Saint Just Yoga Asana

07/09/2026

Un grand bravo aux organisateurs du Forum des Associations des Trois Saints : beaucoup de monde et du beau…
Le club Saint Just Yoga Asana a ainsi pu rencontrer de nouveaux adhérents qui viendront faire deux cours d’essai gratuits avant de choisir leur créneau préféré. Une nouvelle année de découvertes s’annonce avec des cours réguliers mais aussi des ateliers pour enrichir encore notre pratique.
On vous attend sur les tapis !

02/09/2026

Saint Just Yoga Asana les cours reprennent.
Nous vous attendons lundi 7 septembre à 10 h 30 et/ou jeudi 10 septembre à 18 h pour une reprise en douceur.
Nous serons aussi présents au Forum des Associations samedi 5 septembre au complexe sportif intercommunal de Saint Marcel.
Deux cours d’essai vous sont offerts.
A bientôt sur les tapis.

30/08/2026

C’est bientot la rentrée des torsions aussi…
Lundi 7 septembre à 10 h 30 et jeudi 10 septembre à 18 h au complexe sportif intercommunal. On vous attend !
Deux cours d’essai gratuits.

SECRET #12 | Les 12 secrets du yoga
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ?

Les torsions occupent une place importante dans le yoga. En faisant tourner la colonne vertébrale, elles mobilisent en douceur le dos, les épaules et le bassin, tout en sollicitant les muscles profonds du tronc.

Elles sont particulièrement appréciées pour la sensation de libération qu'elles procurent. Elles favorisent la mobilité de la colonne vertébrale, stimulent la région abdominale et invitent à relâcher les tensions accumulées au fil de la journée.

Mais les torsions ont aussi une dimension plus subtile. Elles nous apprennent à trouver de la stabilité dans le mouvement, à harmoniser les opposés et à changer de point de vue. C'est peut-être pour cela qu'après une torsion, on a souvent la sensation d'être à la fois plus léger… et plus disponible.

📩 Esprit Yoga vous aide à mieux comprendre les origines, les textes et la philosophie du yoga. Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter depuis notre site internet : www.esprityoga.fr

29/08/2026

Venez nous retrouver au Forum des Associations au complexe sportif intercommunal des trois saints samedi 5 septembre 2026 de 10 h à 17 h.
Les cours de yoga reprendront lundi 7 septembre à 10 h 30 ou jeudi 10 septembre à 18 h. au même endroit !
Deux cours d’essai gratuits…

10/08/2026

On peut faire deux fois 15 minutes 😉

05/08/2026

Envie de commencer ou de poursuivre le yoga dans une belle ambiance et sous la conduite de professeures diplômées ?
Les séances de Saint Just Yoga Asana reprendront le lundi 7 septembre 2026 à 10 h 30 avec Aurore et/ou le jeudi 10 septembre 2026 à 18 h avec Corinne.
Nous serons présents au Forum des Associations du samedi 5 septembre au complexe sportif intercommunal. Possibilité de suivre deux cours d'essai mais aussi de vous inscrire en cours d'année.
A très bientôt sur les tapis !

19/07/2026

Une idée originale pour se remettre des canicules à répétition…

Jeudi 30 juillet
Yoga nature au bois d’Abeau
Rendez-vous biotrésors
Cette balade, ouverte à toutes et à tous à partir de 8 ans, est adaptée aux familles, elle permettra de découvrir les secrets de ce site naturel exceptionnel près des Vans, mais aussi de faire des exercices simples pour se connecter à son corps et à ses sensations. Pour se détendre et calmer son esprit, Corine, professeure certifiée de yoga et de méditation, propose des exercices de yoga et de respiration adaptés à tous. Olivier, écologue et guide nature, explique de manière simple et interactive tous les aspects de l’environnement, les roches, la faune et la flore !

RDV à 9h à Abeau, Malbosc. (durée 3h) A partir de 8 ans.
Inscription gratuite en ligne (lien ci-dessous) ou par tél au 04 75 36 38 60.
https://www.parc-monts-ardeche.fr/evenements/yoga-nature-au-bois-dabeau/?occurrence=2026-07-30%22

10/06/2026

Pas faux !

08/06/2026

Merci à Sylvie de La Tribune qui a couvert notre Assemblée générale et à Mairie Saint Just d'Ardèche qui nous a honorés de sa présence.
Un beau bilan vers une future année de yoga 2026-2027.

05/06/2026

A découvrir !