23/06/2024
🌊 SÉANCES À L’EXTÉRIEUR
☀️ Les beaux jours sont de retour, c’est l’occasion de faire du sport dehors. Rien de tel que l’air marin ou l’odeur des pins pour profiter au maximum de sa séance : on se dépense et on prend l’air !
🔱 C’est aussi intéressant d’un point de vue contenu de séance : j’aime beaucoup utiliser la résistance du sable, les espaces et la nature environnante pour créer mes exercices. Cela vous assure aussi un entraînement innovant et ludique !
🔱 Ça peut être aussi l’occasion de faire du sport en famille ou entre amis : les séances de coaching en groupe (à partir de 4 personnes) vous offrent des activités dynamiques en jouant sur l’esprit d’équipe et/ou de compétition.
💪🏼 On se retrouve sur la côte ?
01/12/2023
🎄Ho, ho, ho ! Parlons peu, parlons cadeaux !
Noël approche, et vous êtes à court d'idées ? Vous souhaitez trouver un cadeau original et utile ? Offrez du coaching !
🎁 Par le biais d'un bon cadeau, sur une ou plusieurs séances, faites découvrir à vos proches les nombreux avantages du coaching à domicile ou en extérieur, et offrez-leur un moment sportif encadré par un coach diplômé.
🎁 Pas d'ici ? Pas de problème ! Les "programmes personnalisés" permettront à vos proches (même les plus éloignés) de profiter d'un suivi complet, adapté et à distance.
🔱 Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter au 06 67 17 20 35 ou par mail à [email protected]
🎄On se retrouve au pied du sapin !
24/11/2023
📊 PROGRAMMES PERSONNALISÉS : qu'est-ce que c'est ?
🔱 Je vous propose un suivi personnalisé à distance, par le biais d'un (ou plusieurs) programmes d'entrainements adaptés à vos objectifs, vos disponibilités et vos ressources matérielles (accessoires, lieu de pratique, etc). Après un premier entretien par téléphone ou en visio, je confectionne votre programme en m'adaptant à tous ces critères.
Mais qu'allez-vous concrètement trouver dedans ?
📈 Une ou plusieurs fiches de séance, comprenant les exercices proposés ainsi que les méthodes de travail que vous allez utiliser.
📅 Un planning hebdomadaire, vous permettant de visualiser vos jours de pratique et de repos.
📜 Une fiche de présentation générale du programme.
🎥 Des supports vidéos pour chaque séance, dans lesquels je présente et démontre chaque exercice (je vous en montre un peu plus prochainement).
🔱 Tout ces éléments sont accessibles via un accès Google Drive privé, vous permettant d'avoir l'ensemble de votre programme à portée de main !
🔱 Ici, c'est vous qui gérez vos séances ! Mais pas de panique, votre coach n'est jamais bien loin : je suis toujours disponible par téléphone, SMS ou WhatsApp pour répondre à vos questions, vous conseiller, et réadapter le programme si besoin.
Alors, on se lance ?
16/11/2022
Bonjour à toutes et à tous !
🔱 Je m'appelle Jean-Baptiste, j'ai 27 ans, je suis coach en club de fitness et j'exerce aussi en tant qu'indépendant. C'est après avoir validé une licence d'anglais et un master en marketing que j'ai décidé de me ré-orienter complètement pour faire de ma passion mon métier. Diplômé d'état d'un BPJEPS Activité de la Forme depuis juillet 2022, je pratique le fitness depuis plus de 10 ans maintenant (musculation, cours collectifs, callisthénie) et souhaite aujourd'hui partager ma passion, mes connaissances et mon expérience avec vous.
Musicien à mes heures perdues, je pratique également le surf, le paddle et le surfskate sur notre beau littoral Vendéen.
🔱 Envie d'un accompagnement personnalisé pour réaliser vos objectifs sportifs ? À domicile ou en extérieur ? Lancez-vous dans l'aventure dés à présent !
🔱 Plus d'informations sur : www.odysseecoaching.com
