Quel est le site Web ?

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cap_art_fitness.flow, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (2026)

16/09/2026

💪✨ À la rencontre de nos coachs : CÉLINE ! ✨💪

Et pour terminer notre série de portraits… il fallait bien vous présenter Céline Coco Duffour! 😜

Passionnée de danse depuis l’âge de 5 ans 💃 (classique, modern jazz, contemporain…), elle se tourne ensuite vers le fitness, la musculation et la course à pied, qu’elle pratique toujours aujourd’hui.

Puis arrive le Covid et la découverte du Pilates Fusion : une véritable révélation ! ❤️
Une discipline athlétique mêlant Pilates, danse, Animal Flow et bien plus encore, qui lui donne envie de se former pour devenir coach sportif et Trainer Pilates Fusion.

Depuis 2022, sa soif d’apprendre ne s’arrête plus : yoga 200h, Pilates Mat 1, 2 et accessoires, mobilité, Animal Flow avec la Budokon University… Parce que pour elle, on n’a jamais fini d’apprendre ! 📕 📚

Commerciale dans le domaine de la santé 🩻🐍, spécialisée en cardiologie, ses deux métiers sont finalement intimement liés : sa passion pour le corps humain, le mouvement et l’envie d’aider chacun à avancer vers un corps plus sain et une vie plus épanouie. 🌿

Combative et déterminée, Céline ne lâche rien… mais derrière cette énergie se cache aussi une femme sensible et profondément humaine, qui aime transmettre, partager et donner à chacun les clés pour se sentir bien, heureux et vivant. ❤️

Depuis la création de Cap’Art en 2022, elle partage avec vous cette conviction :
bouger, évoluer, se dépasser… mais surtout prendre soin de son corps. ✨

Retrouvez la 😁😁:
Tous les jeudis
18h45-19h45 Mobilité Stretching
19h45-21h15 Pilates Fusion

14/09/2026

💪✨ À la rencontre de nos coachs : MAÉVA ! ✨💪

Cette saison, Cap’Art Fitness & Flow cap_art_fitness.flow accueille une nouvelle intervenante… et nous sommes ravis de vous présenter Maéva ! 😊

(https://www.instagram.com/maeva_laugero_coaching?stkn=MWZzdWVlNTJ3Mno5ag==)

Éducatrice sportive depuis 2011 et formatrice depuis 2014, Maéva a deux passions qui ne la quittent pas : transmettre et partager.

Elle s’est spécialisée très tôt dans le Pilates, avec une philosophie qui lui ressemble : le sport doit être au service du corps, et non l’inverse. 🧘‍♀️

Depuis plusieurs années, elle approfondit également ses connaissances autour des fascias, un univers qui la passionne et qui lui permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps, ses besoins et surtout la manière de le faire bouger dans le respect de son intégrité.

Aujourd’hui, Maéva souhaite mettre toutes ces connaissances au service de chacun, à travers une pratique adaptée, des mouvements justes, utiles et efficaces, pour progresser en mobilité, en tonus et en posture, tout en évitant les compensations. 🌿

D’un tempérament calme et observateur, Maéva aime prendre le temps de comprendre avant d’agir. Et lorsqu’elle n’est pas en train de transmettre, elle apprécie les petits plaisirs simples de la vie : un bon restaurant entre amis, un coucher de soleil, une balade dans la nature ou un bon bouquin… ☀️📚

Et parce que le mouvement fait aussi partie d’elle depuis toujours, Maéva est une passionnée de danse modern jazz. 💃

Nous sommes très heureux de l’accueillir au sein de Cap’Art Fitness & Flow et avons hâte de vous faire découvrir son univers ! 🩷

Bienvenue Maéva ! 🥰

‼️Retrouvez-là le Mardi 15 septembre ‼️

19h15-20h15 Pilates Mat
20h15-21h15 Mobilité Stretching
Au gymnase du lycée JANETTI Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume

12/09/2026

💪 À la rencontre de nos coachs : MAGALI !
Mag Sim

Depuis la création de cap_art_fitness.flow en septembre 2022, Magali est là 😁. Toujours dynamique, souriante, proche des autres et avec cette énergie communicative qui la caractérise ! ❤️

Sportive depuis toujours, elle aime avant tout transmettre et faire bouger les gens pour qu’ils se fassent du bien. Et quand il s’agit de bouger… Magali adore 😅

Autant vous dire qu’avec elle, le cardio ne reste jamais bien longtemps au repos ! 🔥
Et entre les burpees, la corde à sauter et les séances bien rythmées, elle trouve toujours une façon de nous faire bouger… avec le sourire ! 😂

Mais Magali ne se résume pas au cardio-renfo….
Elle aime aussi accompagner les adhérents dans la mobilité, le stretching et l’Animal Flow, parce que prendre soin de son corps, c’est aussi apprendre à mieux le connaître et à le faire bouger autrement.

🌟 Généreuse et à l’écoute, Magali donne beaucoup de son temps à Cap’art.
Car oui, Magali est bénévole. La journée, elle travaille comme analyste paramétrique test pour un grand groupe international. Et entre 12h et 14h, elle prépare ses cours…
puis continue régulièrement à se former, en participant à des stages et formations pour enrichir ses connaissances et proposer toujours plus à nos adhérents.

Derrière chaque cours, il y a donc bien plus qu’une heure passée à bouger ensemble : il y a du temps, de la préparation, de l’investissement et surtout l’envie de partager et de faire du bien aux autres. ❤️

🙏 Merci Magali pour ton énergie, ta générosité et ton engagement depuis le tout début de Cap’Art !

