Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:30 - 13:30 18:00 - 20:30 Mardi 12:30 - 13:30 18:00 - 20:30 Mercredi 12:00 - 13:30 18:00 - 20:30 Jeudi 12:30 - 13:30 18:00 - 20:30 Vendredi 12:30 - 13:30 18:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00 Dimanche 10:30 - 12:00

My eden

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Eden est un lieu pour se ressourcer ! Tout autour, la ville. Vibrante, dynamique, agitée. Comme une nécessité de déconnexion, d’apaisement, d’authenticité.

Choissisez entre nos trois studios pour pratiquer vos yogas préférés : yin yoga, Nidra, Hatha, Kundalini, Vinyasa, Ashtanga.
📍20 rue des acieries, St Etienne
📍23 rue de la résistance, St Etienne
📍Le Bessat Tout près le quartier créatif Manufacture / Plaine Achille entre Cité du Design et Zénith. Les commerces, les entreprises, l’Université, la Culture, les Médias …

Et puis, au centre, Eden. Le rêve d’un jardin. Un jardin pour faire. Faire une pause, des expériences, des rencontres. Un jardin pour sentir, ce que nous vivons, qui nous sommes, ce que nous voulons. Eden est tout à la fois retraite urbaine, lieu de rencontres, territoire de voyages immobiles, espace de retour aux sources et à l’essentiel. Ici les frontières entre extérieur et intérieur se mélangent, et la lumière naturelle ponctue les journées,

Ici on se laisse envahir par l’authenticité et l’intimité du bois, du velours, du rotin, des couleurs claires et naturelles ; des heures douces s’écoulent dans une ambiance bohème, urbaine, ethnique,

Ici, on se love dans un canapé vintage, on partage une tisane ou un café dans une alcôve tropicale, on prend sa douche dans la jungle,

Ici on pratique, au rythme des saisons, dehors, dedans, passant du teck au palissandre. Vous avez mille raisons de ralentir, de vous donner un autre temps, de vous ressourcer, d’expérimenter, de vous rencontrer. Le temps d’une pause, pour soi et à soi. Vous avez mille raisons et un lieu : Eden

07/10/2026

Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis, le tout saupoudré de simplicité et de bonne humeur.

AU PROGRAMME :
* Vendredi 18h : Introduction & cours dirigé full première série + Pranayama 2h

* Samedi 10h00 : Active Series cours dirigé 2h

* Samedi 13h30 : Atelier : Ouverture des hanches et transitions vers Bhujapidasana & Kurmasana 2h

* Dimanche 9h30 : Mysore Style 2h

* Dimanche 13h : Atelier : Introduction à la Seconde Série : Explorer les Flexions Arrières & le Corps Subtil 2h

Toutes les infos sur notre my-eden.fr

Cyril Lagel | Ashtanga Yoga & Pranayama Elsa I Elsayogi ✨Ashtanga yoga teacher

07/10/2026

Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Slow Flow, Kundalini, Nidra…
Des pratiques, des rythmes et des horaires différents pour que chacun puisse trouver sa place sur le tapis.

Faites défiler pour découvrir les plannings de nos 3 lieux.

Réservations directement sur my-eden.fr

29/08/2026

Il y a les jours où l’on vient pour bouger.
Ceux où l’on vient pour souffler.
Pour se délier, se concentrer, rire parfois, ou simplement se poser.

Et puis on repart.

Le yoga ne change pas forcément la journée.
Mais souvent, il change un peu la façon dont on la traverse.

Chez Eden, chacun vient chercher quelque chose de différent.

19/08/2026

« Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga. »

C’est probablement l’une des phrases que l’on entend le plus souvent.

Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’être souple pour commencer.

On ne vient pas chez Eden pour réussir une posture ou atteindre ses pieds. On vient pratiquer, bouger, respirer, gagner progressivement en mobilité et surtout apprendre à mieux connaître son corps.

Chacun pratique avec le corps qu’il a aujourd’hui, à son rythme.

Débutant ? Vous êtes au bon endroit.

3 lieux • 8 professeurs • de nombreuses pratiques
Planning et réservations sur my-eden.fr

15/08/2026

Et si vous commenciez simplement par essayer ?

Découvrir un lieu, rencontrer nos professeurs, tester plusieurs pratiques… et trouver celle qui vous correspond.

La carte découverte Eden vous permet de profiter de 4 cours pendant 6 semaines, librement dans nos 3 lieux et parmi tous les cours du planning.

Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Slow Flow, Yin, Nidra, Kundalini, Restauratif…

Vous commencez quand vous voulez !

📍 Eden Zénith
📍 Eden Centre-ville
📍 Eden Le Bessat

Toutes les infos et réservations sur my-eden.fr

12/08/2026

Une idée, devenue 3 lieux et une équipe de 8 professeurs !

Chez Eden, il n’y a pas un yoga.

Il y a des pratiques douces, d’autres plus dynamiques. Des façons différentes d’enseigner, des personnalités, des sensibilités… et une équipe de professeurs qui fait vivre Eden toute l’année.

Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Slow Flow, Kundalini, Nidra, Restauratif…
À vous de trouver le yoga — et le professeur — qui vous correspond.

Une équipe. 3 lieux. Et beaucoup de façons de pratiquer.

📍 Eden Zénith
📍 Eden Centre-ville
📍 Eden Le Bessat

Réservations sur my-eden.fr
Ludivine | Yoga Teacher Elsa I Elsayogi ✨Ashtanga yoga teacher Hélène Davière Héléna Henry Ingrid Basler Arno Yoga Marie | Professeure de yoga Peggy Coërchon Fulchiron

09/08/2026

Découvrez l’Ashtanga Yoga à travers une pratique dynamique, structurée et profonde. 🧘‍♀️✨

Une pratique traditionnelle basée sur une série de postures enchaînées dans un ordre précis, où le mouvement et la respiration s’unissent pour créer un véritable flow. 🌿

L’Ashtanga invite à développer force, souplesse, concentration et endurance, tout en cultivant une présence attentive au corps et au souffle. 🌙

À travers des enchaînements précis et progressifs, la respiration devient le fil conducteur de la pratique : elle rythme chaque mouvement, apaise le mental et permet de rester pleinement ancré dans l’instant. 🤍

Chaque séance est une exploration entre discipline, intensité et connexion à soi, avec une pratique qui évolue au fil du temps. ✨

Cette pratique est enseignée chez par Elsa I Elsayogi ✨Ashtanga yoga teacher 🌱

📍 eden Centre-Ville
• Mercredi — 19h15 à 20h30
• Vendredi — 12h30 à 13h30

📍 eden Zénith
• Mardi — 18h00 à 19h15
• Jeudi — 19h15 à 20h30
• Samedi — 10h00 à 11h30

09/08/2026

3 lieux. Un même Eden.

À Saint-Étienne ou au Bessat, choisissez votre lieu selon vos envies, votre emploi du temps, votre pratique.

Une seule inscription vous permet de réserver vos cours dans nos 3 studios et avec toute l’équipe de professeurs.

Yoga doux ou dynamique, besoin de bouger ou de ralentir : chez Eden, tout est flexible.

📍 Zénith — 20 rue des Aciéries, Saint-Étienne
📍 Centre-ville — 23 rue de la Résistance, Saint-Étienne
📍 Le Bessat — 12 Grand’Rue, Le Bessat

Découvrez les cours et réservez sur my-eden.fr

08/08/2026

Et si cette rentrée, vous preniez du temps pour vous ?

Septembre approche et chez Eden, on prépare une nouvelle saison de yoga.

Bouger, respirer, ralentir, se renforcer, lâcher prise… Nous n’avons pas tous besoin de la même chose, ni forcément du même yoga.

C’est pour cela qu’Eden, c’est aujourd’hui 3 lieux et de nombreuses façons de pratiquer, avec une équipe de professeurs aux univers différents.

📍 Eden Zénith — Saint-Étienne
📍 Eden Centre-ville — Saint-Étienne
📍 Eden Le Bessat — La ReSourceRie

Débutant ou pratiquant régulier, il y a une place pour vous sur nos tapis.

La saison 2026-2027 se prépare. Et dans les prochaines semaines, on va vous aider à trouver le yoga qui vous correspond vraiment.

edenyoga yogadebutant yogafrance

Adresse

20 Rue Des Aciéries
Saint Etienne
42000

Heures d'ouverture

Lundi	12:30 - 13:30
	18:00 - 20:30
Mardi	12:30 - 13:30
	18:00 - 20:30
Mercredi	12:00 - 13:30
	18:00 - 20:30
Jeudi	12:30 - 13:30
	18:00 - 20:30
Vendredi	12:30 - 13:30
	18:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00
Dimanche	10:30 - 12:00

Site Web

https://my-eden.fr/

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