en silence : fatigue, rancœur, anxiété. (Et c'est pas tout !)
La gentillesse qui te coûte ta paix intérieure, ce n'est pas de la gentillesse. C'est de la peur.
Il est temps d'aller voir le schéma inconscient qui te bloque au moment de poser tes limites.

Fais le test gratuit (6 questions directes).
Lien ici : https://f.mtr.cool/u0x1b693ov

SOUFFLER ➔ Poser le sac, couper le bruit et lâcher l'obligation de tout porter.SE RECONNECTER À SOI ➔ Arrêter de s'oubli...
20/08/2026

SOUFFLER ➔ Poser le sac, couper le bruit et lâcher l'obligation de tout porter.
SE RECONNECTER À SOI ➔ Arrêter de s'oublier pour faire plaisir aux autres.
RETROUVER SON ÉNERGIE ➔ Stopper les fuites causées par tes blocages et tes "oui" par politesse.
REPRENDRE CONFIANCE ➔ Construire une sécurité intérieure pour poser tes limites sans culpabiliser.

Ma méthode ?
Le coaching pour déprogrammer le mental, le soin énergétique pour libérer ce que le corps emmagasine et reprendre son énergie.

📍 A Saint-André-de-Corcy (sur RDV) & en Visio.

Prête à changer de posture ? Fais le test cadeau gratuit en bio et n'hésites pas a réserver un créneau !

18/08/2026

Tu penses vraiment que les gens ne changent pas ?
La vérité, c'est surtout qu'ils n'ont aucune raison de changer.

Le « avant / après », c’est un choix.
Tu veux que ça change ? Tu peux.
Est-ce que c’est facile ? Non.
Est-ce que ça demande de regarder ses blocages en face ? Oui.

Mais ça se fait. Pas à pas.
Et si tu cherches quelqu’un pour te guider sans filtre, sur le terrain, c’est peut-être moi la bonne personne.

12/08/2026

Et si cette année, la vraie rentrée, c’était la tienne ?
(Et pas celle des attentes des autres, des « oui » par politesse et du pilotage en automatique).

Et oui déjà les fournitures scolaires pour rappeler l'organisation de septembre, les plannings et les nouvelles résolutions... Mais si tu ne changes pas de posture intérieure, tu vas juste reprendre exactement la ou était ta fatigue de juin.

Partage ce Réel à cette amie qui passe encore sa vie à porter le monde sur ses épaules. 📲

Et pour celles qui sont prêtes à faire les choses différemment, il y a mon test gratuit pour identifier le schéma inconscient qui te bloque au moment de poser tes limites juste ici
https://f.mtr.cool/ahdmgoqhzg

Tu peux aussi réserver directement ton créneau ici : https://f.mtr.cool/xjvayqvwuy

10/08/2026

Chercher la sécurité intérieure à l'extérieur, c'est comme essayer de remplir un seau percé.
Tu as beau essayer de tout contrôler, de faire plaisir, de porter tout le monde sur tes épaules... au moindre imprévu, la boule au ventre revient.

Ce n'est pas toi le problème. C'est le schéma qui tourne en arrière-plan depuis des années.
Comprendre le schéma avec sa tête, c'est bien, le déprogrammer pour enfin se sentir alignée et sereine, c'est une autre histoire.

Si tu sens que tu tournes en rond et que c'est le moment d'inverser la vapeur, fais le test.
6 questions sans filtre pour voir ce qui te bloque vraiment au moment de prendre ta place.

Le lien du test est ici : https://f.mtr.cool/keslzknnum

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Ambérieux-en-Dombes
01390

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