Ô souffle nouveau

21/04/2026

🌞 Pour profiter pleinement des belles après midi du mois de mai, voici le calendrier des différentes sorties que je propose.

🌳 Les bains de forêt pour une immersion sensorielle dans les bois.

🥾 Les marches respirées pour une sortie dynamique associant marche et respiration.

🌬 Les séances de coach-respiration pour optimiser les bienfaits des mouvements et des respirations par la pratique dans la nature.

Les séances auront lieu sur Ste Hélène, Merlevenez, Plouhinec.

Informations et inscription :
[email protected]

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03/03/2026

Un atelier pas comme les autres.

Un programme riche pour prendre soin de soi par la respiration et l'alimentation.

Une matinée sous le signe du bien-être pour améliorer sa posture et sa respiration par des mouvements doux et des rythmes respiration adaptés.
Mais aussi pour apprendre à préparer des recettes saines et savoureuses en découvrant les bienfaits nutritionnels des ingrédients que nous allons cuisiner.

📅 lundi 16 mars de 9h30 à 13h30

📍gîte Iniz er Mour, pointe de Mané Hellec à Sainte Hélène.

💰 70 €

Informations et inscription :
[email protected]

08/01/2026

12/11/2025

Voilà le programme de l'atelier du 17 novembre prochain.
Pour rappel : les horaires sont de 9h30 à 13h30
Les ateliers se dérouleront à Ste-Hélène, dans le gîte de groupe « Iniz er Mour » situé en bordure de la Ria d'Etel,
Pointe de Mané Hellec.