14/09/2026
**** SEANCES GRATUITES DE COACHING SPORTIF *****
Bonjour à toutes et à tous !
Sporti·ves·fs ou non, vous êtes les bienvenu·e·s.💪
Devenez la meilleure version de vous-même :
- Perte de poids
- Gagner en force
- Gagner en endurance
Dans une ambiance conviviale, nous saurons vous mettre à l'aise.
Nos séances se situent à Saint-Denis au parc de la Trinité sur le haut plateau à l'opposé du parc de jeu pour enfant (en forme de bateau) !🤔
Libre à vous de venir essayer et de vous faire votre propre avis.😉
Une bouteille d'eau et un tapis (ou une serviette) suffisent pour les séances de renforcement musculaire. Et juste une tenue de sport pour la marche/course.
Et tout ça, c'est GRATUIT !!! Pas un euro, ni un kopek !😁
A VOS AGENDAS :
Bonne humeur et votre énergie au rendez-vous !!! 😁
Horaires :
- Mardi : 18h-19h : Renforcement musculaire - Cardio
- Mercredi : 18h-19h : Séance course/marche
- Vendredi : 18h-19h : Renforcement musculaire - Cardio
Nombre de places : 40
Les séances de renforcement avec élastique se feront le mardi et le
vendredi. Si vous en avez un, n'hésitez pas à l'emmener avec vous pour découvrir de manière optimale nos exercices.
TOUT NIVEAU
Matériels nécessaires :
- un tapis ou une serviette pour les exercices au sol
- une bouteille d'eau
- du Fun et beaucoup d'humour...😁
A très vite ! 😁
