Altern&Vous pour révéler vos talents

Altern&Vous pour révéler vos talents Financements CPF & OPCO. Parce que les ressources sont en vous, individuellement ou dans le collectif 🎯

↪️ Qu'est-ce qui m'anime ? A.
(1)

🎯 Spécialité : accompagner les transformations et évolutions professionnelles.

▪️ Accompagnement professionnel
▪️Bilans de compétences
▪️Formations

Organisme de formation certifié Qualiopi. Altern&Vous révèle vos talents !

🎯 particuliers, vous allez changer votre vision de vous-même et votre regard sur ce qui vous entoure :
- pour atteindre vos objectifs, pour mieux vous connaître ou pour vous repositionner dans votre activité, je vous propose de faire un bilan de votre parcours et de construire votre plan d'action
- pour refaire votre CV ou préparer un entretien d'embauche ou professionnel, je vous accompagne dans un format individualisé
- pour accompagner votre réflexion si vous hésitez à devenir entrepreneur(e), j'utilise une méthodologie spécifique. Au programme : réflexion accompagnée pour trouver votre "pourquoi", construire votre marque employeur, définir votre stratégie, préparer votre pitch....

Quel que soit le programme, vous allez pouvoir
✅ vous épanouir dans votre activité professionnelle
✅ gagner confiance en vous
✅ trouver les ressources pour choisir votre voie et vivre le changement comme une opportunité

🎯 professionnels, vous allez gagner en visibilité et en efficience grâce :
- pour créer la cohésion d'équipe, améliorer les relations interpersonnelles, permettre aux équipes de se (re)connaître, je propose des ateliers sur-mesure, selon vos besoins
- pour développer les compétences en interne et valoriser vos talents, j'anime des formations dédiées (communication, gestion de projet, management, gestion du stress, organisation...) Objectifs :
✅ performer le collectif
✅ améliorer dynamique d’équipe
✅ favoriser la qualité de vie au travail
✅ limiter les risques psycho-sociaux


Altern&Vous est là pour révéler vos talents ! L'humain est au cœur de mes préoccupations alors j'ai décidé de me consacrer à Vous.

↪️ Mes valeurs ? L'authenticité, l'écoute et la bienveillance.

↪️ Mes loisirs ? Chanter sur scène, dans un trio acoustique et un orchestre et faire un peu de moto

↪️ Ce qui a toujours fait sens pour moi ? Permettre les transformations individuelles et collectives. Parce qu'accompagner 🌈 c’est « se joindre à quelqu’un pour aller où il va », je m’applique à le faire, avec neutralité et bienveillance, sans (pré)juger de votre situation.

↪️ Pourquoi Altern&Vous ? La notion d'alternance fait référence à ce que nous vivons dans nos histoires professionnelles et personnelles. Ce sont des épisodes qui se succèdent et parfois se répètent 🌈 Altern&Vous est au service de ceux qui veulent changer leur histoire ! "L'avenir n'est jamais que du présent a mettre en ordre. Il ne s'agit pas de le prévoir mais de le permettre". De St Exupery

Pour tout renseignements [email protected]
Et plus d'infos sur www.alternetvous.fr

☀️ Je vous raconte un peu mon été ?Cet été, j’ai beaucoup travaillé sur Altern et Vous (et pas que...).Et j’ai aussi éno...
24/09/2026

☀️ Je vous raconte un peu mon été ?

Cet été, j’ai beaucoup travaillé sur Altern et Vous (et pas que...).
Et j’ai aussi énormément chanté.

Des répétitions, des concerts, des kilomètres, des morceaux à préparer, des soirées sur scène, retrouver les copains…
La musique demande du temps et de l’énergie.

🧡 Je lui ai beaucoup donné, et elle me l'a bien rendue !

Parce qu’il y a quelque chose de difficile à expliquer dans ces moments-là : retrouver ceux avec qui on partage la musique, se retrouver quelques minutes avant de monter sur scène, rire, jouer, se regarder pendant un morceau…
Et pendant quelques heures, ne plus penser à tout le reste.

Et justement, « tout le reste », cet été, c’était ça :
Des changements dans mon activité.
Des projets.
Des décisions.
Des questionnements.
Des moments où je savais très bien où j’allais, et d’autres où je me posais beaucoup plus de questions.

🎤 Et au milieu de tout ça, la musique a été ma bulle d'air frais.

Pas parce qu’elle faisait disparaître les questions.
Mais parce qu’elle me permettait de sortir de ma tête, de m'ancrer dans le présent.

On pense facilement que ce sont des « à-côtés », des loisirs que l’on fera quand on aura le temps, et c'est une erreur !
En tout cas, pour ma part, je garde une place pour Orchestre Various et Culture Pop et je dis merci les amis, vous êtes mes piliers, mon souffle d'air 🌼.

