MYsportnature

MYsportnature Carine🍀,
🏃‍♀️Coach sportive & 🪷professeure de Yoga. J'explore avec curiosité et je partage avec générosité la marche nordique, le yoga et le Nordic Yoga®️.

A propos de moi 🧐: Educatrice sportive & Prof de Yoga
Animatrice FFA Athlé Loisirs
Instructrice Marche Nordique OTOP
Instructrice Nordic Yoga 1 & 2
Prof de Yoga certifiée Yoga Alliance CYT 500 H
Certifiée YOGA SANS DEGATS / YOGA SENIOR / Mal de Dos & FITBALL Méthode de B. DE GASQUET

Professeur certifiée YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL - CYT 500h

Le Rire c'est la musique de l'âme.La vie est beaucoup trop sérieuse non?Alors oui on rit...avec moi on rit.On fait des t...
20/09/2026

Le Rire c'est la musique de l'âme.
La vie est beaucoup trop sérieuse non?
Alors oui on rit...avec moi on rit.
On fait des trucs improbables parfois.
J'ai toujours fait le clown...

On rit en Nordic Yoga , en marche nordique, en PPG, et aussi en Yoga.
Qui a dit qu'un cours de yoga devrait être sérieux? C'est pourtant une image qui colle au milieu, surtout dans certaines lignées de yoga.
Je suis partisante de travailler sérieusement sans se prendre au sérieux.
De nourir le coeur autant que le corps.
On en a tellement besoin...

La classe non ??Photo de rentrée au Trail Roumare 76 avec la moitié de l'effectif de la section Marche Nordique...autant...
16/09/2026

La classe non ??
Photo de rentrée au Trail Roumare 76 avec la moitié de l'effectif de la section Marche Nordique...autant vous dire que la saison promet encore de beaux moments de partage.
Ils sont beaux avec leur nouveau maillot offert par le club.
Ce club là c'est plus qu'un club...ça devient une famille élargie.


Au loin des nageurs en eau libre. J'entends " regarde c'est du Nordic Yoga "...J'imprime fièrement un sourire sur mon vi...
12/09/2026

Au loin des nageurs en eau libre.
J'entends " regarde c'est du Nordic Yoga "...
J'imprime fièrement un sourire sur mon visage 🥳💪.

Une nouvelle saison s'ouvre ce matin, pour ralentir et revenir se poser en Soi quelques instants dans l'euphorie de la rentrée.

RALENTIR
💫La marche nordique pour progresser techniquement.
💫 Le cardio pour respecter son corps.
💫 Le moulin à parole pour écouter le silence, se remplir du rien ...qui comble tout
💫Le souffle pour calmer le système nerveux.
💫Le regard pour observer la vie autour
💫 Le temps pour plonger dans le présent.

RALENTIR POUR AVANCER...

Aujourd'hui, on reprend le chemin de la pratique du Yoga. Dans le tumulte d'une rentrée parfois trop agitée, il ne s'agi...
11/09/2026

Aujourd'hui, on reprend le chemin de la pratique du Yoga. Dans le tumulte d'une rentrée parfois trop agitée, il ne s'agit pas d'en rajouter, de s'exiger encore, de chercher à atteindre une quelconque posture. Non.
Le yoga nous reprend comme on est.
Épuisé parfois.
Il s'agit de se rassembler ensemble.
Se rassembler en Soi.
Retrouver doucement les empreintes laissées dans le corps et le tapis. Renouer avec l'envie d'une pratique régulière.
Ensemble cheminer.
Et puis retrouver ce site enchanté du Château du Taillis . Quelle chance !

11/09/2026

Une pause pour vous chouchouter en cette rentrée, Marie et moi on vous concocte une apres midi entre filles pour souffler et prendre soin de vous.
Infos et réservation en DM.

De la Terre jusqu'au Ciel, s'enraciner en confiance pour s'élever progressivement,  grandir, oser. Un stage de Nordic Yo...
06/09/2026

De la Terre jusqu'au Ciel, s'enraciner en confiance pour s'élever progressivement, grandir, oser.
Un stage de Nordic Yoga et de Yoga sur mes terres vendéennes, c'est vivre intensément 4 jours en groupe, s'unir, se déployer pas à pas. Marcher sans but, sinon celui d'être présent.s, respirer, profiter des bienfaits d'une Nature extraordinaire, généreuse et protectrice. Et puis, rire, créer et partager...

4 jours à faire vibrer les sens et les papilles, grâce aux mets végétariens délicieux de Carine Au Régal du Rocher , se sentir comme à la maison chez Ingrid au Gîte La Boussole.

Quel bonheur de voir les marches nordiques se déployer, les espaces thoraciques s'ouvrir, les alignements du matin au yoga s'affiner.
Un stage apporte à chacun des clés pour cheminer, transférer dans son quotidien les apprentissages explorés.
Merci, à tous du fond du cœur.
Je me suis régalée.
Ce soir je me sens une fois de plus à ma place, au bon endroit.

Adresse

Saint-Jean-de-Monts

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:15
Dimanche 09:00 - 12:00

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