Fit And Smile

Fit And Smile Association de Fitness (cours Pilates, Stetching, Hiit, Circuit training, Renforcement musculaire).

Ouvert à tous adolescents, adultes, hommes, femmes
Cours à St Laurent des Arbres, St Génies de Comolas et Saint Victor Lacoste

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ET MAINTENANT, PLACE À VOS AVIS !Il y a quelques jours, nous vous présentions Siham, la coach qui se cache de...
13/09/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ET MAINTENANT, PLACE À VOS AVIS !

Il y a quelques jours, nous vous présentions Siham, la coach qui se cache derrière Fit & Smile…
Mais finalement, qui mieux que nos adhérents pour parler de l’association ? 🥰

Vos mots parlent de bonne humeur, de bienveillance, de dépassement de soi, d’écoute et de motivation… et c’est exactement l’esprit que nous souhaitons faire vivre à chaque séance.

Alors aujourd’hui, on vous laisse la parole.
👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir quelques-uns de vos témoignages.

Un immense merci pour votre confiance, votre fidélité et tous ces beaux retours. 🧡💛💚

Et si vous ne connaissez pas encore Fit & Smile… venez simplement essayer et faites-vous votre propre avis ! 😉

🎁 Cours d’essai offerts

MAIS QUI SE CACHE DERRIÈRE FIT & SMILE ? ✨C’est elle 👋 Siham, notre coach ! 😄Coach sportive diplômée BPJEPS et professeu...
07/09/2026

MAIS QUI SE CACHE DERRIÈRE FIT & SMILE ? ✨

C’est elle 👋 Siham, notre coach ! 😄

Coach sportive diplômée BPJEPS et professeure de Pilates, elle a créé des cours à son image : dynamiques, accessibles, variés et surtout dans la bonne humeur !

Son objectif ?
💪 Vous faire progresser
🔥 Vous aider à vous dépasser
❤️ Vous donner envie de revenir
😄 Et vous faire aimer le sport… avec le smile !

Pilates, HIIT, renforcement, Cardio Box, Fit Race…
Que vous soyez sportif confirmé ou que vous repreniez après plusieurs années, chacun avance à son rythme et trouve sa place.

Parce que chez Fit & Smile, on ne vient pas seulement faire du sport.
On vient bouger, partager, se dépasser et passer un bon moment ensemble.

Et puisque ce sont encore nos adhérents qui en parlent le mieux… rendez-vous dans la prochaine publication. 👀❤️

Envie de tenter l’aventure Fit & Smile ?
🎁 Cours d’essai offert
📩 [email protected]

🔥 C’est le grand jour : les cours reprennent aujourd’hui !Retrouvez-nous à la salle Pierre Garcia de Saint-Laurent-des-A...
07/09/2026

🔥 C’est le grand jour : les cours reprennent aujourd’hui !

Retrouvez-nous à la salle Pierre Garcia de Saint-Laurent-des-Arbres pour une nouvelle saison sportive placée sous le signe de l’énergie, du bien-être et de la bonne humeur 💪

Au programme ce lundi :

🧘 8 h 45 : Pilates (dojo)
🤸 9 h 45 : Stretching (dojo)
🧘 18 h 30 : Pilates Ring
🔥 19 h 15 : HIIT
🏋️ 20 h : Renforcement musculaire

✨ Cours d’essai offert
✨ Débutants bienvenus
✨ Ouvert aux adolescents et aux adultes
⚠️ Places limitées

📞 Inscriptions et renseignements : 06 16 53 05 93
📧 [email protected]

Alors, qui nous rejoint aujourd’hui ? 🙋‍♀️🙋‍♂️ #🙋‍♀️🙋‍♂️

✨ Du nouveau matériel chez Fit and Smile ! ✨Parce que votre progression et votre plaisir sont au cœur de nos séances, l’...
06/09/2026

✨ Du nouveau matériel chez Fit and Smile ! ✨

Parce que votre progression et votre plaisir sont au cœur de nos séances, l’association s’est équipée pour vous proposer des entraînements encore plus variés et complets 💪🏼

Vous pourrez désormais profiter de :

🏋️‍♀️ Haltères de 2 à 8 kg
🔥 Kettlebells
⭕ Rings de Pilates
🟣 Élastique
⚫️Swiss balls
🪢 Cordes à sauter
🧱 Steps

De quoi varier les exercices, adapter l’intensité à chacun et relever de nouveaux défis ensemble !

