Aquagym au Gîte de l'Atrie près d’Aizenay : ça a commencé ! 💦
Des séances qui bougent vraiment 💪 On transpire, on se dépense, on travaille tout le corps… dans la bonne humeur !
👥 Petit groupe : 6 à 7 personnes max
🔥 Eau chauffée à 30°C
📅 De octobre à juin
👉 Créneaux en cours de création le mardi
🎯 Concrètement :
• Cardio dans l’eau
• Renforcement musculaire
• Abdos, jambes, bras
• Séances dynamiques et adaptées à votre niveau
👯♀️ Envie de vous motiver entre copines ? Identifiez-les et on vous crée un groupe 💥
📩 Places limitées – contactez-moi en message privé ou par téléphone au 0787869158.
Maître nageur SGXV Vendée
👨👦 Cours particuliers
🫧 Aquagym / Aquaphobie / Cours de natation
📍 Saint-Gilles-Croix-de-Vie
13/03/2026
🌊 Nouveauté : cours de natation à Aizenay ! 🏊♂️
Les cours continuent de se développer et j’ai le plaisir de vous proposer de nouveaux créneaux dans une piscine privée chauffée à 29°C à Aizenay au Gîte de l'Atrie . Un cadre idéal pour apprendre, progresser et se sentir en confiance dans l’eau.
📅 Les cours auront lieu le mardi soir à partir de 17h30.
💦 Au programme :
• Apprentissage de la natation
• Perfectionnement technique
• Cours d’aquagym
👨👩👧👦 Pour qui ?
Les cours sont ouverts aux enfants comme aux adultes, quel que soit votre niveau.
🎯 Un apprentissage personnalisé :
• Cours en très petit groupe (2 personnes maximum)
• Participants du même niveau pour progresser ensemble
• Séances de 30 minutes, idéales pour rester concentré et efficace
• Accompagnement progressif pour prendre confiance et évoluer à votre rythme
💪 Aquagym :
Envie de faire du sport autrement ? Formez un petit groupe entre amies et venez vous dépenser dans une ambiance conviviale tout en profitant des bienfaits de l’eau.
📩 Les places sont limitées.
Pour plus d’informations ou réserver votre créneau, contactez-moi en message privé.
03/02/2026
Ce livre est né d’une envie simple et profonde : aider les enfants de 3 à 6 ans à découvrir l’eau avec confiance, douceur et plaisir.
Derrière ces pages, il y a des mois de travail, de réflexion, de passion… et beaucoup de cœur. J’ai eu la chance d’accompagner ce projet et de voir cette belle aventure grandir pas à pas.
Ce premier tome s’adresse aux petits nageurs, à leurs premières peurs, à leurs premiers sourires dans l’eau, à ces moments précieux qui restent gravés. Et ce n’est que le début : d’autres tomes viendront pour continuer à les accompagner dans leur parcours.
Si cette histoire résonne en vous, si elle peut aider un enfant à aimer l’eau et à se sentir en sécurité, alors partagez-la. Chaque partage permet à cette aventure de continuer. Merci du fond du cœur 💙📘
18/12/2025
Résultat du jeu concours !
Cette année, le Père Noël a encore frappé 🎅✨
🥇 Félicitations à notre grande gagnante :
Natacha Ficelle 👏🌟
Elle pourra profiter de son lot (-20% sur un pack de 5 séances) et démarrer l’année en beauté au bord du bassin 💦
📩 À vous de jouer maintenant !
Je vous laisse me contacter en message privé ou par téléphone au 07 87 86 91 58 afin d’organiser votre récompense.
🙏 Merci à toutes et à tous pour votre participation et votre enthousiasme.
Continuez à suivre la page pour ne rien manquer des prochaines surprises ! ✨
04/12/2025
🎅✨Jeu de Noël 2025 ! ✨🎅
La magie de Noël s’installe… et c’est le moment parfait pour tenter de remporter une belle réduction pour bien commencer l’année 2026 !🎁
✨ Comment participer ? (3 étapes simples)
1) Partager cette publication
2) Être abonné à la page Maître Nageur SGXV Vendée
3) Identifier 2 amis en commentaire
🎁 À gagner :
-20% sur un pack de 5 séances, soit 112 € au lieu de 140 €. Parfait pour être plus à l'aise dans l'eau ou pour débuter sereinement un parcours contre l’aquaphobie.
📅 Tirage au sort le 18 décembre 2025 !
🍀 Bonne chance à tous !
Suivons ensemble les progrès de Neil, 5 ans 🧐
Quand Neil est arrivé au bassin, il avait très peur de l’eau : impossible pour lui de faire des bulles dans l'eau, de s’arroser ou même de lâcher le bord. Se laver les cheveux était un vrai calvaire pour lui.
