Association sportive
23/01/2020
Courir à 180 pas par minute : cadence idéale? Aujourd'hui, je voudrais vous parler de cadence de course, de courir à 180 pas par minute avec tous les avantages que cela comporte. Améliorer sa technique de course pour être plus performant, c'est possible. Et courir à 180 pas par minute a été prouvé comme l'évolution la plus significative...
23/01/2020
Participation au Trail des Potiers 2019
A partir du samedi 18 janvier.
Reprise du trail tous les samedi.
Pour les intéressés RDV 9h30 au stade de Fontcouverte.
10/01/2020
Les entraînements ont repris💪
BONNE ANNÉE 2O2O à tous !
24/12/2019
Joyeux Noël à tous
22/12/2019
Nous vous souhaitons à tous de bonnes fêtes de fin d'année.
A l'année prochaine pour les futurs entraînements.
Attention chocolat, champagne, et foie gras avec modération😋
22/12/2019
Participation au paléotrail de St Cesaire sur le 8km 💪😀
Dominique&Elodie
Info : si vous souhaitez un tee shirt floqué au nom de l'association, vous pouvez demander le bon de commande auprès d'Odile, Bruno, ou notre coach Eric. Vous avez le choix de la couleur et de la matière ! Vous avez jusqu'au 01er octobre ! 😀
25/09/2019
C’est la rentrée !
🏃♂️🏃🏻♀️
On reprend en douceur et on reste motivé !
On trouve son activité en groupe dans la bonne humeur🙂.
A chacun son rythme 😉
L'association 💙 "Coeur en Forme" 💙 sera présente au village des Associations à Saintes 🙂 le week end du 7&8 septembre 2019 ! 🏃♀️ 🏃♂️ 🏋️♀️ 🏋️♂️ 💪 Hall Mendes France
Venez nous rencontrer ! à très vite ☺️☺️☺️