26/09/2023
Bonjour à toutes et tous,
L'association propose des cours de Gym Adaptée tous les jeudis matin de 9h15 à 10h30 à la salle des fêtes de Sainte Foy d'Aigrefeuille.
Tarif : 60€ pour les habitants de sainte foy et 80€ pour les extérieurs.
Ces séances s’adressent aux personnes âgées de 65 ans et plus. Elles concernent les seniors déjà actifs et qui souhaitent poursuivre ou reprendre une activité sportive. Elles sont également destinées aux seniors inactifs et sédentaires, éloignés de toute pratique physique et sportive.
Au travers des séances, les animateurs font passer des messages de prévention et de bien vieillir : positionnés comme « de véritables éducateurs à la santé » ils communiquent des messages pour bien vieillir aux participants sur le sommeil, l’aménagement de l'habitat, la stimulation cognitive, l’alimentation, l’activité physique régulière, le maintien de la vie sociale…
Pour plus d'informations, vous pouvez nous contacter par mail : [email protected]