VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga

VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga

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VMS Yoga Fit & Co’
By Sarah Yoga
Instructrice de Yoga
&
Éducateur sportif 
Indépendant
02100 Saint-Quentin

09/06/2026

✨ Voir le monde à l’envers pour se sentir mieux à l’endroit ✨

Le FeetUp Yoga est bien plus qu’un simple accessoire : c’est une invitation à explorer les postures inversées en toute confiance. Grâce à son support ergonomique, il soulage la nuque tout en permettant de renforcer le corps, d’améliorer l’équilibre et de stimuler la circulation sanguine. 🌿🙃

Quelques minutes la tête en bas peuvent apporter une sensation de légèreté, favoriser la concentration et offrir une vraie pause dans le rythme du quotidien. 💫🧠

Peut-être une nouvelle pratique au planning

Une belle collaboration avec Studio Lumi'line -Waroude Marie Line

Équilibre PrendreSoinDeSoi YogaPourTous MindBodySoul Détente YogaFrance 🧘‍♀️✨

21/05/2026

✨ ÉVASION YOGA AU DOMAINE ✨
Au Domaine de Senercy (02) 🏰🌳🦢

Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre naturel et apaisant. 😌
Trois soirées exclusives dédiées au bien-être, à la détente et au lâcher-prise.✨

📅 Dates au choix
• 11 juin
• 25 juin
• 9 juillet

🕔 Accueil à partir de 17h
🧘 Début des activités à 18h
🌙 Fin de soirée vers 20h30

Au programme :

• 1h de yoga sous pergola ou en piscine 🌊🧘‍♀️
• 45 min de relaxation flottante sur matelas 🎼🔔🥁🥱
Installez-vous confortablement avec votre plaid et votre cache-yeux, bercés par le son des bols et instruments, dans une ambiance lumineuse douce et immersive 🌈
• Apéritif dînatoire sucré & salé😋🍉🥯🥑🍕
Boissons incluses, préparé par Mel Pâtisse 🍹🥤

💫 Tarif : 80€ par personne
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire au 0666949169

Une expérience sensorielle unique pour respirer, ralentir et savourer l’instant. 🌌

Photos from VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga's post 14/05/2026

✨ Offrez du temps pour soi à votre maman ✨

Pour la Fête des Mères, choisissez un cadeau qui fait vraiment du bien 💛
Une parenthèse de douceur, de respiration et de reconnexion.

🧘‍♀️ Cartes cadeaux disponibles pour :
• des séances de yoga
• des ateliers bien-être , peut-être pour « Évasion Yoga au Domain »
• des moments de détente et de partage

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on prenne soin d’elle 🌿

📩 Carte cadeau personnalisable
🎁 Disponible en version papier ou digitale

08/05/2026

🌞 Retrouvailles après notre retraite yoga à Agadir 🧘‍♀️✨

Un joli moment partagé autour d’un apéritif sucré-salé préparé par Mel Pâtisse 🥂🍰

Voir mes élèves créer du lien, partager et continuer à faire vivre cette belle énergie est ma plus grande priorité 💛
Me mettre en avant n’a jamais été le plus important pour moi… ce qui compte, ce sont ces moments vrais, humains et sincères 🌿

Et l’aventure continue déjà avec une nouvelle porte s’ouvre vers une nouvelle retraite qui se prépare à Agadir en avril 2027 ✨

26/04/2026

URBAN TRAIL 2026
Ce matin, avec les élèves de VMS Yoga, on a relevé le défi de l’Urban Trail de Saint-Quentin 🏃‍♀️✨

Une team marche, une team course et surtout une super énergie, de la bonne humeur et beaucoup de sourires du début à la fin ! 😁🤩😎

Les 10 km prévus se sont finalement transformés en 13,5 km… mais toujours avec motivation et plaisir , sous un magnifique soleil ☀️ 💪🌿

Le yoga réunit les gens, crée de beaux liens et nous emmène aussi hors du tapis pour partager de vrais moments ensemble 🤍 et à tous les élèves de Yoga 🧘‍♀️ ou du sport rencontrés 💪