Crédit photo : An Thony Lac

Chez Altern et Vous, nous sommes spécialisées dans l'accompagnement de la carrière et de l'orientation.
Nous pensons que les ressources sont en chacun de nous, donc en VOUS ☀️
Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

23/09/2026

👔 Un dirigeant peut-il vraiment faire un bilan de compétences ?

J’entends parfois une certaine gêne autour de cette idée.

Comme si, lorsqu’on dirige une entreprise, on devait forcément savoir où l’on va.
Comme si faire le point, douter ou avoir besoin d’être accompagné pouvait être perçu comme un aveu de faiblesse.

🤫 Mais finalement… pourquoi ?

Un dirigeant peut avoir envie d’évoluer.
Se questionner sur la suite.
Ne plus trouver autant de sens dans ce qu’il fait.
Ou simplement avoir besoin de prendre du recul après plusieurs années à porter son entreprise.

Chez Altern et Vous, nous sommes spécialisées dans l'accompagnement de la carrière et de l'orientation.
Nous pensons que les ressources sont en chacun de nous, donc en VOUS ☀️
Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

😭 Je n'ai plus le choix.Cette phrase revient souvent quand on parle de travail.Choisir de rester parce que le crédit est...
20/09/2026

😭 Je n'ai plus le choix.

Cette phrase revient souvent quand on parle de travail.

Choisir de rester parce que le crédit est là.

Choisir d’accepter parce qu’on nous fait confiance.

Choisir de continuer parce qu’on a déjà investi tant d’années.

Choisir de dire oui parce qu’on ne veut pas décevoir.

Et puis, à force de choisir ce qui semble raisonnable, possible ou attendu on finit parfois par oublier que choisir, c’est aussi pouvoir dire non.

Non à une évolution.
Non à une responsabilité.
Non à un rythme.
Non à une trajectoire que l’on pensait pourtant devoir suivre.

La liberté ne consiste pas à pouvoir tout faire.

Elle consiste à pouvoir regarder les possibilités qui s’offrent à nous et décider :
« Celle-ci, je la choisis. Celle-là, non. »

🕊️ C’est peut-être ça, être libre professionnellement : ne pas subir ses choix, mais savoir qu’ils nous appartiennent.

Aujourd'hui Nino Arial en parlait justement dans l'émission Un Dimanche à La Campagne. Oser aller vers ce qui nous appelle.

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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

17/09/2026

☕️ Cette semaine, j’étais avec Les Filles du Coin.

Je suis fan de leur concept et surtout de leur approche : elles mettent en lumière des personnes qui les inspirent, des parcours atypiques, des personnes qu’elles ont envie de faire connaître, mais aussi des lieux, des concepts, des événements…

Quand elles m’ont contactée pour me proposer de participer, j’ai donc été particulièrement touchée.

😍 Parce que j’aime ce qu’elles font, mais surtout cette façon qu’elles ont de nous faire découvrir des personnes et des univers différents.

Et puis, comme une jolie surprise dans cette matinée, elles avaient aussi invité Sophie Carrière - Sacrée Carrière.

J’étais vraiment contente de la retrouver.

On ne s’est pas beaucoup vues, mais à chaque fois que l’on se croise, il y a cette accroche immédiate. Une facilité à échanger, beaucoup de respect mutuel et, je crois, des valeurs qui se rejoignent autour de l’authenticité et du partage.

Alors forcément, partager cette matinée avec elle, c’était chouette.

Et tout ça dans un très joli cadre : au Mercure Albi Bastides, avec la cathédrale d’Albi en toile de fond.

Vidéo à retrouver sur le compte des filles du coin !

Merci aux Filles du Coin pour cette invitation et pour ce beau moment partagé. 🤍

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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

🧭 On imagine souvent que pour être libre, il faut pouvoir tout quitter.Quitter son métier.Changer de vie.Ne plus avoir d...
13/09/2026

🧭 On imagine souvent que pour être libre, il faut pouvoir tout quitter.

Quitter son métier.
Changer de vie.
Ne plus avoir de contraintes.
N’avoir de comptes à rendre à personne.

Mais être libre, ce n’est pas forcément vivre sans engagement.

C’est pouvoir choisir ce à quoi l’on veut s’engager selon Paul Coelho.

Choisir un métier parce qu’il nous correspond.
Choisir un projet parce qu’il a du sens.
Choisir de rester, plutôt que de partir.
Choisir aussi de dire non à ce qui ne nous convient plus.

Parce qu’un engagement que l’on subit peut finir par nous enfermer.
Alors qu’un engagement que l’on choisit peut, au contraire, nous donner une direction.

C’est peut-être là toute la différence.

🙏 La liberté, ce n’est pas l’absence de contraintes ou de responsabilités.
C’est la possibilité de reprendre la main sur ses choix, et de décider ce qui mérite vraiment notre temps, notre énergie et notre implication.

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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

10/09/2026

✨ Une nouvelle professionnelle rejoint notre collectif !

