15/09/2022
Rdv Samedi matin (Gymnase Anatole France) pour pédaler pour la bonne cause
1km =1€ payé par les entreprises partenaires
Perform Bike Challenge
Anthony Perform Coach Saint-Étienne
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Seul ou en groupe avec PERFORM COACH relevez tous vos défis : perte de poids, remise en forme, pré
Seul ou en groupe avec PERFORM COACH relevez tous vos défis :
- perte de poids, remise en forme
- préparation d'un compétition
- prise de masse musculaire
- évacuation du stress
- soulagement des douleurs
15/09/2022
08/09/2022
⭐️ ℂ𝕆ℕℂ𝕆𝕌ℝ𝕊 ⭐️
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Simplement en cliquant vous leur faites gagner de l’argent ! 1 partage 👉🏼 1€
Ils comptent sur vous! 😉💪🏼.
24/08/2022
Venez nombreux le 17 septembre pédalez pour l'association "Pour qu'Eden et Abel vivent" !
On compte sur vous : plus vous transpirez et plus ils récoltent des fonds ! ;)
01/07/2021
Merci Strat&SI pour l'invitation à parler du sport et du numérique .Tellement d'implication du numérique au quotidien pour les sportifs de tout niveau.
À découvrir d'urgence 😉👍🎯
[ ] : La transformation numérique du sport
47 millions de Français pratiquent au moins une activité dont 16 millions qui sont salariés.
En France, La transformation numérique et l’intérêt voué à notre état de santé avec entre autres, la pratique du sport, sont deux grandes préoccupations. Désormais le numérique est véritablement au service du sport, que cela soit dans l’arbitrage (foot, tennis…), via les objets connectés, les applications de coaching, de suivi de performances…
➡ Pour en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à écouter le podcast, avec notre invité de chez Perform Coach France : Anthony Chave.
👉 Vous pouvez l’écouter via votre plateforme préférée : cliquez sur un des liens en 1er commentaire de ce post !
19/11/2020
Mettez-lui le pied à l'étrier : Offrez lui un coach ! 🎅
23/09/2020
QUI VEUT FAIRE DU SPORT À LA TÉLÉ 👍🏃🏊♀️🚴📺🎥
Bonjour ,
Comme vous le savez (ou pas 😉) j’interviens dans l’émission de TL7 « 7 à vous » .L’objectif de ma rubrique , démontrer comment adapter le sport à tous (très bon sportif comme débutant ) avec ou sans matériel.
Cette année je souhaite faire intervenir des personnes dans ma rubrique, l’objectif la rendre plus « vivante « et réaliste en adaptant ma rubrique à la (les) personne présente avec moi sur le plateau.
Je recherche donc des personnes motivées pour passer à la télé 😉 et faire un peu de sport sur le plateau de TL7.
Dernier point, nous enregistrons les émissions les lundis après midi (duré de l’enregistrement 45 minutes).
Si vous êtes curieux, intéressé, sportif, non sportif, jeune, moins jeune, contacter moi en MP 👍💪.
Merci
18/09/2020
Nos cours collectifs en Small Group (10 personnes maximum) .
👍
Pouvoir faire en sorte que chaque personne soit corrigée sur ses postures, accompagnée et suivi par nos coachs.
3 activités de cours complémentaires.
Le circuit training pour vous renforcez et travailler votre cardio.
La boxe training afin de vous défoulez physiquement et mentalement 😉 et travailler votre renforcement global. 🥊
Le yoga, afin de solliciter votre musculature profonde et yous destressez.🙏
Ce sont nos challenger de 2019 qui parle le mieux de notre Body Challenge 3 mois pour tout changer :
https://youtu.be/z8oMTiVPMJ4
DÉBUT LE 21 SEPTEMBRE
Plus d’informations :
https://performcoach.clickfunnels.com/information
15/09/2020
✅3 MOIS POUR TOUT CHANGER✅
✅BODY CHALLENGE SANS FRUSTRATION✅
Ce sont nos challenger de 2019 qui parle le mieux de notre Body Challenge
DÉBUT LE 21 SEPTEMBRE
Plus d’informations :
https://performcoach.clickfunnels.com/information
Lors de votre body challenge vous aurez pendant les 3 MOIS :
* Un accès aux cours en petit groupe (small Group training) en illimité.
* Un suivi avec notre diététicienne.
* Des cours variés et complémentaires, circuit training, boxe training, yoga.
* Un suivi permanent par nos coachs.
* Un cours de cuisine
* Un accès à nos séances de sport en vidéo.
* Un accès à nos vidéo de nutrition, astuces, vie quotidienne .
* Un groupe qui avance ensemble vers le même objectifs.
* De la solidarité, du plaisir et des efforts collectifs 😉👍
DÉBUT LE 21 SEPTEMBRE
VOTRE SANTÉ
Les bonnes résolutions de la rentrée concernent aussi votre santé.
Les recettes miracles n'existe pas ‼️
Méfiez vous des promesses de courtes durées, des résultats oui, mais qui durent et qui se stabilisent dans le temps.
Perdre du poids, cela peut vouloir dire, avoir perdu de la graisse mais aussi du muscle🤔.