Tout est prêt… Il ne manque plus que vous ! 😍🔥

Alors, quel matériel avez-vous le plus envie de tester ?

01/09/2026

🔥 J-6 avant la reprise Fit & Smile !

Cette année, ça va bouger 💪

🆕 2 nouveaux cours au planning :

🥊 Cardio Boxe
Défoulez-vous avec un cours dynamique mêlant mouvements de boxe et cardio. Idéal pour transpirer et booster votre endurance !

🔥 Fit Race
Relevez des challenges combinant cardio et renforcement musculaire, quel que soit votre niveau.

🧘‍♀️ Le Pilates évolue !
Nouveau matériel et nouveaux exercices pour renforcer votre corps en douceur.

🏋️ Du matériel neuf pour des séances encore plus variées !

❤️ Ambiance familiale et conviviale
👥 Cours ouverts aux ados et aux adultes
🎁 Cours d’essai offert

📍Salle Pierre Garcia Saint Laurent Des Arbres

⚠️ Places limitées : inscrivez-vous dès maintenant !

📩 [email protected]
📞 06 16 53 05 93

✨ Ce soir, c’est le dernier cours de Pilates de la saison ! ✨📅 Rendez-vous à 19h15 pour partager une dernière séance ens...
27/07/2026

✨ Ce soir, c’est le dernier cours de Pilates de la saison ! ✨

📅 Rendez-vous à 19h15 pour partager une dernière séance ensemble avant la pause estivale. ☀️

Il est temps pour votre coach de prendre quelques semaines de repos afin de revenir en pleine forme à la rentrée.

Au programme de la nouvelle saison :
💪 Du nouveau matériel
✨ De nouveaux cours
🔥 Encore plus de plaisir à bouger ensemble !

Merci à toutes et à tous pour votre confiance tout au long de cette belle année. J’ai déjà hâte de vous retrouver à la rentrée !

📩 Renseignements et inscriptions :
📞 06 16 53 05 93
📧 [email protected]

☀️ En Juillet, retrouve des cours fun, accessibles et en plein air pour bouger, respirer et te sentir au top, avec Siham...
09/06/2026

☀️ En Juillet, retrouve des cours fun, accessibles et en plein air pour bouger, respirer et te sentir au top, avec Siham Lonca !

Pilates, cardio, renfo...
Choisis ton moment, viens comme tu es et profite du parc de Saint Laurent des Arbres pour t'entraîner dans une bonne ambiance !

5€ le cours, réserve vite !

[email protected] - 06.16.53.05.93.

🎁 Merci à notre partenaire, Rêve d’un Moment ! 🎁Je tiens à remercier chaleureusement Rêve d'un moment pour sa confiance ...
08/06/2026

🎁 Merci à notre partenaire, Rêve d’un Moment ! 🎁

Je tiens à remercier chaleureusement Rêve d'un moment pour sa confiance et sa générosité.

À l’occasion de notre Challenge Sportif en Équipe du 12 juin, une carte cadeau de 40 € sera à gagner grâce à son soutien. ✨

C’est un plaisir de pouvoir compter sur des partenaires locaux qui partagent les mêmes valeurs de convivialité, de bien-être et de partage.

🙏 Merci pour cette belle contribution à notre événement.

N’hésitez pas à découvrir son univers et à lui apporter votre soutien.

29/05/2026

🔥 CHALLENGE SPORTIF FIT AND SMILE 🔥

Le 12 juin, viens bouger, rire et te dépasser avec nous au Parc de Saint-Laurent-des-Arbres 💪☀️

👥 Équipes de 4
🔥 Défis fun accessibles à tous
🥂 Apéro partagé après l’effort

⚠️ Réservation obligatoire – places limitées
📩 Pense à réserver rapidement ta place !

👇 Tag ton ou tes futurs équipiers en commentaire 💥

Adresse

Saint-Laurent-Des-Arbres
30126

Téléphone

+33616530593

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