19/09/2026
🥋 C’est officiel : la rentrée est bel et bien lancée au Bushido Guiziérois ! 💪
Pour commencer, Emy nous a concocté un échauffement cardio intense… au point de découvrir des muscles inconnus 🔥
Puis, place au cours compétition avec Camille et Philippe : travail, concentration, sueur et quelques « pourquoi je suis venu déjà ? » 😅
Retour au calme avec le premier kata : une vraie reprise comme on les aime ! 🥵🥋
📅 Rendez-vous mercredi aux horaires habituels.
Et samedi 26 septembre à 18h : cours commun spécial, remise des ceintures de Sandra et Camille 🥋🎉
Puis auberge espagnole 🍽️
N’oubliez pas votre couvert : assiette, verre, fourchette, couteau et cuillère !
Bonne fin de week-end à tous, et merci pour votre présence et votre enthousiasme !
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