Vous avez une vie quotidienne à assurer et pour cela vous avez besoin d’énergie et non de privation👍
Pour que les résultats soient durables, il faut modifier vos habitudes en profondeurs .
Nous vous proposons un changement durable et bon pour votre santé (physique et mentale 😉).
8 PLACES MAXIMUM
8 c’est plus fort que 30 🤔💪
La qualité, le suivi, l’accompagnement.
Voici les 3 raisons pour lesquelles nous n’acceptons que 8 personnes sur le Body Challenge.
8 personnes c’est aussi important parce que vous allez faire parti d’un groupe ce qui boostera aussi votre motivation.
Vous aurez un bilan physique 🏃🏃♀️ et un bilan nutritionnel 🍏🍕.
Un suivi et une disponibilité de nos coachs lors de vos séances.
3 rendez vous avec Maud notre diététicienne.
SUIVI DIÉTÉTIQUE
Assurer par Maud, diététicienne nutritionniste,
Les mots régimes et restrictions ne fait pas parti du vocabulaire de Maud. Ce serais plutôt le mot rééquilibrage alimentaire 🍏🥑🧀🥚🥞🥔🌯 qui lui correspondrais et les résultats sont là.
Pas de frustrations, mais une vision différente de vos repas quotidiens.
3 rendrez vous afin de modifier vos habitudes en profondeurs.
Vous aurez également UN COURS DE CUISINE avec notre diététicienne, afin de pouvoir manger des plats variés et équilibrés.
SMALL GROUP TRAINING
Nos cours collectifs en Small Group (10 personnes maximum) répondent aux mêmes principes.
Pouvoir faire en sorte que chaque personne soit corrigée sur ses postures, accompagnée et suivi par nos coachs.
3 activités de cours complémentaires.
Le circuit training pour vous renforcez et travailler votre cardio.
La boxe training afin de vous défoulez physiquement et mentalement 😉 et travailler votre renforcement global.
Le yoga, afin de solliciter votre musculature profonde et yous destressez.
14/09/2020
✅NOUVEAU BODY CHALLENGE À SAINT-ÉTIENNE✅
✅3 MOIS POUR TOUT CHANGER✅
Lors de votre body challenge vous aurez pendant les 3 MOIS :
* Un accès aux cours en petit groupe (small Group training) en illimité.
* Un suivi avec notre diététicienne.
* Des cours variés et complémentaires, circuit training, boxe training, yoga.
* Un suivi permanent par nos coachs.
* Un cours de cuisine
* Un accès à nos séances de sport en vidéo.
* Un accès à nos vidéo de nutrition, astuces, vie quotidienne .
* Un groupe qui avance ensemble vers le même objectifs.
* De la solidarité, du plaisir et des efforts collectifs 😉👍
DÉBUT LE 21 SEPTEMBRE
VOTRE SANTÉ
Les bonnes résolutions de la rentrée concernent aussi votre santé.
Les recettes miracles n'existe pas ‼️
Méfiez vous des promesses de courtes durées, des résultats oui, mais qui durent et qui se stabilisent dans le temps.
Perdre du poids, cela peut vouloir dire, avoir perdu de la graisse mais aussi du muscle🤔.
Vous avez une vie quotidienne à assurer et pour cela vous avez besoin d’énergie et non de privation👍
Pour que les résultats soient durables, il faut modifier vos habitudes en profondeurs .
Nous vous proposons un changement durable et bon pour votre santé (physique et mentale 😉).
8 PLACES MAXIMUM
8 c’est plus fort que 30 🤔💪
La qualité, le suivi, l’accompagnement.
Voici les 3 raisons pour lesquelles nous n’acceptons que 8 personnes sur le Body Challenge.
8 personnes c’est aussi important parce que vous allez faire parti d’un groupe ce qui boostera aussi votre motivation.
Vous aurez un bilan physique 🏃🏃♀️ et un bilan nutritionnel 🍏🍕.
Un suivi et une disponibilité de nos coachs lors de vos séances.
3 rendez vous avec Maud notre diététicienne.
SUIVI DIÉTÉTIQUE
Assurer par Maud, diététicienne nutritionniste,
Les mots régimes et restrictions ne fait pas parti du vocabulaire de Maud. Ce serais plutôt le mot rééquilibrage alimentaire 🍏🥑🧀🥚🥞🥔🌯 qui lui correspondrais et les résultats sont là.
Pas de frustrations, mais une vision différente de vos repas quotidiens.
3 rendrez vous afin de modifier vos habitudes en profondeurs.
Vous aurez également UN COURS DE CUISINE avec notre diététicienne, afin de pouvoir manger des plats variés et équilibrés.
SMALL GROUP TRAINING
Nos cours collectifs en Small Group (10 personnes maximum) répondent aux mêmes principes.
Pouvoir faire en sorte que chaque personne soit corrigée sur ses postures, accompagnée et suivi par nos coachs.
3 activités de cours complémentaires.
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Le yoga, afin de solliciter votre musculature profonde et yous destressez.
Ce sont nos challenger de 2019 qui parle le mieux de notre Body Challenge 3 mois pour tout changer :
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