Maison Maelow - Yoga & Bien Être

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Saint-Paul-lès-Dax
Maison Maelow - Yoga & Bien Être

Devenez acteur, actrice de votre propre bien-être!

Cheminons ensemble vers la paix intérieure!

18/09/2026

Une de mes passions... les portes, les fenêtres, les ouvertures, les brèches...
Bref, tout ce qui fait entrer la lumière...

Ça vient toujours piquer ma curiosité et activer mon imaginaire... Je m'imagine des mondes entiers derrière 🎥 , des vies, des histoires...

J'avais envie d'en rassembler quelques unes par ici🌍

Et peut être que toi aussi, tu les as vues ces portes?! Tu y es peut être passé.e devant... t'as peut être ressenti des choses ou balek 😆

Alors vas-y, t'en as reconnue une?
T'es déjà passé.e par là ?

With love 🌈
Angelique

02/09/2026

Tornade, tempête, rouleau compresseur? Découvre ici une de mes astuces pour sortir du marasme...

Ramener du sacré! Du beau, quelque chose qui nous fait du bien🤍

Et le sacré peut se trouver partout.

Toi aussi tu es capable de le cultiver, de prendre le temps de bien le regarder, de le voir, de le reconnaître.

Le sacré se trouve dans les choses simples, les petits gestes. En conscience et amour.

Rien d'extraordinaire. Ta présence. Ta présence vraie à ce que tu fais, ce que tu ressens.

En cuisinant un bon petit plat pour soi et/ou les personnes qu'on aime très fort, avec tout son amour.
Dans une tasse de thé, de café. En conscience.
Quand on plante une fleur, qu'on vient la cueillir en gratitude avec la nature et le soin qu'on a offert.
Quand on prend sa do**he.
Quand on se balade en nature.
Un feu de cheminée et le crépitement du bois qui se consume et nous réchauffe.
Et bien d'autres encore...

Remettons du sacré dans la vie, de l'amour, de la présence... alors les choses les plus banales nous paraitrons plus précieuses.

Prends soin de toi

With love🌈
Angelique • Maison Maelow

26/08/2026

Automassage ◇ Le point qui calme "la rate au court bouillon" et les peurs sans nom...

Le point carrefour de 3 méridiens Yin... rien que ça !

Le point parfait à soutenir pour revenir à toi, ramener ta conscience au moment présent et calmer les ruminations du mental qui viennent, bien souvent, des peurs irrationnelles (reins), de l'anxiété et des angoisses (couple rate/estomac), ou encore des frustrations et de l'irritabilité (foie).

T'as bien 2 minutes pour toi ce soir?

Pose tes doigts, ferme les yeux, respire profondément et laisse le point faire le taf 🤩
(1 minute pour chaque jambe)

Let me know ce qu'il s'est passé pour toi🤍

With Love
Angelique 🌈

24/08/2026

Tu l'as senti toi aussi? Ce moment...

Ce moment un peu flou entre deux saisons, où on se sent lourd.e, ballonné.e, la tête entre deux...

En médecine chinoise, ca porte un nom.
Les intersaisons, et elles appartiennent à l'élément Terre : le duo Rate et Estomac.

L'Estomac (Yang) reçoit et fait descendre.
La Rate (Yin) trie, transforme et fait monter le pur vers le haut.

2 organes collés, voisins, 2 mouvements complémentaires, et un même rôle : nous nourrir, au sens large.

Digérer un repas, mais aussi digérer une information, une émotion, un changement.

Forcément, leurs horaires se suivent d'ailleurs comme une évidence : Estomac 7h-9h, Rate 9h-11h.

La fenêtre du petit-déj, celle où le corps a le plus de force pour assimiler.

Quand la Terre s'épuise, on rumine, on se disperse, on cherche du sucre (toute forme de sucre), on se sent sans appui.

Quand elle est solide, on a un centre : on vit la vie sans se faire happer.

Découvre les 3 choses à retenir sur ce duo, dont 2 points d'acupression pour t'aider à te soutenir (Rate 6 et Estomac 36) dans ces espaces de flottement.

Et toi, entre 2 saisons, tu te sens comment?
Tu y as déjà prêté attention ?

Dis-le-moi en commentaire.

L'article complet t'attend (lien en bio).
Www.maisonmaelow.com

With love🌈
Angélique · Maison Maelow

22/08/2026

Un petit extrait d'intimité...
108 perles, et mon chéri qui passe pile à ce moment-là.
Je souris, je garde l'air zen, je continue mon mantra comme si de rien n'était....
Spoiler alert : à l'intérieur, ça bug complet. Je perds le fil sur une perle, le mental part en vrille, le geste pas fluide du tout.
C'est pas grave... tout est expérience ! La vraie vie quoi!
La vraie vie oui, mais avec mon kimono muse de chez la best parfait pour couvrir ma chevelure pendant la pratique 🙏📿

With love🌈
Angelique

19/08/2026

Des années à porter un mala, sans jamais vraiment m'en servir comme il faut... tu le crois, toi?!

Et bien, j'ai décidé de lui faire une place de choix dans ma nouvelle Sadhana de rentrée...

Ton mala, ton doudou, ton galet de bord de mer, un coquillage... tu l'as trouvé, ton objet qui te ramène à toi ?

L'article complet t'attend (lien en bio).

With Love🌈
Angélique · Maison Maelow

05/08/2026

La cité magique des fées (c'est comme ça que je l'ai nommée, moi🧡)
Des abeilles
Des papillons
Des libellules...
De la vie qui s'écoule
Entre le vert de la nature qui abonde
L'eau qui caresse
Le vent qui rafraîchit, qui dépouille
Les rochers qui soutiennent
Le soleil qui réchauffe.

Une pépite. Au hasard... ou pas. Sur mon chemin.

Un chemin de vie dédié à la beauté, à l'amour, à la contemplation, à l'exploration, à l'expérimentation, au lien, à la reliance.

Se relier.

Ici c'est ce que j'ai senti.

D'habitude je pleure de gratitude devant un paysage, la beauté de la nature.
Mais là

03/08/2026

Et si, au cœur de l'été, on allait à la rencontre du Cœur lui-même 🤍

En médecine chinoise, le Cœur n'est pas qu'une pompe qui fait circuler le sang.
Il est décrit comme l'empereur de tout l'organisme, celui qui abrite le Shen : l'esprit, la conscience, ce qui fait de toi une présence, et non juste un corps qui fonctionne.

Il forme, avec l'Intestin grêle, le binôme de l'élément feu : le Cœur sait ce qui est juste, l'Intestin grêle exécute ce discernement au quotidien.

Sentir juste, puis choisir juste.

Son heure de prédilection : 11h-13h, le pic du Yang dans la journée, juste avant que l'Intestin grêle ne prenne le relais pour le déjeuner.

Et son méridien trace une ligne courte et directe, de l'aisselle au petit doigt, le long de la face interne du bras : exactement la ligne qui se serre quand on retient son émotion.

Glisse pour découvrir les 3 choses à retenir sur ce méridien de l'empereur.

Et toi, en ce moment, ton Shen circule-t-il librement ou a-t-il besoin qu'on lui ouvre la porte ?

Dis-le-moi en commentaire.

L'article complet + 3 postures de yin yoga pour apaiser cette ligne t'attendent (lien en bio).

Angélique · Maison Maelow · yoga à Dax, Sud Landes

Adresse

Saint-Paul-lès-Dax
40990

Téléphone

+33688955972

Site Web

http://www.maisonmaelow.com/

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