Et finalement… ne lui dites surtout pas qu’il reste encore quelques burpees à faire… parce qu’elle, contrairement à nous, risquerait d’être ravie ! 😂🔥

‼️‼️ Vous pouvez la retrouver ‼️‼️

🔸 Tous les lundis à BRAS Mairie de Bras Salle Boschero
— 18h45/19h45 : Cardio Renfo
— 19h45/20h45 : Mobilité Stretching

🔶 Un mardi sur 2 à St Maximin Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume Gymnase Lycée Janetti
— 19h15/20h15 : Pilates
— 20h15/21h15 : Cardio Renfo

05/09/2026

cap_art_fitness.flow était présent sur le forum des associations à St Maximin Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume
Merci à tous nos aidants sur cette journée intense 😄
Venez tester nos cours gratuitement 🎁 ( 1er cours au choix offert)
Début des cours le MARDI 8 SEPTEMBRE
Mag Sim
Maé Lau

01/09/2026

La rentrée 📕💼🖋️sportive 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️!!!!

🔻🔺MARDI 8 SEPTEMBRE 🔻🔺
Avec cap_art_ficap_art_fitness.flow

Venez tester nos cours gratuitement 🎁

15/08/2026

La rentrée 💼📕✒️C’est déjà dans 15 jours!!

Préparez votre RENTRÉE SPORTIVE 💪🏋️‍♀️🤸‍♀️💦💪 avec cap_art_fitness.flow
- Pilates
- Stretching actif
- Cardio Renfo
- Pilates Fusion®️
- Mobilité

Venez nous retrouver lors du Forum des associations le 5 Septembre
Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume
Mairie de Bras

Vous partagerez l’expérience d’adhérents et pourrait assister à une démonstration 🎬📽️

🔺Début des cours le Mardi 8 Septembre 🔺
Votre 1er cours d’essai au choix vous est offert 🎁

Contact :
📧[email protected]
En MP sur Messenger

Mag Sim
Coco Duffour

08/05/2026

〰️Masterclass 〰️
PILATES FUSION X ANIMAL FLOW 💥

📆 Dimanche 7 juin de 11h00 à 13h15
avec &

👉 PREMIÈRE PARTIE : PILATES FUSION®️fr
Cours hybride, athlétique construit autour du Pilates, on y intègre des mouvements issus du yoga, de la danse, de la barre au sol; l’ensemble forme des Flows qui sont pratiqués sur une playlist moderne et énergisante.

👉DEUXIÈME PARTIE: ANIMAL FLOW®️
Pratique sportive où seul le poids du corps intervient en relation avec le sol grâce à l’utilisation des mains et des pieds, on enchaîne des exercices classiques avec fluidité à l’image des mouvements animaux.

__________

➖TARIFS:

▪️Membres de l’association : INCLUS dans votre Abonnement ✅
▪️Extérieurs : OFFERT 🎁 avec l’aide de & .garello

🚨🚨100% Gratuit pour tous
🔆UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION🔆

______

📍Gymnase du Lycée Janetti
rue Maurice Janetti 83470 St Maximin Ste Baume
📧 [email protected]
📞06-03-02-49-39

03/03/2026

Une nouvelle soirée Carnaval sous le signe des danses du monde s’achève avec cap_art_fitness.flow
De la convivialité, de la danse, de la joie entre adhérents
Merci à tous nos participants, à notre chef d’orchestre _ l’as de la Salsa 💃_ et sa partenaire Mag Sim
Un grand merci à nos cuisiniers qui ont rendu ce moment ultra gourmand 🥞😋🥞

Retrouvez-nous pour des séances sportives
( )

Mairie de Bras les Lundis & Jeudis
Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume les Mardis

Duboutdesdoigts ByMeje notre partenaire🤍
Coco Duffour

20/01/2026

Retrouvez-nous tous les Mardis pour des séances Sport 💪🦾💪

🔺19h15 Pilates Mat avec ou sans accessoires
🔺20h15 Cardio -Renfo

🔸Lycée JANETTI Salle d’expression corporelle 🔸
Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume

Votre 1ere séance vous est offerte 🎁

Contactez Magali Mag Sim ou Céline Coco Duffour

Merci à nos partenaires pour leur soutien
Serge Picot
Duboutdesdoigts ByMeje

02/01/2026

En ce début d’année 2026, rejoignez cap_art_fitness.flow pour mettre du mouvement 💪💪 dans vos semaines
Des cours accessibles à tous et pour tous

🔺🔺LUNDI Mairie de Bras
18h45-19h45 Cardio Renforcement musculaire
19h45-20h45 Mobilité Stretching

🔺🔺MARDI Mairie de Saint Maximin la Sainte Baume
19h15-20h15 Pilates Mat avec accessoires
20h15-21h15 Cardio Renforcement musculaire

🔺🔺JEUDI à Bras
18h45-19h45 Mobilité yoga Stretching actif
19h45-21h15 Pilates Fusion ( cours concept très athlétique)

Avec vos coachs Mag Sim et Coco Duffour

Votre 1er cours au choix vous est offert 🎁

N’hésitez plus , rejoignez nous dès lundi 5 janvier 😁😁😁

Merci à nos partenaires pour leur soutien
Duboutdesdoigts ByMeje
Serge Picot

cap_art_fitness.flow

16/09/2026

14/09/2026

12/09/2026

05/09/2026

01/09/2026

15/08/2026

08/05/2026

03/03/2026

20/01/2026

02/01/2026

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