Réflexologie Véronique

Adopter les bons gestes pour prendre soin de vos pieds est important.

Pour des pieds en bonne santé, pensez à installer de bonnes habitudes au quotidien.

Faire le bon choix de chaussures et de chaussettes

Tout d’abord, porter des chaussures confortables, à la bonne taille et dans lesquelles vous vous sentez bien. En effet, les frottements et pressions exercés par la marche contribuent à assécher les pieds.

Lorsque les chaussures sont neuves ou inadaptées, elles peuvent également créer des ampoules aux pieds, qui sont en fait des petites cloques générées par la peau pour se protéger des agressions extérieures.

Si vous portez des talons hauts, veillez à ce que vos souliers respectent la cambrure naturelle de vos pieds.

Quand ous êtes chez vous,

enlevez vos chaussures pour laisser « respirer » vos pieds. Le mieux est d’ailleurs de porter des chaussettes en matière naturelle, comme le coton ou la laine, pour éviter la formation de mycose de l’ongle favorisée par la chaleur et l’humidité, il est préférable de nettoyer régulièrement vos pieds et de les sécher soigneusement avec une serviette propre.

1 fois par mois prendre rendez-vous chez son/sa réflexologue plantaire.

Je vous souhaite une belle journée, en partant du bon pied😊..

Je vous souhaite une belle journée, accompagner de belles énergies de douceur🌈..