Nalia Yoga

Des essais encore demain !!!
Salle des camélias a saintes

🌸 Nalia yoga 🌸
✨Je vous attend pour des essais gratuits de Yoga Vinyasa tout au long du week-end !
✨

Je vous propose des initiations yoga le weekend prochain aux Women’s Day « 100% plaisir »

Venez découvrir des initiations de 20 min de reconnexion à soi sa respiration...

Venez nombreuses ! Et nombreux

Découvrez le Yoga Vinyasa 🌿
Initiations gratuites ✨
Un moment pour respirer, bouger et se reconnecter à soi 💫

Je vous propose des initiations de Yoga Vinyasa lors du salon Women’s Day 🌸
👉 Des séances de 20 minutes, accessibles à toutes et tous, pour découvrir une pratique fluide qui allie respiration et mouvement.

Un moment de détente, d’énergie et de reconnexion à soi ✨

📅 Rejoignez-moi :
• Samedi 20 septembre à 17h15
• Dimanche 21 septembre à 15h45

Je serai présente sur ce salon, entourée de pleins de femmes en or de divers horizons !
Un week-end de bien être , de sourires de bienveillance !!!
Je vous proposerai des ateliers yoga pour découvrir ma pratique du vinyasa !

Venez nombreuses !!
Et bloquez la date dans vos calendriers !

Quelques petits conseils pour introduire le yoga à votre quotidien !

Prendre quelques minutes ce n'est pas perdre votre temps, mais au contraire vous offrir un moment à vous de déconnexion avec les soucis du quotidien, tout en se connectant à votre "moi" intérieur !
Bref des minutes précieuses pour le corps et l'esprit !

Pour ma part je l'ai intégré à mon quotidien tous les matins, et ces minutes sont précieuses et me permettent de commencer mes journées plus sereinement !

Vous commencez quand ?

Besoin de cours, particulier semi particulier ? N'hésitez pas à me faire votre demande !

Une petite séance entre copines alliant plaisir et détente !!
Ça vous dit ??

Le 7 décembre Charentes in Flow vous propose un atelier yoga and wine
1h de yoga vinyasa, avec un flow allient dynamisme et détente avec moi même, avant une dégustation de vin !!

Réservez vite votre place !!!

Je vous rappelle que ça se passe ce samedi!

Un moment à s'accorder, avec 1h de vinyasa yoga, idéale pour renforcer votre corps en douceur, mobiliser vos articulations et réveiller votre mobilité ! Et finir en douceur par des étirements et de la relaxation !

Et pour poursuivre la séance quoi de mieux qu'une dégustation de vin !

Bref tout ça, c'est ce samedi de 17h à 19h à Cognac à l'hôtel François Premier !

(Si vous n'avez pas de tapis, je peux en prêter !!!)

Si je te dis qu'on peut joindre l'utile à l'agréable ? Toi, la copine pas trop sportive, mais qui kiffe les bonnes choses ➡️ This is for you 🤗 À partir du samedi 23 novembre, on démarre les séances de Yoga & Vin 🧘‍♀️🍷 📍 Où ça ? À l'hôtel François Premier (Cognac) 🕔 Quand ? De 17h à 19h, le samedi 💡 Pense uniquement à prendre avec toi une petite gourde d'eau, une serviette et éventuellement ton tapis (si tu en as un, sinon on en aura un pour toi) La séance est adaptée (débutant OK), la dégustation se veut ludique et conviviale. On est là pour partager un moment de détente et laisser aller notre corps et notre esprit 💭 ⚠️ C'EST LE RDV INCONTOURNABLE DE COGNAC CET HIVER ⚠️ MAXIMUM 10 PLACES PAR SEANCE ⚠️ Si tu ne connais pas encore Anne-Gaëlle, file sur sa page @naliayoga Ah oui j'ai failli oublié, le lien pour s'inscrire (motive tes cops car la séance sera maintenue à partir de 5 participantes) : https://buy.stripe.com/5kA02Zdnp7bOgw03ci #yoga #vin #corps #esprit #yogaetvin #yogatonic #yogavinyasa #degustation #tasting #hotel #Cognac #Charente #Charentes #charentesinflow #flow #flowinstagram #instamoment #experience #sport #ludique #activitecognac #quefaireencharente #quefaireacognac #automne #hiver #souplesse

Rendez-vous le samedi 23 novembre pour cj chouette événement organisé par Charentes in Flow !
Je vous y retrouve pour vous faire découvrir ma pratique du !

Un agréable moment à passer entre copines, et qui sera suivi d'une dégustation de vins !

N'est ce pas le programme d'une soirée idéale ?

Si je te dis qu'on peut joindre l'utile à l'agréable ? Toi, la copine pas trop sportive, mais qui kiffe les bonnes choses ➡️ This is for you 🤗 À partir du samedi 23 novembre, on démarre les séances de Yoga & Vin 🧘‍♀️🍷 📍 Où ça ? À l'hôtel François Premier (Cognac) 🕔 Quand ? De 17h à 19h, le samedi 💡 Pense uniquement à prendre avec toi une petite gourde d'eau, une serviette et éventuellement ton tapis (si tu en as un, sinon on en aura un pour toi) La séance est adaptée (débutant OK), la dégustation se veut ludique et conviviale. On est là pour partager un moment de détente et laisser aller notre corps et notre esprit 💭 ⚠️ C'EST LE RDV INCONTOURNABLE DE COGNAC CET HIVER ⚠️ MAXIMUM 10 PLACES PAR SEANCE ⚠️ Si tu ne connais pas encore Anne-Gaëlle, file sur sa page @naliayoga Ah oui j'ai failli oublié, le lien pour s'inscrire (motive tes cops car la séance sera maintenue à partir de 5 participantes) : https://buy.stripe.com/5kA02Zdnp7bOgw03ci #yoga #vin #corps #esprit #yogaetvin #yogatonic #yogavinyasa #degustation #tasting #hotel #Cognac #Charente #Charentes #charentesinflow #flow #flowinstagram #instamoment #experience #sport #ludique #activitecognac #quefaireencharente #quefaireacognac #automne #hiver #souplesse

🧘‍♀️✨ Le Yoga et ses Bienfaits : Découvrez comment il transforme le corps et l’esprit ! ✨🧘‍♂️

Swipez pour en savoir plus sur les nombreux bienfaits du yoga : de la souplesse au bien-être mental, il y a tant de raisons d’intégrer cette pratique à votre quotidien ! 🙏

🔄 Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, en cours collectif ou individuel, découvrez les effets positifs du yoga sur votre énergie et votre équilibre.

💌 Intéressé(e) ? Contactez-moi pour plus d’infos sur les cours, ou pour réserver votre place. Ensemble, transformons votre quotidien !



Photos by Charlotte Photos