L'Orange bleue - Ouistreham

L'Orange bleue - Ouistreham Salle de sport et fitness : Cours collectifs - Coachs en salle - l'Orange bleue

🎁 TON PASS VIP EST PRÊT ! 💙🧡Tu veux faire découvrir L’Orange Bleue Ouistreham à un proche ? 😍👉 Passe à l’accueil récupér...
28/09/2026

🎁 TON PASS VIP EST PRÊT ! 💙🧡

Tu veux faire découvrir L’Orange Bleue Ouistreham à un proche ? 😍
👉 Passe à l’accueil récupérer ton Pass VIP et offre-lui 1 semaine de découverte du club ! 💪

Et si ton proche décide de s’inscrire… c’est gagnant-gagnant ! 🎉
🎁 Grâce au parrainage, bénéficie de 4 semaines offertes sur ton propre abonnement !

Alors, à qui vas-tu offrir ton Pass VIP ? 👀😜

📍 Rendez-vous à l’accueil du club et demande ton PASS VIP !

🧡💙
👉 Découvre ton club et réserve ta séance d'essai 😉
https://www.lorangebleue.fr/clubs/ouistreham/

📞 07 82 07 60 81
📌 19 route de Ouistreham 14970 st aubin d'Arquenay

🧘‍♀️✨ TA PETITE POTION MAGIQUE POUR TE SENTIR MIEUX !Le Pilates, c’est une parenthèse de bien-être profond 🌿Respire, rec...
27/09/2026

🧘‍♀️✨ TA PETITE POTION MAGIQUE POUR TE SENTIR MIEUX !

Le Pilates, c’est une parenthèse de bien-être profond 🌿

Respire, reconnecte-toi à ton corps, soulage les tensions, améliore ta mobilité et renforce-toi en profondeur. 💪

Séance après séance, tu apprends à mieux respirer, mieux bouger et surtout à écouter ton corps.

✨ Ta potion magique ? Un peu de respiration, une dose de renforcement, beaucoup de douceur… et l’envie de prendre soin de toi et de te reconnecter à ton corps 💙🧡
👉 Viens découvrir le Pilates à L’Orange Bleue Ouistreham !

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📌 19 route de Ouistreham 14970 st aubin d'Arquenay

💙🧡 UNE ÉQUIPE DE COACHS, C’EST ÇA LA CLÉ !Parce que faire du sport, c’est bien… mais être accompagné, écouté et encourag...
26/09/2026

💙🧡 UNE ÉQUIPE DE COACHS, C’EST ÇA LA CLÉ !

Parce que faire du sport, c’est bien… mais être accompagné, écouté et encouragé, c’est encore mieux ! 💪

Sur le plateau comme en cours collectifs, nous sommes là pour toi :
🔥 te motiver
🎯 t’aider à atteindre tes objectifs
🙌 te conseiller
😊 et surtout, avancer avec toi dans la bonne humeur !

Tu n’es pas seul face à tes objectifs. On est là pour toi, à chaque étape. 🧡💙

👉 Alors, prêt(e) à rejoindre l’équipe ?

🧡💙
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📌 19 route de Ouistreham 14970 st aubin d'Arquenay

🔥✨ ET SI TU AVAIS TA PETITE POTION MAGIQUE POUR ACCELERER TA PERTE DE POIDS ?Tu t’entraînes, tu fais attention à ton ali...
22/09/2026

🔥✨ ET SI TU AVAIS TA PETITE POTION MAGIQUE POUR ACCELERER TA PERTE DE POIDS ?

Tu t’entraînes, tu fais attention à ton alimentation et tu veux booster tes efforts ? 💪

Découvre les brûleurs de graisse Eric Favre à L’Orange Bleue Ouistreham ! 🧡💙

🔥 Une petite aide pour soutenir la mobilisation et l’utilisation des graisses
⚡ Un coup de pouce pour accompagner tes entraînements
🎯 Le tout dans une démarche adaptée à ton objectif.

Mais notre vraie force, c’est le combo :
🏋️ Ton programme sur mesure + 🥗 tes bonnes habitudes + 🔥 ta petite potion magique !

Parce que chaque objectif est différent, demande conseil à ton coach pour savoir ce qui peut te convenir.

👉 Passe nous voir à l’accueil et viens découvrir ta potion magique ! 🧪🔥

👉 Découvre ton club et réserve ta séance d'essai 😉
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📞 07 82 07 60 81
📌 19 route de Ouistreham 14970 st aubin d'Arquenay

🔥 Chaque foulée compte. Chaque effort te rapproche de ton objectif.Pas besoin d’aller vite. Pas besoin d’être parfait.Il...
21/09/2026

🔥 Chaque foulée compte. Chaque effort te rapproche de ton objectif.

Pas besoin d’aller vite. Pas besoin d’être parfait.
Il faut juste continuer d’avancer. 💪

Aujourd’hui, tu t’entraînes. Demain, tu seras fier de ne pas avoir lâché. ❤️

À toi de jouer ! 🏃‍♂️🔥

👉 Découvre ton club et réserve ta séance d'essai 😉
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19/09/2026

Avoir une séance fessier sans passer 3h à la salle ?
C'est possible?🍑🔥

Une séance simple et ultra efficace à tester à ta prochaine venue au club 😜

1️⃣ Hip thrust
L'incontournable pour cibler le grand fessier 🎯

2️⃣ Le squat
Le classique pour la force et le volume ✨

3️⃣ RDL ( soulevé de terre jambes tendu)
Idéal pour étirer et travailler la chaîne postérieure 🏋️

4️⃣ Adduction
Parfait pour isoler le moyen fessier 🍑

Besoin de conseils ? d'un programme ?
On est là pour te créer un programme sur mesure, viens demander à ton coach.

