ACDS Île de France - Self défense - Saint Germain lès Corbeil

15/08/2026

A venir: Pour vous les filles, en collaboration avec "Tonic System" un stage de self défense ACDS 100% féminin. A vos agendas : samedi le 12 septembre 2026. Inscriptions au 06 03 63 57 75 , [email protected] ou [email protected]. Attention: nombre de places limitées.

14/04/2026

Stage de printemps ACDS – Die (26)
14 au 16 mai

3 jours pour progresser dans une approche réaliste de la défense en situation : sécurité personnelle, techniques, mises en situation, canne, gestion des agressions…

Accessible à tous – débutants comme pratiquants
Romeyer (à 4 km de Die)
150 € les 3 jours

Infos & inscriptions :
Jean-Pierre Baron – 06 35 96 10 34
[email protected]

26/03/2026

Le stage de printemps de l’ACDS aura lieu du 14 au 16 mai 2026 à Die, dans la Drôme.
Les informations complémentaires ainsi que le programme seront communiqués prochainement.
Pensez dès à présent à réserver votre hébergement, cette période étant particulièrement chargée.

24/03/2026

02/02/2026

… connaître les trois étapes…

25/12/2025

14/12/2025

Précision, détermination, force : l’entraînement porte ses fruits.
Même avec un casque, la violence de l’impact secoue fortement.

02/12/2025

Les accidents dus au port des écouteurs lors de déplacement ont explosé ces derniers mois.
Quant aux personnes qui pratiquent le JOGGING, surtout dans les endroits isolés, ce n'est vraiment pas une bonne idée de s'isoler ainsi de son environnement.

01/12/2025

La vigilance, primordiale en défense personnelle. Avant tout, être conscient de son environnement. Vigilant sans paranoïa ! 👍
(Source: Les codes couleurs; Jeff Cooper)