Alors nous avons pris notre temps… en l’écoutant, en respectant son propre rythme, et en célébrant chaque petite étape.
Et étape après étape, Neil a réussi à mettre la tête sous l’eau et à se laisser aller. ✨
Chaque progrès est une victoire, et ce n’est que le début de son aventure aquatique !
📅 Envie de suivre son évolution ?
Abonnez-vous à la page pour découvrir la suite dans quelques semaines et suivre d’autres parcours inspirants !
💦 Vous souhaitez réserver un créneau pour vos enfants ou pour vous ?
Contactez-moi dès maintenant : cours individuels, aquaphobie, apprentissage, perfectionnement… tout est possible, à votre rythme !
Alexandre, Maître Nageur SGXV Vendée : 0787869158
06/11/2025
Séance d’essai le lundi 10 novembre 2025 à 18h30 !
🔹 Il ne reste plus qu’une place pour rejoindre le groupe !
🔹 À la piscine du Cabinet Arraitz, Saint-Hilaire-de-Riez.
🔹 Groupe limité à 4 personnes pour un accompagnement personnalisé.
🔹 Durée : 45 minutes.
🔹 Tarif : 15 € la séance ou 130 € les 10 séances.
L’aquagym, c’est l’activité idéale pour se tonifier, se détendre et passer un bon moment dans une ambiance conviviale 🌊
Accessible à tous les niveaux, même si vous n’êtes pas à l’aise dans l’eau !
📞 Inscriptions & infos : 07 87 86 91 58
👨🏫 Alexandre LUMINEAU – Maître-nageur SGXV Vendée
23/10/2025
4 heures de nage - Un beau défi solidaire dans l’eau ! 💪
Récemment, j’ai eu le plaisir de participer à un défi de 4 heures de nage, organisé au multiplexe de Saint-Gilles-Croix-de-Vie, aux côtés de l’équipe des Darkswimmers et de la toute nouvelle association Vie Tes Envies.
Ensemble, nous avons nagé pour soutenir la SNSM de Saint-Gilles-Croix-de-Vie.
Au total : 7 nageurs, 23 km parcourus, beaucoup de sourires et surtout une belle énergie collective dans les lignes d’eau.
Au-delà de l’effort, ce type d’événement montre à quel point la natation peut rassembler et donner du sens.
C’est une discipline qui nous apprend l’endurance, la solidarité et le dépassement de soi… dans le respect du rythme et des capacités de chacun.
Un grand merci à toute l’équipe pour cette expérience humaine et sportive, et à l’organisation pour son accueil.
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16/10/2025
💦 NOUVEAU CRÉNEAU AQUAGYM À SAINT-HILAIRE-DE-RIEZ ! 💦
Envie de bouger dans une ambiance conviviale et tonique ?
Rejoignez le cours d’aquagym du lundi soir à 18h30 !
Groupe limité à 4 personnes pour un suivi personnalisé
📍 Piscine privée à Saint-Hilaire-de-Riez
⏱️ 45 minutes de séance
💧 Eau à 32°C — confort garanti !
💰 Tarifs :
• 15 € la séance
• 130 € les 10 séances
Maître Nageur SGXV Vendée
📞 Inscriptions & infos : 07 87 86 91 58
25/09/2025
Les cours de natation sont de retour ! 🏊♂️
Et pour bien commencer cette nouvelle saison, quoi de mieux que de répondre à vos questions ❓
La question du jour : "Quand se déroulent les cours ?"
📍 Le premier cours a toujours lieu dans la piscine de Saint-Hilaire (pour mieux connaître votre niveau) :
- le mercredi soir à partir de 17h30
- ou le samedi matin dès 8h30
✨ Après cette première séance, nous déciderons ensemble :
- si votre enfant (ou vous-même) continue dans cette piscine 🐠 (cours débutant, aquaphobie, apprentissage)
- ou, si le niveau est déjà avancé 💪 et que la piscine devient trop petite, le passage se fera sur la deuxième piscine :
📍 Les cours de perfectionnement se dérouleront à Givrand :
- le lundi soir à partir de 18h00
- ou le mardi soir à partir de 17h30
Un apprentissage progressif, adapté à chacun, pour nager avec plaisir et confiance !
📞 N’hésitez pas à me contacter directement par message privé ou au 07 87 86 91 58 pour toute question ou inscription.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
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Adresse
Saint-Hilaire-de-Riez
85270
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 20:00 |
| Mardi | 09:00 - 20:00 |
| Mercredi | 09:00 - 20:00 |
| Jeudi | 09:00 - 20:00 |
| Vendredi | 09:00 - 20:00 |
| Samedi | 09:00 - 20:00 |