Quel est le site Web ?

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CrossFit Seahorse

Salle de sport affiliée Crossfit/Hyrox 🏋🏼🤸🏼 située dans la ZAC des étangs, à Saint Mitre les Remparts. Accessible à tous et tous niveaux !

Vous avez 3 séances d'essais offertes afin de découvrir notre salle 😊 Reservez vite ! Envoyez nous un message

08/09/2026

📅 NOUVEAU PLANNING – CROSSFIT SEAHORSE 🐴🌊

À partir du mardi 15 septembre, votre planning évolue ! 🔥

Encore plus de créneaux et de variété pour vous permettre de progresser, récupérer et organiser au mieux vos entraînements 💪

🏋️ + 2 NOUVEAUX CRÉNEAUX CROSSFIT À 8H40
➡️ Mardi 8h40
➡️ Jeudi 8h40

Deux nouvelles possibilités pour venir vous entraîner le matin !

🧘 NOUVEAU : MOBILITÉ – 2x/semaine
Deux créneaux dédiés pour travailler votre mobilité, gagner en amplitude, améliorer vos positions et prendre soin de votre corps.

🤸 + 1 COURS SPÉ GYM
Un créneau supplémentaire pour travailler la technique et progresser sur vos mouvements gymniques.

🏃 + PLUSIEURS CRÉNEAUX HYROX
Vous êtes de plus en plus nombreux à vous entraîner sur ce format : on renforce donc le planning avec plusieurs créneaux HYROX supplémentaires ! 🔥

Et bien sûr, toujours vos cours habituels, l’Open Gym et tout ce qui fait le quotidien de la box 💪

📆 Nouveau planning effectif dès le mardi 15 septembre.

Plus de créneaux. Plus de choix. Plus de possibilités de s’entraîner. 🔥

À très vite à la box ! 🐴🌊

25/08/2026

Bienvenue dans votre future salle de CrossFit !

On vous embarque pour une visite guidée de la box 👀

Découverte des espaces, des équipements, des différentes zones de travail… mais aussi de tout ce qu’on propose pour vous accompagner dans votre progression 💪

🏋️ CrossFit
🔥 Hyrox
🤸 Gymnastique
🏋️‍♀️ Haltérophilie
🎯 Coaching & accompagnement

Que vous soyez débutant ou confirmé , il y a une place pour vous.

👉 Envie de découvrir la box ? Venez nous rencontrer !
Et profitez de tes 3 séances d’essaies offertes ! 🥳

23/07/2026

Chaque Ring Muscle-Up commence par un apprentissage. 💥

Aujourd’hui, le skill du WOD était dédié à l’apprentissage des Ring Muscle-up.

Décomposition du mouvement, travail de la transition, coordination et confiance aux anneaux : chacun progresse à son rythme.

Que tu sois en train de travailler tes premières bases ou de viser ton premier Ring Muscle-Up, chaque séance est une occasion d’avancer. 🔥

Et toi, tu en es où dans ton apprentissage ? 💪

09/07/2026

SPÉ HALTÉROPHILIE 🏋️‍♀️

Les barres montent… et les progrès aussi.

Semaine après semaine, nos athlètes construisent des bases plus solides : une meilleure technique, plus de confiance sous la barre et des mouvements de plus en plus maîtrisés. Et aujourd’hui, tout ce travail commence réellement à se voir. 🔥

La spécialité Haltérophilie à Crossfit Seahorse c’est :

✔️ Un coaching personnalisé
✔️ Un travail technique adapté à tous les niveaux
✔️ Des séances en petit groupe pour progresser efficacement
✔️ Du renforcement spécifique pour développer force, stabilité et explosivité

Que votre objectif soit d’améliorer votre Sn**ch et votre Clean & Jerk, de performer en CrossFit ou simplement d’apprendre l’haltérophilie dans les meilleures conditions, cette spécialité est faite pour vous.

Rejoignez-nous à la box et venez découvrir ce dont vous êtes capable. 🚀

22/06/2026

🔥 Ce week-end, 4 teams de la box ont représenté fièrement les couleurs de CrossFit Seahorse lors des Cannes Showdown !

Au-delà des résultats, c’est surtout le dépassement de soi, l’esprit d’équipe, les sourires et les bons moments partagés qui ont marqué ce week-end. 💙

Fiers de voir nos athlètes sortir de leur zone de confort, relever de nouveaux défis et vivre pleinement l’expérience de la compétition.

Bravo à tous pour votre engagement, votre énergie et votre état d’esprit ! 👏

16/06/2026

⸻

🔥 Skill du jour : le Kipping ! 🔥

Aujourd’hui, on travaille la gymnastique avec un objectif adapté à chacun :

🔹 Débutants : apprentissage du kipping
🔹 Confirmés : travail du triple touch

On construit les bases aujourd’hui pour performer demain 🚀

Et vous, vous en êtes où dans votre apprentissage ? 👇

02/06/2026

RENFO OF THE DAY 🏋🏼‍♀️

5 SETS 👇

5’’ Max effort Echo bike
15´´ Rest
4 Back squat @70%

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📲 DM pour réserver tes 3 séances d’essais offertes
📌 .seahorse

28/05/2026

HYROX OF THE DAY 💦

10’ ON / 1’ OFF

Zone 1 : 12 GOBELET SQUAT
400m Run

Zone 2 : 8 DB’s STEP UP
400 m Row

Zone 3 : 20 DB’s Thrusters
400m Run

Zone 4 : 12 DB’s Hang Sn**ch
400 m Ski

•••

Adresse

10 Rue Courtine
Saint-Mitre-les-Remparts

Site Web

facebook.com

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