Atoutcorps

30/08/2026

🌅 À l’aube d’un nouveau chapitre…

Chaque défi est fait pour être relevé.
Et seuls ceux qui ont osé essayer ont une chance d’y parvenir.

Alors je ne vais pas trop réfléchir.
Je vais avancer, tenter, apprendre, tomber peut-être… mais surtout ne pas renoncer.

Parce qu’à un moment, il faut arrêter de se demander « et si… ? »
et simplement se dire :

J’y vais. 🔥

Nouveau chapitre.
Nouvelle énergie.
Même envie de croquer la vie à pleines dents. ❤️

24/08/2026

21/08/2026

✨ Et si votre corps avait simplement besoin de retrouver de l’espace ?

🌿 Il reste encore quelques places pour découvrir le Pilates Fascias à Belleville-en-Beaujolais !

Le fascia est bien plus qu’un tissu de soutien.

C’est une architecture vivante.
Un réseau continu qui relie, enveloppe, soutient… et participe à la spatialité de notre corps.

Lorsqu’il est libre, les tissus glissent naturellement.
Le mouvement devient plus fluide.
La respiration trouve davantage d’espace.
Le corps retrouve sa capacité d’adaptation.

En Pilates Fascias, nous ne cherchons pas uniquement à renforcer les muscles.

Nous invitons le corps à retrouver son expansion.

✨ Créer de l’espace.
✨ Redonner de la liberté aux tissus.
✨ Explorer un mouvement plus vivant, plus souple, plus fluide.

Chaque inspiration ouvre un espace 🌬️
Chaque expiration permet au corps de s’organiser avec davantage de fluidité.

Le stress, les tensions, l’immobilité ou les mouvements répétitifs peuvent peu à peu réduire cette liberté intérieure.

Le Pilates Fascias propose une autre approche :

🌿 retrouver de la mobilité
🌿 libérer les tensions
🌿 améliorer la perception du corps
🌿 travailler avec la respiration
🌿 retrouver plus de fluidité et d’aisance dans le mouvement

🤍 Parce que créer de l’espace, ce n’est pas seulement gagner en mobilité.

C’est permettre au corps de respirer autrement.
De retrouver du confort.
De la légèreté.
De la liberté.

✨ Le corps ne demande pas toujours plus de force… il demande parfois simplement plus d’espace pour laisser le mouvement circuler.

📍 Belleville-en-Beaujolais :

🧘‍♀️ Mardi à 17h45 — Niveau 2
🧘‍♀️ Mercredi à 8h30 — Débutant / Niveau 1

🎁 2 cours d’essai offerts !

Il reste encore quelques places… alors si vous avez envie de découvrir une autre façon de bouger, de respirer et d’habiter votre corps, c’est le moment de venir essayer 💜

✅ Inscription : Forum des associations le 5 septembre 2026 à
Belleville en Beaujolais
📩 [email protected]
📞 06 45 58 54 95

21/08/2026

🍂 PERFECTIONNEMENT MARCHE NORDIQUE – RENTRÉE 2026 🥢🌿

Cette rentrée sera particulière…

🙏 Merci pour votre confiance ! Les demandes de perfectionnement se développent et nous sommes désormais sollicités pour des stages au niveau national autour de l’approche Benordic Spirit®. 🤩

Une belle reconnaissance… qui signifie aussi qu’il n’y aura qu’UNE SEULE journée de perfectionnement à Belleville-en-Beaujolais sur ce deuxième semestre 2026 !

🚨 SEULEMENT 6 PLACES

📅 Samedi 19 septembre 2026
🕘 9h – 16h30
🍽️ Déjeuner compris

🌿 Une journée 100 % individualisée pour :

✔ analyser votre gestuelle avec support vidéo
✔ optimiser posture, mobilité et chaînes de mouvement
✔ mieux utiliser vos fascias
✔ améliorer transmission, amplitude et propulsion
✔ réduire tensions et compensations
✔ repartir avec des exercices concrets à intégrer dans votre pratique

💥 Découvrez la Nouvelle Génération Benordic Spirit®, créée par Béatrice Ranchon, et une autre façon d’aborder la Marche Nordique : plus fluide, plus ample, plus efficace et plus confortable.

📍 Belleville-en-Beaujolais
👥 6 participants maximum

👉 Une seule date en 2026… et seulement 6 places !

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]

📍 Clubs & associations : interventions possibles sur demande.

Beaujolais Technique Mobilité

28/07/2026

✨ Et si le plus grand changement commençait... en nous ? ✨

🌿 Dans un monde où tout va vite, où les émotions sont parfois mises à rude épreuve, je crois qu'il est essentiel de ne pas perdre ce qui nous relie les uns aux autres.

Nous ne pouvons pas toujours changer ce qui se passe autour de nous. En revanche, nous pouvons choisir la manière dont nous avançons chaque jour.

🤝 Choisir la bienveillance plutôt que le jugement.
👂 Choisir l'écoute plutôt que la colère.
❤️ Choisir l'amour plutôt que la peur.
🌞 Choisir l'espoir plutôt que le découragement.

Prendre soin de soi, accueillir ses émotions avec douceur et offrir le meilleur de soi aux autres est peut-être l'une des plus belles façons de contribuer à un monde plus apaisé 🌱

Chaque sourire 😊, chaque geste d'attention, chaque mot réconfortant a plus de valeur qu'on ne l'imagine.

✨ Prenons soin de nous.
✨ Prenons soin des autres.
💛 Et n'oublions jamais que la lumière grandit chaque fois que nous choisissons de la partager.

Belle soirée à chacun 🌸

Solidarité Gratitude PrenonsSoinLesUnsDesAutres ChoisirLEssentiel

25/07/2026