Bravo à toute la team VMS Yoga pour cette belle matinée sportive, conviviale et pleine de bonne humeur ! ✨🙏🏃‍♀️

SportEtBienÊtre YogaLife TrailUrbain BonneHume

19/04/2026
08/04/2026

🌿 Sorties Yoga Saint-Quentinois
– Printemps / Été 2026 🌿

Envie de bouger, respirer et partager de bons moments ? 🧘‍♀️✨Rejoins-nous pour une saison pleine d’énergie et de convivialité avec VMS Yoga 💚

🥐 19 avril – Yoga Brunch le brunch sucrée avec
Mel Patisse biscuit & co à SQART 85 rue de la Fere à Saint-Quentin , 35€ yoga et brunch 😋

🏃‍♂️ 26 avril – Urban Trail de Saint-Quentin, marche et course à pieds Team VMS Yoga , maillot floquer 🎽 10€

🍹 11 & 25 juin + 9 juillet – Yoga Apéro à Senercy
Sous pergola ou en piscine chauffée 🏊‍♀️🧘‍♀️😌
Dans un domaine verdoyant 🌳
Un apéro au bord de la piscine sous le soleil de l’été ☀️😎 80€ places limitées

Entre détente, sport et plaisir, il y en a pour tous les goûts 🌸

⚠️ Places limitées – pense à réserver vite !

📩 Infos & réservations en DM
Au 0666949169

06/04/2026

Regardes-tu derrière toi ou bien en avant, vers la lumière ?✨

Je vous souhaite une belle semaine sous le soleil du printemps . ☀️🌿

Tu veux prendre le soleil en fin de journée , ☀️✨
Chez VMS Yoga le Soleil inonde le studio
Rendez-vous sur www.vms-yoga.fr ou au 0666949169
🧘‍♀️✨

25/03/2026

Retraite de Yoga Maroc 2026 Une parenthèse hors du temps ✨

Cette retraite de yoga au Riad Searenity restera gravée comme une expérience profondément humaine et vibrante. 🤗

Entre les randonnées, la magie de la vallée du paradis, les premières vagues surfées, les moments créatifs autour de la poterie… chaque journée avait une saveur unique. 🇲🇦🌊🏄‍♂️🏺

Et puis il y avait le cœur de tout : notre pratique quotidienne, 2h30 de yoga à l’ombre, à se retrouver, respirer, évoluer ensemble. Dans l’eco du Riad en marbre 🤩🏞️

Mais au-delà de tout ça, il s’est passé quelque chose de précieux.Alors que personne ne se connaissait au départ, le groupe s’est ouvert, chacun s’est confié avec sincérité sur ses problématiques, ses doutes, ses émotions.Des liens forts se sont créés, dans l’écoute, le respect et la bienveillance. 😇

Comme un rappel que lorsque l’on ose être soi, sans filtre, on permet aux autres de faire de même… et c’est là que la magie opère 🤍 enlever les masques 🎭 qui nous contrôlent.

Avant de quitter le Maroc, je ressens une immense gratitude.Merci à chaque élève pour votre confiance, votre énergie, votre présence si précieuse 🤍

Merci aux propriétaires du Riad, Remy et Xavier, pour leur accueil chaleureux, leur bienveillance leur accompagnement. Ainsi qu’à Nada et les filles du Riad pendant la Eid un moment tellement spirituel. ✨🙏

Merci à celui qui me pousse toujours vers le haut et qui me donne l’opportunité de me réaliser ⬆️

Ces moments partagés sont la raison pour laquelle j’aime tant transmettre et recevoir .À très vite pour la prochaine aventure 🌿

10/03/2026

Le studio sera en pause du 16 au 21 Mars inclus
Pour la retraite de Yoga 🧘‍♀️ à Searenity à Agadir au Maroc 🇲🇦 un moment de dépaysement tant attendu par les élèves de VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga avec Yuweko

✨Ressourcement✨

Retraite de yoga avec VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga , je vous partage tout ça en story 🧡

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