27/10/2019
Stage ce jour Krav Maga École Alain Formaggio
Techniques de défenses à mains nues, toutes distances, debout et au sol, contre un ou plusieurs adversaires avec ou sans armes.
Méthodes adaptées à la morphologie et aux besoins de chacun
Approche dynamique avec mise en situation
27/10/2019
Stage ce jour Krav Maga École Alain Formaggio
02/09/2019
7 choses qui arrivent lorsque vous faites la planche tous les jours La planche :Ces exercices de musculation et mise en forme sont de plus en plus populaires car ils sont simples et pratiques pour avoir une bonne forme
02/09/2019
8 postures de yoga simples pour soulager la douleur du dos 8 postures de yoga simples pour soulager la douleur sciatique en moins de 20mn Qu’est-ce que c’est, une sciatique ? Les nerfs sciatiques sont les nerfs les
02/09/2019
En photo nos nouvelles ceintures de couleur pour la saison 2018-2019 enfin pour les présents au moment de la photo😉
Bernard Rossignol
| Mardi | 19:30 - 21:00 |
| Jeudi | 19:00 - 20:30 |