Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Mercredi 15:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:30

Oxalys studio Pilates

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France
Saint-Paul-lès-Dax
Oxalys studio Pilates

Espace dédié au Pilates sur tapis et sur appareils Reformers, et à des méthodes douces pour le bien être. Accessibilité PSH.

Ouvert en 2009 par Marie-Joëlle Castadère et proposant aujourd'hui vingt heures de cours de gymnastique Pilates par semaine, cours ados et adultes sportif ou non sportifs. Le studio Oxalys est devenu un lieu de référence pour cette discipline. Son centre de formation accueille de plus en plus d'éducateurs sportifs désireux d'enseigner le Pilates. Pour votre bien-être, Oxalys propose également une gamme d'activités complémentaires: plateformes Sismo, massages de bien-être, réflexologie, hypnothérapie, tout cela dans un cadre agréable et accueillant.

09/09/2026

Du nouveau sur le planning ! 🤩

03/09/2026

Qui peut pratiquer le Pilates sur Reformer ? 🤔

➡️ presque tout le monde !

Hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, sportifs ou non, souples ou raides comme des bâtons 😅… tout le monde peut y trouver son compte.

✨ Pour les plus âgés : travailler la force, l’équilibre, la mobilité et la confiance dans ses mouvements, avec un travail progressif et adaptable.

💪 Pour les hommes : développer force, stabilité, mobilité et contrôle du corps — sans oublier les muscles profonds, souvent délaissés dans les entraînements plus classiques.

🧘 Pour les personnes raides : pas besoin d’être souple pour commencer ! Le Reformer permet justement de travailler progressivement la mobilité, l’amplitude et la qualité des mouvements.

🏃 Pour les sportifs : renforcer les muscles profonds, améliorer le contrôle du mouvement et prevenir les blessures.

Et surtout : le Reformer s’adapte à la personne, pas l’inverse.
Les exercices, les résistances et les amplitudes peuvent être modulés selon votre niveau, vos objectifs et vos éventuelles limitations.

Alors non, il ne faut pas être souple, jeune, sportif… ou déjà « doué en Pilates » pour commencer. 😉

👉 En cas de problème de santé, blessure, grossesse ou autre situation particulière, demandez simplement conseil à un professionnel de santé et prévenez nous afin que la pratique puisse être adaptée.

26/08/2026

Depuis 2009, le studio Pilates Oxalys vous propose un large choix de cours collectifs, encadrés par des profs spécialisées et passionnées ❤️

Que bous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ou au contraire aller plus loin dans la connaissance de votre corps de sportif, nous vous conseillerons pour trouver les cours les plus adaptés - sur tapis ou sur reformer.

Démarrez une nouvelle année en prenant soin de vous !

25/08/2026

Reformer multifonctions.

13/08/2026

4 profs et une seule et même façon de penser ❤️

On vous attend comme vous êtes 🥰

12/08/2026

Comme pour beaucoup de choses, régularité et rigueur sont indispensables en Pilates ❤️

Et vous quels bienfaits avez-vous ressentis en vous mettant à le pratiquer régulièrement !?

04/08/2026

✨ Les plannings de la rentrée sont prêts !! Quelques nouveautés cette année :

💠 FLOW : ce nouveau cours sur tapis combinera exercices de Pilates doux, travail de mobilité articulaire et étirements, dans des enchaînements fluides et lents.

✳️ YOGA HORMONAL : une pratique douce pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie en se reconnectant à leur corps.

Nous vous présenterons ces nouveaux cours plus en détails très prochainement !

🗓️ Ce planning sera en place à partir du lundi 31 août.

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements ou pour réserver une séance d'essai !

Adresse

507 Route De La Bernadere
Saint-Paul-lès-Dax
40990

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Mercredi	15:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:30

Téléphone

+33558970891

Site Web

http://www.oxalysbienetre.com/

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