Le Gang des sirènes

Le Gang des sirènes ce sont des activités aquatiques, sportives et de bien être entre nanas. Océan & forêt

Séances de marche aquatique, surf, paddle fitness & Natural Movement.

14/09/2026

🌕🌸 POUR LES FEMMES, LES SURFEUSES, LES SIRÈNES ~ Le planning juste ici 👇🌸🌕
Surf • Pleine lune• Energie

Avec Mathilde ok a eu envie de vous proposer un moment différent autour du surf lors de la pleine lune du 26 Septembre ✨

On vous propose une soirée entre surfeuses pour mêler technique, sensations, respiration et énergie, au rythme de l’océan et de l’arrivée de l’automne. 🍂

🏄‍♀️ Au programme :

🌊 19h — Accueil & connexion à l’océan
Un premier temps pour se retrouver et observer les conditions.

👀 19h15 — Lire les conditions
Houle, séries, pics, marée, placement… Des clés concrètes pour mieux comprendre l’océan et améliorer sa lecture du spot.

🏄‍♀️ 19h45— Le corps du surfeur
Rame, take-off, posture, équilibre et respiration : on travaille les fondamentaux pour surfer plus efficacement.

🌕 20h— La vague & le ressenti
Avec Mathilde, un temps autour de l’écoute, du souffle et du rythme, pour apprendre à être davantage à l’écoute de ses sensations.

🍂 20h15— Récolter sa saison de surf
Un moment pour faire le bilan de ce que cette saison nous a appris et poser une intention pour l’automne.

🌬️ 20h45— Visualisation & respiration
Une courte visualisation autour du surf, du mouvement et du timing.

🌕 21h— Clôture sous la pleine Lune
Un dernier moment de partage pour terminer ensemble cette parenthèse.

Observer. Respirer. S’engager. Intégrer. 🌊

Une soirée pensée pour les surfeuses qui ont envie de progresser dans leur pratique tout en prenant le temps de ressentir et de se reconnecter à l’océan.

📅 Samedi 26 septembre
⏰ 19h – 21h
🌕 Pleine Lune
🍂 Équinoxe d’automne

Les places sont limitées.
💻 legangdessirenes.fr dans évènements
👛 Donation libre à partir de 5€
Prêtes à surfer avec la Lune ? 🌕🏄‍♀️

07/09/2026

🌊🌸🍂 L’automne et l’hiver arrivent chez Le Gang des Sirènes ! ❄️🌸🌊

De septembre à mars, le Gang continue de bouger, surfer, respirer et prendre soin de soi, au rythme des saisons 🌊

Surf, longboard, marche aquatique, Homeboard, Surf Conditioning, Natural Movement et bien sûr Wave Flow… un planning pensé pour faire du mouvement un véritable moment de bien-être ✨

Mais Le Gang des Sirènes, c’est surtout une communauté de nanas qui partage les mêmes valeurs : bienveillance, sororité, bien-être et plaisir de bouger pour se faire du bien 🫶

Ici, on apprend aussi à écouter son corps et à respecter les cycles féminins, notamment grâce au Wave Flow, qui nous invite à adapter le mouvement à notre énergie et à nos besoins 🌙🌊

Que tu sois débutante ou confirmée, que tu aies envie de surfer, de te renforcer, de ralentir ou simplement de partager un bon moment entre nanas : il y a une place pour toi dans le Gang 💕

📅 Automne : septembre → octobre
📅 Hiver : novembre → mars
📍 Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Prête à rejoindre le Gang ? 🧜‍♀️🌊

06/09/2026

🏄‍♀️ NEW LONGBOARD GIRL CREW par le gang des sirènes 🌺
Tu as envie de glisser sur les vagues, d’apprendre le longboard et de partager ça entre filles ? 🌊✨
Bienvenue dans le Longboard Girl Crew !
Des cours de longboard pensés pour apprendre, progresser et surtout prendre du plaisir dans l’eau 💜
LES POINTS ABORDÉS:
- Lecture des vagues — mieux comprendre les conditions, choisir ses vagues et se placer au bon endroit.
- Manœuvres & style — progresser vers le nose riding, les pas croisés, les virages et développer son propre style.
📅 Les cours seront en ligne chaque dimanche 🙏:
🌊 Lundi matin
🌊 Vendredi soir
🌊 Samedi matin
⏰ Les horaires sont variables selon les marées, parce qu’en surf, c’est l’océan qui donne le tempo 🌙🌊
✨ Cette semaine c'est demain à 8h30 à SGXV.
NE T'INQUIÈTES PAS LA SEMAINE PRO IL Y EN AURA AUSSI SUR D'AUTRES JOURS
Que tu sois débutante ou déjà à l’aise sur ta planche, viens rejoindre le gang des sirènes 🧜‍♀️🏄‍♀️
💻 Inscriptions sur le site
📸 Joséphine Leroux

04/09/2026

🌊✨PROGRAMME ~ INFOS ~ TARIFS👇 ✨🌊
Surf • Yoga • Nature • Good vibes

Du 23 au 25 octobre 2026

Et si tu profitais des derniers jours avant l’hiver à l’automne.

