QiGong Art Énergie

QiGong à la carte sans engagement le jeudi ou dimanche matin en extérieur à Boulouris et au Dramont ! Renseignement au 0769953137 Philippe

Le yoga chaise aide à maintenir l'équilibre, à détendre les muscles du dos et peut faire une réelle différence pour votre bien-être, étirements, respiration, relaxation…. Découvrez cette pratique encore méconnue!
Renseignements au 0769954137 Philippe

🧘‍♀️🪑YOGA CHAISE
Une séance de yoga sur chaise typique commence par un échauffement doux pour préparer le corps aux mouvements à venir. Ensuite, vous alternez mouvements et étirements adaptés, en insistant sur la posture, la respiration et la relaxation. Les postures sont conçues pour améliorer la flexibilité, la force musculaire et la stabilité, tout en évitant les mouvements brusques ou exigeants qui pourraient causer des blessures.
Renseignez-vous : Philippe 0769953137

C’est dimanche au Dramont de 9h a 10
📆 Inscrivez-vous auprès de Philippe 0769953137 (7€) Ouvert à tous

Découvrez les bienfaits du yoga chaise!
Pour plus d’infos appelez-moi
Philippe 0769953137

Détente et bien être au programme de ce dimanche ! De 10h à 11h15 au Dramont en extérieur face à la mer. Ouvert à tous sur inscription (7€)

C’est dimanche au Dramont !! Un moment de détente et de bien être ! Inscription ouverte au 0769953137 Philippe(participation 7€)

Ouvert à tous !! Dimanche je vous propose une seance de QIGong sous le soleil face à la mer !
Au Dramont face à la baie d’Agay de 10h à 11h15 inscription au 0769953137 aupres de Philippe (participation 7€)

Dimanche 10h séance de QiGong ouverte à tous !En extérieur face à la baie d’Agay 🌴🛥️ ☀️inscription en MP ou au 0769953137 (7€)

Séance de gym personnalisé à domicile 🤸🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🏠

Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme. Grâce à des exercices lents et sans impact, mes cours améliore votre mobilité, renforce le corps et favorise le bien-être en toute sécurité. Idéale pour reprendre une activité physique en douceur et prendre soin de soi durablement.
Philippe 0769953137