Méthode AAE, Equi-Emotions, Cani-Emotions

28/09/2026

« L’AAE te reconnecte à toi.
Comme les chevaux nous l’apprennent. »

Cette phrase ne signifie pas qu’il faut forcément être auprès d’un cheval pour pratiquer l’AAE.

Parce que le cheval nous enseigne bien plus que ce qui se passe lorsque nous sommes à ses côtés.

Nous pouvons apprendre de sa force.
De son énergie.
De sa présence.
De sa manière d’être pleinement là.

Le cheval ne cherche pas à être quelqu’un d’autre.
Il ressent.
Il observe.
Il réagit à ce qui est présent.
Il pose ses limites.
Il revient à l’équilibre.

Et finalement, il nous rappelle quelque chose que nous avons parfois oublié :

revenir à nous-mêmes.

C’est aussi ce que nous apprenons avec l’Art de l’Alignement Émotionnel.

Comprendre ce que nous ressentons.
Écouter ce que nos émotions cherchent à nous transmettre.
Retrouver notre propre direction.
Et avancer en étant davantage alignés avec qui nous sommes.

Avec un cheval.
Sans cheval.
À ses côtés ou simplement inspirés par ce qu’il nous enseigne.

Son énergie peut continuer à nous accompagner.

L’Art de l’Alignement Émotionnel — AAE
8 familles • 88 nuances émotionnelles

« L’AAE te reconnecte à toi.
Comme les chevaux nous l’apprennent. »

Parce que revenir à soi est la seule vraie solution.
— Stéphanie Strijbosch

27/09/2026

Parfois, on cherche les réponses au mauvais endroit.

Dans le comportement de l’autre.
Dans ses silences.
Dans ce qu’il fait… ou ne fait pas.
Dans ce qu’il pourrait ressentir.
Dans ce qu’il va peut-être décider.

On observe.
On analyse.
On attend.

Et sans même s’en rendre compte, notre énergie commence à se déplacer vers l’extérieur.

On se demande :
Pourquoi il agit comme ça ?
Qu’est-ce que ça veut dire ?
Est-ce que je dois attendre ?
Insister ?
Lâcher ?
Faire un pas… ou ne plus en faire ?

Mais pendant qu’on cherche à comprendre l’autre, une question essentielle reste parfois sans réponse :

Et moi, qu’est-ce que je ressens dans tout ça ?

Parce que nos émotions ne sont pas là uniquement pour nous parler de l’autre.

Elles nous parlent de nous.

De ce qui nous touche.
De ce dont nous avons besoin.
De nos limites.
De ce que nous désirons profondément.
De ce qui est encore juste pour nous… et de ce qui ne l’est plus.

Revenir à soi, ce n’est pas devenir indifférent à l’autre.

Ce n’est pas arrêter d’aimer, d’espérer ou de ressentir.

C’est arrêter de remettre entre les mains de l’autre la responsabilité de notre propre mouvement.

L’autre fera ses choix.
À son rythme.
Avec son histoire.
Ses peurs.
Ses envies.
Ses contradictions.

Et nous pouvons faire les nôtres.

C’est ça, l’alignement émotionnel :

ne plus attendre que l’extérieur devienne clair pour commencer à être clair avec soi-même.

Les chevaux nous ramènent constamment à cet endroit.

Ils ne nous demandent pas d’avoir toutes les réponses.
Ils nous ramènent à ce qui est là, maintenant.

À notre présence.
À notre ressenti.
À notre cohérence.

À nous.

Vivre tes émotions autrement.
L’Art de l’Alignement Émotionnel — AAE
8 familles · 88 nuances émotionnelles

« L’AAE te reconnecte à toi.
Comme les chevaux nous l’apprennent. »

Parce que revenir à soi est la seule vraie solution - Stéphanie Strijbosch

27/09/2026

https://www.ouest-france.fr/sciences/animaux/travailler-nos-emotions-grace-a-nos-animaux-stephanie-strijbosch-a-elabore-une-methode-unique-7457f336-b273-11f1-978f-b3ea995ed274

Et si le comportement de votre chien, de votre cheval en disait plus long sur vous que sur lui ? Une intuition qui fait désormais école, de la Nouvelle-Aquitaine jusqu’au Québec.

25/09/2026

Bravo Aurélie Eloquence Des Sens 🤩🤗🔥
Hâte de voir le résultat !!

24/09/2026

On en a parlé hier en séance.

La vie est faite de choix.
Conscients ou inconscients.

Chaque jour, tu choisis.
Parfois tu décides réellement.
Parfois tu laisses les circonstances, les autres, tes peurs ou tes habitudes décider à ta place.

Et c’est là toute la différence :

Soit tu décides et tu avances.
Soit tu subis ce qui se passe.

Tes émotions ne sont pas là pour t’empêcher d’avancer.
Elles sont là pour te guider sur ton chemin.

❤️ L’Amour crée la connexion avec toi-même et avec les autres.

☀️ La Joie te montre ce qui te fait vibrer et la direction qui te ressemble.

🛡️ L’Aversion t’indique tes limites et ce qui n’est plus juste pour toi.

✨ L’Étonnement t’invite à ouvrir ton esprit et à regarder autrement.

🌿 La Honte & la Culpabilité t’aident à reconnaître et accepter ce qui est, pour pouvoir évoluer.

🌧️ La Tristesse t’accompagne dans le lâcher-prise et dans ce qui doit être laissé derrière toi.

🔥 La Peur te rappelle que, même face à l’inconnu, tu peux reprendre les rênes de ta vie.

⚡ La Colère te reconnecte à ta force, à ta capacité d’agir, de créer et d’avancer.

Aucune de ces émotions n’est là par hasard.
Aucune n’est simplement « positive » ou « négative ».

Elles t’apportent une information.

Et lorsque tu apprends à l’écouter, tu ne subis plus simplement ce que tu ressens.

Tu peux en faire quelque chose.

Ressentir. Comprendre. Choisir. Avancer.

C’est aussi ça, l’Art de l’Alignement Émotionnel. ✨

L’Art de l’Alignement Émotionnel — AAE
8 familles · 88 nuances émotionnelles

« L’AAE te reconnecte à toi.
Comme les chevaux nous l’apprennent. »

23/09/2026

Bravo Laure 🤩👏

22/09/2026