Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:00

Mixed Fight Center - by Yohan Lidon

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France
Salaise-sur-Sanne
Mixed Fight Center - by Yohan Lidon

Le Mixed Fight Center est un gym spécialisé et conçu pour la pratique des sports de combat. l’aventure MFC s’annonce explosive ! 💥⚔️

Installé à Salaise-sur-Sanne à 45 min de Lyon et Valence, le MFC est un gym privé unique sur la région, conçu pour la pratique optimale des sports de combat. 🥊

Les 20 ans d’expérience mondiale dans la boxe professionnelle de Yohan Lidon et l’expertise de René Même, son préparateur physique de renom, ont permis de concevoir un espace performant, fonctionnel et complet tant au niveaux des disciplines proposées (fight, défense, hiit training, musculation, cardio...) que des services associés (conseil, nutrition sportive, préparation physique..) . 🔥

Cours collectifs, coaching privé ou en small groupe, team building, stages inédits avec des champions..

19/09/2026

🥊 SÉANCE D’ESSAIE 🥊
Vous souhaitez découvrir la salle, tester nos entraînements et faire connaissance avec notre équipe avant de vous lancer ? C’est toujours possible ! 💪

👉 La séance d’essai sera désormais payante.

Mais bonne nouvelle : le montant de votre séance d’essai sera entièrement déduit de votre abonnement si vous décidez de vous inscrire par la suite. 🔥

L’objectif reste le même : vous permettre de découvrir notre univers, de tester une séance dans les meilleures conditions et de voir si notre salle vous correspond.

Alors, prêt à venir essayer ? 💪🔥

18/09/2026

💪 Et si vous faisiez votre séance AVANT votre prochain rendez-vous ?

Vous avez un rendez-vous juste après votre entraînement ? Un déjeuner, un rendez-vous professionnel, une sortie entre amis… et vous pensez devoir choisir entre faire du sport et rester frais et présentable ?

Bonne nouvelle : pas besoin de choisir ! 🙌

🚿 Notre salle est équipée de vestiaires avec do**hes, pour vous permettre de vous entraîner en toute liberté, même lorsque votre emploi du temps est chargé.

Alors, plus d’excuses ! 😉

Vous pouvez venir faire votre séance :
✨ avant d’aller travailler
✨ avant un rendez-vous professionnel
✨ avant un déjeuner ou une sortie
✨ ou simplement quand vous avez un peu de temps entre deux obligations

Vous vous entraînez, vous prenez une do**he, vous vous changez… et vous repartez prêt pour la suite de votre journée ! 🔥

🤝 Petit rappel pour le confort de tous : après votre passage aux vestiaires, pensez à laisser les lieux propres et rangés, tels que vous les avez trouvés. C’est important pour que chacun puisse profiter d’un espace agréable et accueillant. Merci à tous pour votre attention ! 🙏

📍 Passez à la salle et profitez de vos installations pour intégrer facilement le sport à votre quotidien !

Votre séance vous attend. 💪

15/09/2026

🥊 PORTRAIT — TIMOTHÉ 🥊

Aujourd’hui, on vous présente Timothé BETTON, votre coach au MFC ! 💪

À seulement 23 ans, entraîne au MFC depuis déjà 3 ans. Passionné et proche de ses adhérents, il accompagne toute la section enfants, du Baby Fight jusqu’aux adolescents, mais également les groupes Boxing Girls et Fight Forme Cardio.

Avec lui, bonne humeur et progression sont au rendez-vous ! 😄🔥

🥊 BABY FIGHT & SECTION ENFANTS
Le sport de combat est idéal pour aider les enfants à se défouler, développer leur motricité et prendre confiance en eux, tout en apprenant le respect et la maîtrise de soi.

Des séances adaptées à chaque âge, dans une ambiance ludique et bienveillante ! 💪

🥊 BOXING GIRLS
Envie de vous défouler et de travailler tout votre corps ? 👊🔥

Le Boxing Girls mêle techniques de boxe, cardio et renforcement musculaire pour améliorer votre condition physique, votre coordination et votre confiance en vous.

Pas besoin d’être une boxeuse pour commencer : venez simplement avec votre motivation ! 😉

❤️ FIGHT FORME CARDIO
Une discipline complète et dynamique pour bouger, transpirer et se dépasser ! 🔥

Cardio, exercices inspirés des sports de combat et renforcement musculaire : tout est réuni pour améliorer votre endurance, tonifier votre corps et évacuer le stress, le tout dans une ambiance motivante.

Avec Timothé, chaque séance est l’occasion de progresser, se dépenser et surtout prendre du plaisir ! 😄

👉 Envie de découvrir une nouvelle discipline ? Timothé vous attend au MFC ! 🥊

📍 Retrouvez Timothé au MFC !

