Glow'Up

Aujourd'hui nous allons parler Yoga 🧎‍♀️

C'est un sport très utilisé pour réduire votre stress au quotidien. Certaines positions sont très utiles pour avoir une meilleure hygiène de vie mentale et physique.

Retrouvez ici votre routine qui vous sera bénéfique :
https://www.yoga-meditation-qigong.fr/yoga-et-stress

Bonne journée 🌼

YOGA et Stress - Les postures de YOGA pour soulager le STRESS YOGA et Stress - Les postures de YOGA pour soulager le STRESS Comment soulager le STRESS avec des postures de YOGA Comment déstresser avec les postures de YOGA Stress, calme, apaisement, quiétude, zenitude

Bon lundi à tous 😎

Pour vous fan de plantes, voici celles qui faut absolument avoir chez soi pour une maison "zen" 🪴

https://habitudes-zen.net/2016/16-plantes-quil-faut-avoir-chez-soi/

Hello ! J'espère que vous passez un bon weekend 🌞

Aujourd'hui, je vous donne des idées de décoration pour avoir des chez soi !

Voir ici :

Zoom sur les tendances déco de l'été 2021 ! Florilège de matériaux naturels et de teintes neutres, l'été 2021 met le cap sur des ambiances apaisantes, idéales pour déconnecter et profiter de cette période tant méritée, celles des vacances. Cap sur l'été version déco !

Vous aimez lire 📓 ? Vous avez envie de retrouver de la motivation, d'être mieux intérieurement ? 🤓

Voici 10 livres de développement personnel qui pourront vous aider :

10 livres de développement personnel à lire absolument - Se développer personnellement nécessite des outils et connaissances particulères.Dans cet article, découvre les 10 livres à lire.

Vous connaissez : "La lithothérapie : les pouvoirs extraordinaires des pierres" 💎 ?

C'est une façon de soigner par certaines pierres qui ont chacune une spécificité bien particulière.

Découvrez ici : https://www.mon-talisman.com/lithotherapie-pouvoirs-extraordinaires-pierres/

Hello tout le monde !

Je vous propose aujourd'hui de découvrir comment se créer une morning routine pour bien commencer ses journées 🌸

Vous trouverez des astuces très faciles pour être dans un bon mental et booster votre énergie sur le long terme 💁🏽‍♀️

Voici le lien de l'article : https://everlaab.com/morning-routine/

En espérant que ça vous plaise !

Nous sommes enfin bien en été, oui oui 😎
Nous pouvons désormais le dire depuis lundi !

Et nous avons trouvé un article qui nous rappelle pourquoi nous fêtons ce jour si attendu 🌞

Voici l'article : https://ladyvanessa.over-blog.com/2018/07/que-fete-t-on-lors-du-solstice-d-ete-de-la-fete-de-la-musique-des-feux-de-la-saint-jean.html

"Comment le retour à la vie normale nous épuise tous" voici le titre de l'artice du Bonbon que nous allons vous partager aujourd'hui qui nous as fait bien à lire 😅

https://www.lebonbon.fr/paris/societe/retour-vie-normale-reouverture-epuisement/

Vous êtes à cours d'idées de recettes après avoir passé plusieurs mois confinés 🤔

Voici quelques recettes faciles si vous n'avez plus envie de vous casser la tête pour faire à manger le soir tout en gardant une alimentation saine 🍽

https://www.rustica.fr/desserts/recettes-pour-tous-jours-pendant-confinement,15703.html

Enjoy !

Après avoir passé plusieurs mois confinés à la maison, toutes nos habitudes ont été bousculées !
Nous essayons aujourd'hui de nous réadapter à notre vie d'avant.

Voici un article qui vous aidera à retrouver la motivation dans votre quotidien 🌞

https://www.marieclaire.fr/,six-astuces-pour-retrouver-toute-sa-motivation,795700.asp

En espérant que cela puisse vous aider !