Rendez-vous à l'orange bleue Ouistreham. À très vite 😘

☎️ 07 82 07 60 81
📌 L'orange bleue Ouistreham
19 route de Ouistreham 14970 saint-aubin-d'arquenay

19/09/2026

Avoir une séance fessier sans passer 3h à la salle ? C'est possible? 🍑🔥


On te partage une séance simple et efficace attester lors de ta prochaine venue au club 😜

1️⃣Hip thrust
L'incontournable pour travailler le grand fessier 🔥

2️⃣ Le squat
Pour travailler la force et le volume. 😘

3️⃣RDL (soulevé de terre jambes tendu)
Idéal pour étirer et travailler la chaîne postérieure✨

4️⃣ Adduction
Parfait pour isoler le moyen fessier 🍑

Besoin d'un programme? Viens voir ton coach pour un programme sur mesure 😜

À très vite, à l'orange. Bleue Ouistreham

💙🧡 QUI VA TE FAIRE TRANSPIRER À LA RENTRÉE ? 😈💦Derrière tes courbatures préférées se cache une équipe de coachs détermin...
18/09/2026

💙🧡 QUI VA TE FAIRE TRANSPIRER À LA RENTRÉE ? 😈💦

Derrière tes courbatures préférées se cache une équipe de coachs déterminés à te faire bouger… mais toujours avec le sourire ! 😂💪

Chez nous, tu trouveras des coachs qui vont :
🔥 te motiver quand tu n’as plus envie
💦 te faire transpirer quand tu pensais être tranquille
😂 te faire rire même pendant les squats
💪 t’encourager à aller un peu plus loin
❤️ et surtout t’accompagner avec bienveillance, sans jugement et à ton rythme !

Parce qu’on est là pour te faire progresser…
pas pour te traumatiser ! (Enfin… ça dépend du coach 😏😂)

Alors maintenant, la vraie question…

👇 C’est qui ton petit préféré ? 😇
OU
😈 TON bourreau ? 😈

On veut savoir ! 😂👇

📍 L’Orange Bleue Ouistreham
Une équipe, de la bonne humeur… et quelques courbatures ! 🧡💙

🧡💙
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🌟 ET SI CETTE RENTRÉE, TU PENSAIS AUSSI À TOI ? 💪🧡Envie de te raffermir, te tonifier et te sentir bien dans ton corps ? ...
16/09/2026

🌟 ET SI CETTE RENTRÉE, TU PENSAIS AUSSI À TOI ? 💪🧡

Envie de te raffermir, te tonifier et te sentir bien dans ton corps ? 😍

Le renforcement musculaire, c’est l’occasion de retrouver de l’énergie, gagner en force et te sentir plus à l’aise au quotidien… tout ça dans la bonne humeur ! 🙌

Pas besoin d’être sportif : nous les coachs, nous sommes là pour t’accompagner, te motiver et te faire progresser à ton rythme. 💙

🎒 Nouvelle rentrée = nouvelle énergie !

Alors, prêt(e) à bouger, te dépasser et surtout te faire du bien ? 😃

👉 Rejoins-nous à L’Orange Bleue Ouistreham !
On t’attend avec le sourire !

🧡💙
👉 Découvre ton club et réserve ta séance d'essai 😉
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📞 07 82 07 60 81
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💙🧡 TON OBJECTIF, NOTRE ACCOMPAGNEMENT !Tu recherches un club où tu ne sois pas juste un numéro d’adhérent ? Alors, bienv...
15/09/2026

💙🧡 TON OBJECTIF, NOTRE ACCOMPAGNEMENT !

Tu recherches un club où tu ne sois pas juste un numéro d’adhérent ? Alors, bienvenue à L’Orange Bleue Ouistreham ! 💪😊

Chez nous, ton accompagnement commence par un bilan personnalisé, avec un rendez-vous rien que pour toi. 🤝

On prend le temps de faire connaissance, d’écouter tes objectifs et de comprendre tes besoins pour te proposer un programme vraiment adapté.

📊 Grâce à notre balance à impédancemétrie, on analyse notamment ta répartition entre masse musculaire et masse graisseuse. Un vrai outil pour mieux comprendre ton corps et adapter ton entraînement !

💬 Conseils, échanges, écoute… et surtout, un programme qui évolue avec toi.

Et parce que tes objectifs peuvent évoluer, on se retrouve tous les 3 mois pour refaire le point, mesurer tes progrès et ajuster ton programme si nécessaire. 🔥

Ici, on ne te laisse pas seul(e) face à tes objectifs. On avance avec toi. 🧡

👉 Tu cherches un club à ton écoute ?
Viens nous rencontrer à L’Orange Bleue Ouistreham !

🧡💙
👉 Découvre ton club et réserve ta séance d'essai 😉
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📞 07 82 07 60 81
📌 19 route de Ouistreham 14970 st aubin d'Arquenay

Adresse

Route De Ouistreham
Saint-Aubin-d'Arquenay
14970

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 13:30
17:00 - 20:30
Mardi 09:30 - 13:30
17:00 - 20:30
Mercredi 09:30 - 20:30
Jeudi 09:30 - 13:30
17:00 - 20:30
Vendredi 16:30 - 19:30
Samedi 09:30 - 12:30

Téléphone

+33782076081

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