11/09/2026

RETOUR SUR LE TOUT PREMIER COURS DE LA SAISON !

C’est parti pour une nouvelle saison avec nos ados et enfants de 7 à 11 ans ! 💪🔥

Pour ce premier rendez-vous, nos jeunes sportifs ont pu découvrir une nouvelle discipline, le tout dans une ambiance pleine de bonne humeur ! 😄

Au programme :
découverte, amusement, mouvement et dépassement de soi avec le coach timothe

L’occasion pour chacun de prendre ses marques, de faire connaissance avec le groupe et surtout de se faire plaisir en bougeant !

Une première séance réussie qui annonce une très belle saison ! 🚀

👏 Bravo à tous nos jeunes participants pour leur enthousiasme et leur énergie !

Votre enfant veux nous rejoindre ! Nos inscriptions sont ourvertes !

09/09/2026

🥋 PORTRAIT — FRANCK🥋
Aujourd’hui, on vous présente Franck, votre coach de self-défense au MFC 💪

Passionné par les arts martiaux et le mouvement, Franck possède un parcours riche dans les disciplines de combat. Il a notamment pratiqué 6 ans de boxe américaine et 6 ans au sein de l’école Shintaïdo, où il a également été instructeur en Bojutsu. Il pratique aujourd’hui le Senmotic Red depuis 13 ans et l’enseigne depuis 8 ans.

Pour Franck, la self-défense ne se résume pas à apprendre à se battre. 🧠🥋
C’est avant tout apprendre à mieux connaître son corps, gérer une situation, développer ses réflexes et prendre confiance en soi.

La discipline permet notamment de travailler :
🔹 la confiance en soi
🔹 la maîtrise du stress et des émotions
🔹 la coordination et les réflexes
🔹 la mobilité et la conscience corporelle
🔹 la capacité à réagir face à une situation imprévue
🔹 la condition physique

Avec son expérience et sa pédagogie, Franck vous accompagne dans une pratique accessible, basée sur la compréhension du mouvement, la maîtrise du corps et l’efficacité.

👉 Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, la self-défense est une excellente manière de prendre soin de son corps tout en développant des compétences utiles au quotidien.

📍 Retrouvez Franck au MFC !

08/09/2026

LA NOUVELLE SAISON EST OFFICIELLEMENT LANCÉE ! 🔥

Et quelle belle rentrée ! 💪
Vous avez été nombreux à venir vous inscrire hier, et ça nous fait énormément plaisir de vous voir aussi motivés pour cette nouvelle saison !

👉 Les inscriptions continuent ! Alors si ce n’est pas encore fait, il est encore temps de nous rejoindre et de trouver la discipline qui vous correspond. 🥊🏋️‍♀️

Et ce n’est que le début… 👀
📲 Restez connectés ! Nous allons très bientôt vous présenter chaque discipline, ainsi que les coachs qui auront le plaisir de vous accompagner tout au long de la saison !

04/09/2026

📣 ON SE RETROUVE TRÈS BIENTÔT AU MFC ! 📣

Les vacances touchent à leur fin… et il est bientôt temps de reprendre le chemin du Club.

📅 Réouverture du Club : lundi 7 septembre

Vous souhaitez reprendre le sport ou découvrir une nouvelle discipline cette année ? C’est le moment de vous préinscrire ! 👊

👉 Dès aujourd’hui, vous pouvez effectuer votre préinscription au club par SMS au 06 89 37 38 78.

Il vous suffit d’indiquer :
📱 Votre numéro de portable
🎂 Votre âge
🏃 Le sport / la discipline que vous souhaitez pratiquer

N’hésitez pas à vous préinscrire dès maintenant pour préparer votre rentrée sportive ! 🔥

On a hâte de vous retrouver !

À lundi au MFC ! 👋

01/09/2026

📣 Préinscriptions au Club 📣
Dès aujourd’hui, vous pouvez effectuer votre préinscription au Club !

Pour cela, il vous suffit d’envoyer un SMS au 06 89 37 38 78 en indiquant :
📱 votre numéro de portable
🎂 votre âge
🏃 le sport que vous souhaitez pratiquer

📅 Les inscriptions débuteront à partir du lundi 7 septembre, dès l’ouverture du Club.

N’hésitez pas à vous préinscrire dès maintenant !

31/08/2026

🔥 J-7 AVANT LA RENTRÉE ! 🔥

Plus qu’une semaine avant de se retrouver pour la saison 2026-2027 ! 💪
On a hâte de vous retrouver !

🏋️‍♀️ De nouveaux objectifs, de nouveaux défis, toujours la même motivation !

Rendez-vous dans 7 jours pour une nouvelle saison !

Vous êtes prêts ? 👀🔥

Adresse

146 Rue Des Glières
Salaise-sur-Sanne
38468

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:00

Site Web

http://www.mixedfightcenter.fr/

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