Nous sommes ravies d’accueillir Yanina Fleckinger, notre nouvelle partenaire basée à Haguenau, dans le Nord de l’Alsace.

De culture russe et française, Yanina porte un regard particulièrement riche sur les parcours, les changements et les moments de transition.

Elle accompagne celles et ceux qui s’interrogent sur leur trajectoire, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle, avec l’envie de les aider à avancer vers des choix qui leur ressemblent.

📍 Elle reçoit à Haguenau et accompagne également à distance, en visio, partout en France.

Bienvenue Yanina !

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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

09/09/2026

🧠 « Quelles sont vos réussites professionnelles ? »

Une question toute simple… qui peut pourtant laisser sans réponse.

Parce qu'avec le temps, ce que l'on réussit devient souvent « normal ».
On oublie les efforts, les difficultés surmontées et tout ce qu'il a fallu mobiliser pour y arriver.

« J'ai juste fait mon travail. »

Pendant ce temps, une erreur, un échec ou une remarque négative peut prendre beaucoup plus de place dans notre mémoire.

🙏 En bilan de compétences, on prend le temps de revenir sur son parcours pour retrouver ces moments parfois oubliés.

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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

🤓 Il y a des choses que l’on fait naturellement et auxquelles on ne prête plus attention.Écouter quelqu’un et trouver le...
06/09/2026

🤓 Il y a des choses que l’on fait naturellement et auxquelles on ne prête plus attention.

Écouter quelqu’un et trouver les bons mots.
Créer.
Transmettre.
Rassurer.
Fédérer.
Trouver une solution là où les autres voient un problème.

Parce que pour nous, c’est facile, on ne pense pas forcément que c’est une compétence.
Et pourtant, c’est souvent là que se cachent nos plus grandes forces.

Le travail, parfois, consiste simplement à mettre des mots dessus.
À comprendre ce qui nous anime, ce que l’on fait bien presque sans y penser, ce que les autres viennent naturellement chercher chez nous.

Puis vient la deuxième question, celle que je trouve encore plus intéressante :
Qu’est-ce que j’ai envie d’en faire ?

Parce que trouver son « don », ce n’est pas une fin en soi selon Picasso.
Il prend tout son sens lorsqu’on peut le mettre au service de quelque chose qui compte pour nous.

Dans son métier.
Dans un projet.
Dans une entreprise.
Dans une relation aux autres.

🌱 Et c’est peut-être ça, au fond, trouver sa place : comprendre ce que l’on a à apporter, puis trouver où et comment le partager.

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03/09/2026

L'Art de Diriger Sans s'Oublier !

😞 Fatigue persistante, charge mentale, irritabilité, brouillard mental, perte d’envie, difficulté à décrocher…
À force de tout gérer, le corps et la tête finissent parfois par envoyer des signaux.

Et les conséquences dépassent le travail : sommeil perturbé, relations qui se dégradent, moins de disponibilité pour ses proches, perte de plaisir et de recul.

C’est pour répondre à ces situations qu'Altern et Vous a crée une formation destinée aux dirigeants et managers.

Les objectifs ?
- Mieux comprendre ce qui alimente sa charge mentale
- Retrouver de l’énergie et du recul
- Préserver sa santé physique et mentale
- Repenser son organisation
- Développer une posture plus sereine
- Prévenir l’épuisement avant d’arriver au point de rupture

🤓 Avec 5 expertes, 70 heures en présentiel en petit groupe de 6 à 8 dirigeants.
Parce que réussir professionnellement ne devrait pas se faire au prix de sa santé ou de sa vie personnelle.

📍 Dans le Tarn | 📅 D’octobre à mars
📩 [email protected]

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02/09/2026

🔎 Le CPF pourrait-il encore évoluer ?

Ces dernières années, son fonctionnement a beaucoup changé : plafonds, reste à charge, conditions d’accès…

On parle désormais de plus en plus de cofinancement et d’une utilisation davantage liée aux besoins professionnels.

Le CPF reste aujourd’hui un compte personnel, mais son évolution montre que les règles peuvent continuer à changer.

Alors, avant de reporter un projet en attendant « le bon moment », gardons en tête que les dispositifs évoluent vite.

Pour un bilan de compétences, les règles aussi ont changé en 2026 : le montant mobilisable est désormais plafonné à 1 600 € et certaines conditions s'appliquent.

À suivre… 👀

Chez Altern et Vous, nous sommes spécialisées dans l'accompagnement de la carrière et de l'orientation.
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Parce que VOUS AVEZ le pouvoir de changer ce qui ne VOUS convient plus dans VOS histoires professionnelles et personnelles.

Adresse

1 Avenue Du Commerce Et De L'artisanat
Saix
81710

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 08:30 - 18:00
Mercredi 08:30 - 18:00
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 18:00
Samedi 08:30 - 12:00

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