Saintes plongée

🛑 [OFFICIEL] Le nouveau CACI 2026 est arrivé !
Amoureux des sports subaquatiques, présidents de clubs et encadrants, ouvrez grand vos yeux (et vos masques) ! 🤿👇

La Commission Médicale et de Prévention de la FFESSM vient de publier la mise à jour du Certificat médical d’Absence de Contre-Indication (CACI) pour l'année 2026.

📄 Ce qui change pour vous :
Ce nouveau document officiel remplace définitivement le modèle précédent.

📲 Le réflexe pratique : Pensez à votre Carnet de Plongée Numérique !
Comme vous en avez maintenant l'habitude, pas besoin d'imprimer ou de risquer de mouiller votre document papier :
1️⃣ Téléchargez et faites remplir ce nouveau CACI 2026 par votre médecin.
2️⃣ Déposez-le dans votre espace personnel FFESSM.
3️⃣ Il se synchronise automatiquement dans le profil de votre Carnet de plongée numérique.

⚓️ Sur le bateau : On ne change pas une méthode qui gagne ! Il n'y a plus qu'à flasher le QR code de votre carnet numérique pour vérifier instantanément votre CACI 2026. Simple, rapide et efficace avant de sauter à l'eau.

📥 Ne vous faites pas surprendre au moment d’embarquer !
Téléchargez dès aujourd'hui la version officielle 2026, imprimez-la et glissez-la dans votre carnet de plongée avant votre prochaine visite médicale.

👉 Téléchargez le nouveau document officiel ici : https://ffessm.fr/pratiquer/le-certificat-medical

💬 Aidez-nous à informer la communauté ! Taguez votre binôme de palanquée ou le responsable de votre club en commentaire pour que tout le monde soit à jour pour les prochaines sorties. 🌀

Il a été déclaré décédé une fois à terre, malgré les efforts des secours
👉 https://l.laprovence.com/wbpV

🤿 Team Valsalva ou Team Frenzel ?

Il existe plusieurs façons d'équilibrer ses oreilles sous l'eau.

Certaines techniques permettent même de descendre plus facilement, avec moins d'effort et plus de confort.

Dites-nous en commentaire celle que vous utilisez le plus souvent :

🔵 Valsalva
🟢 Frenzel
🟠 Toynbee
🟣 BTV

💾 Sauvegardez ce post pour le retrouver facilement avant votre prochaine plongée !

Message et Infographie envoyée par la FFESSM:

"Afin d'harmoniser les messages diffusés au sein de la FFESSM avec les recommandations des Centres Régionaux Opérationnels de Surveillance et de Sauvetage (CROSS), une consultation a été menée auprès de l'ensemble des CROSS ainsi qu'auprès du Bureau du Sauvetage en Mer de la DGAMPA.
Cette démarche a permis de clarifier plusieurs points importants concernant les procédures d'alerte applicables lors d'un accident de plongée.
Ce qu'il faut retenir:

1. Le téléphone portable est le moyen d'alerte prioritaire

Lorsque la couverture réseau le permet, l'alerte doit être transmise en priorité au 196.

Cette solution présente plusieurs avantages :

géolocalisation rapide du support de plongée ;
mise en relation directe avec les opérateurs du CROSS et le médecin régulateur ;
transmission facilitée des informations nécessaires à l'engagement des secours.

2. La VHF reste le moyen d'alerte secondaire

En cas d'impossibilité d'utiliser le téléphone (absence de réseau, panne, etc.), l'alerte doit être transmise sur le canal 16 de la VHF.

Pour un accident de plongée, les CROSS considèrent qu'il existe une notion de danger grave et imminent pouvant engager le pronostic vital ou fonctionnel de la victime. Dans ce contexte, l'utilisation d'un MAYDAY est recommandée.

3. Préparer les informations essentielles

Lors de l'alerte, il est indispensable de pouvoir communiquer rapidement :

l'état de la victime ;
les symptômes observés ;
la situation du support de plongée ;
la position exacte du navire ;
toute information utile à la compréhension de l'événement.
Un principe simple
Quand il y a un doute, il n'y a pas de doute : on alerte.

Une prise en charge précoce constitue un facteur déterminant pour limiter les risques de complications et de séquelles.

Vous trouverez ci-joint une affiche récapitulative destinée à faciliter la diffusion de ces recommandations au sein des structures fédérales "

🌊 La plongée sous-marine offre l’opportunité d’explorer les merveilles cachées de notre Méditerranée. Entre faune exceptionnelle, paysages sous-marins fascinants et sensations uniques, chaque immersion est une aventure riche en émotions et en découvertes.

Mais n’oublions pas que la plongée est aussi une activité sportive qui nécessite préparation, vigilance et respect des règles de sécurité.

⚠️ Quelques réflexes essentiels avant chaque immersion :

❌ Ne plongez pas en cas de fatigue ou de problème de santé
📉 Reprenez progressivement après une longue interruption
🔧 Vérifiez systématiquement votre matériel
🤝 Ne plongez jamais seul, privilégiez un encadrement adapté
📋 Respectez les consignes et le profil de plongée
⛰️ Évitez toute montée en altitude dans les heures suivant une plongée

En mer, la sécurité repose avant tout sur l’anticipation, la prudence et le respect des bonnes pratiques.

🚨 En cas d’urgence en mer :
☎️ 196
📻 VHF canal 16

Profitez de la mer, explorez-la, mais plongez toujours en sécurité.
SNSM Bonifacio Les Sauveteurs en Mer - Centre SNSM Propriano SNSM Ajaccio
SIS 2A - Pumonte Gendarmerie de Corse Défense Méditerranée - Cecmed

🚨 SÉCURITÉ EN MER : ÇA CHANGE DÈS AUJOURD'HUI
Publié ce matin au Journal Officiel, le décret n° 2026-434 vient combler un vide juridique trop longtemps dénoncé : les plaisanciers à moteur échappaient jusqu'ici aux sanctions applicables aux professionnels de la mer en matière d'ivresse et de conduite dangereuse. C'est désormais de l'histoire ancienne.

▶Pour la FFESSM et ses licenciés, c'est une avancée concrète. Nos plongeurs sont en surface. Ils déploient leurs parachutes de palier, ils s'éloignent du bateau support, ils évoluent dans des zones fréquentées par la plaisance. Leur sécurité dépend aussi du comportement de ceux qui naviguent autour d'eux.

👉Ce que le décret impose désormais à tout conducteur de navire à moteur :
✔Ne pas naviguer en état d'ivresse manifeste — sous peine d'amende, de retrait de permis et de confiscation du navire.
✔Rester maître de sa vitesse et la réduire dès que la situation l'exige : croisement, visibilité réduite, navigation nocturne, proximité de baigneurs ou de plongeurs.

🚨Ces obligations ne sont pas nouvelles dans l'esprit. Elles le sont dans la loi. Et c'est ce qui change tout.
Partagez ce post. Informer, c'est déjà protéger. 🤿

📄 Texte officiel intégral :https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000054190149

Et un énorme bravo à notre nouveau, niveau trois
Mickaël, COSNIER
Félicitations🎉🎉🎉👌👌👌👌 elle est venue

Félicitations à nos prépa, niveau trois
Pour ce beau séjour, le cursus continue les compétences sont validé en continu à travailler, on est tout proche👌👌👌👌👌👌

Sortie à Civaux pour nos PN2 et PN3
Une journée pleine d’émotions et de joie
🤩 👌👌👌👌👌