Au programme :

🏄‍♀️ 2 sessions de surf — pour profiter des vagues d’automne et progresser ensemble
🧘‍♀️ 2 cours de yoga — mobilité, respiration et reconnexion au corps
🌙 Cercles de surfeuses & petits rituels — un moment d’échange et de partage entre femmes
✨ 1 atelier cartomancie, rituels & énergies
🍷 1 apéro dînatoire maison
🍛 1 dîner rougail maison
🍽️ 1 resto entre filles
🥐 1 brunch
🌿 Des moments libres pour profiter, explorer, se balader ou simplement ne rien faire
🌚 Et quelques petites touches de magie...

Pas besoin d’être une experte en surf.
Pas besoin d’être une grande yogi.
Juste l’envie de passer quelques jours à l’océan, de rencontrer de nouvelles nanas et de faire le plein d’énergie avant l’hiver.

Une retraite pensée comme une parenthèse simple, joyeuse et un peu magique, pour célébrer l’automne, l'océan et les derniers jours de la saison.

🌑 LES TARIFS

390 € — sans hébergement (règlement en plusieurs fois)

ou

450 € — avec 2 nuits d’hébergement (règlement en plusieurs fois)

📍 Du 23 au 25 octobre
🏄‍♀️ Surf × Yoga × Food × Good vibes
✨ Places limitées

Alors, tu viens surfer avec nous ?
💻 Réservation sur le gangdessirenes.fr dans évènements

03/09/2026

🧜‍♀️ LES TARIFS DU GANG DES SIRÈNES 🧜‍♀️

Ici on aime la nature, ressentir les éléments, s'ancrer sur la planche et dans le sable, prendre soin de soi… et surtout passer un bon moment 💙

🌊 MARCHE AQUATIQUE
• 1 séance : 16 €
• 6 séances : 84 €

🌿 NATURAL MOVEMENT
• 1 séance : 16 €
• 6 séances : 84 €

🌸 WAVE FLOW
• 1 séance : 16 €
• 6 séances : 84 €

🧘‍♀️ HOMEBOARD®
• 1 séance : 20 €
• 6 séances : 100 €
• 10 séances : 140 €

✨ LE PASS ANNUEL water woman de 10 mois
• 4 séances par mois de ce que tu souhaites
• 1 cercle de surfeuse
• Accès aux inscriptions vip
• 69€/mois

🌸 Rejoins le Gang et trouve l’activité qui te ressemble ! 🧜‍♀️💙

📍 Saint-Gilles-Croix-de-Vie & alentours
📲 06 37 79 77 13
💌 [email protected]

🌊 Toutes les infos et réservations sur notre site !

#

30/08/2026

🌸 MERCI À TOUS POUR CETTE BELLE SAISON 2026 🌸

Ça y est, le corps à besoin de relâcher pour revenir charger d'énergies nouvelles et ne nouvelles activités 🌞✨.
Merci à vous de nous avoir suivies lors des belles séances de surf & de marche aquatique.
Place au repos pour mieux revenir sur la planche.
Je vous retrouve dans l' océan très prochainement 🩵🌸.
De nouvelles séances auront lieu à l'automne 🙏
Le HomeBoard® pour retrouver ses muscles en douceur
Le wave flow pour accéder à une mobilité proche de l'océan
Les cours de Longboard Girl
💻Toutes les inscriptions sont disponibles sur le site internet legangdessirenes.fr
À très vite, Chloé ✨🧜🏽‍♀️

25/08/2026

🌸🌊 GUIDÉE & EN SÉCURITÉ 🌊🌸

Le gang des sirènes est une communauté de nanas qui veulent partager leurs vagues et leurs sessions.
Ce sont aussi des cours en sécurité et encadrés
par Chloé la monitrice 🌝
Se sentir en sécurité dans l'océan et écouté lors de tes sessions de surf c'est hyper important 🙏
Alors si tu n'as pas encore franchi le pas pour prendre ta première vague, n'hésites pas, tous ira bien ✨
Toutes les séances de Septembre sont en ligne.
💻Legangdessirenes.fr
Let's go !

23/08/2026

🌊 🌸 Pourquoi surfer entre meufs ? 🌸🌊

Parce que parfois, on apprend mieux quand on se sent en confiance.

Entre meufs, on s’encourage, on partage nos tips, on ose essayer, tomber, recommencer… et surtout, on se met moins de pression. 🏄‍♀️

Le surf devient alors bien plus qu’une session :
✨ prendre confiance en soi
✨progresser à son rythme
✨oser se dépasser
✨ créer du lien et s’entraider
✨ rire, kiffer et partager les vagues

Juste l’envie d’être dans l’eau, ensemble.

Des vagues, des sirènes et l'océan

Adresse

Grande Plage Saint Gilles Croix De Vie/Cours D'eau Du Jaunay/Lac Du Jaunay/Plan D'eau Des Vallées
Saint-Hilaire-de-Riez
85270

Téléphone

+33637797713

Site Web

http://legangdessirenes.fr/

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