31/07/2026
🚣♀️🌊 3 Amaz’zen + 1 canoë + 3 pagaies… il fallait bien voir ce que ça allait donner ! 😂
Parce que le canoë fera lui aussi partie des épreuves du Raid Amazones, il était temps de passer aux choses sérieuses !
Direction le Grand Morin, entre Pommeuse et Guérard, pour une première vraie séance toutes les trois grâce à Canoë 77. 💛
6 km pour trouver nos marques… et surtout notre coordination !
Parce qu’à trois dans un canoë, on a vite compris qu’il ne suffisait pas de pagayer fort… 😅
👉 trouver la bonne place pour chacune,
👉 synchroniser nos coups de pagaie,
👉 apprendre à utiliser le courant,
👉 et surtout… réussir à aller toutes les trois dans la même direction ! 😂
Pour nous aider à comprendre tout ça, on avait notre joker : Yvan, le mari de Laurine, ancien kayakiste de compétition, qui nous a accompagnées tout au long du parcours avec ses conseils et ses petites astuces. 👌
Et franchement ?
Ça a plutôt bien fonctionné ! 🔥
Au fil des kilomètres, les automatismes sont arrivés, le canoë a commencé à filer… et surtout, on s’est éclatées !
Bon… il nous reste encore quelques kilomètres d’entraînement avant le Sri Lanka 🇱🇰, mais pour une première, on valide ! 😄
Et parce qu’un entraînement réussi mérite une récupération à la hauteur…
🍗🍟 BARBECUE À L’ARRIVÉE !
Poulet grillé, frites… préparés par L’Escale du Morin, proposée par l’équipe de Canoë 77.
Et après 6 km de pagaie, bizarrement… on n’a pas eu besoin de beaucoup d’entraînement pour faire disparaître les assiettes ! 😂
🙏 Un immense merci à Canoë 77 pour l’accueil et cette super sortie sur le Grand Morin, et merci à Yvan, notre coach du jour, pour ses conseils… et sa patience ! 😜
Une chose est sûre : entre le canoë, les fous rires et le barbecue à l’arrivée… on reviendra ! 💛
🎯 Prochain objectif : continuer à se synchroniser, gagner en efficacité…
et arriver au Sri Lanka en sachant parfaitement pagayer toutes les trois dans le même sens ! 😂🚣♀️🇱🇰
