SophroVosges - Alice Bertrand-Gehin Sophrologue Caycédienne

SophroVosges - Alice Bertrand-Gehin Sophrologue Caycédienne Sophrologue Caycédienne depuis 2018 je vous accompagne en ligne ou à domicile dans les Hautes Vosges , La Bresse et environs.

Particuliers, groupes, ateliers, conférences
Renseignements :
07.78.90.72.40
[email protected] Sophrologie Caycédienne à domicile, en cabinet, en ligne. Pleine conscience, Méditations Sonores, Lâcher Prise, Relaxation, Développement Personnel, Préparation mentale

26/09/2026

Avec la sophrologie Caycédienne vous apprendrez à vous détendre bien sûr, gérer votre stress, vos émotions mais aussi vous ressourcer, retrouver de l’énergie ✨💪💫

Je vous accompagne en Ligne dans toute la France,

Mp pour tout renseignements

SophroVosges.com

25/09/2026

C’est quand la dernière fois que vous avez pris un moment pour vous ?

Avec la sophrologie Caycédienne vous apprenez à vous recentrer, vous détendre, à lâcher prise .✨

Vous ne subirez plus votre charge mentale, vous piloterez votre attention pour la placer au bon endroit, au bon moment, tout en vous aménageant de l’espace pour vous recharger en énergie 💫

En ligne, à votre rythme, rien de plus facile !💪

23/09/2026

✨Respirer, Contempler, Être !✨

Grâce à la sophrologie Caycédienne :

💫Vous apprenez à vous détendre

💫Vous apprenez à respirer

💫Vous apprenez à vous ressourcer

💫Vous apprenez à Être, vraiment.

20/09/2026

Le corps est limité
L’esprit n’a pas de limites

Pas de rando pour moi ce week-end à cause d’une entorse de cheville, et pourtant je vais retourner sur les crêtes !

La pratique de la sophrologie nous permet d’utiliser de puissantes techniques de visualisation.

En puisant dans mes récents souvenirs, je me projette, comme si j’y étais et je retrouve toutes les sensations, physiques et mentales .

Le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une situation profondément visualisée, il sécrète les mêmes hormones de bien-être si nous faisons correctement l’exercice.

Ainsi, nous pouvons nous échapper, nous ressourcer, voyager, même si nous sommes immobilisés, et le bien-être qui en résultera sera aussi intense que si nous y étions allés vraiment.

Notre esprit est d’une puissance incroyable quand on sait comment l’utiliser !

C’est exactement ce que propose la Sophrologie Caycédienne ✨

19/09/2026

Quand la minuterie de ta cage d’escalier te plonge dans le noir alors que tu n’as pas fini de descendre….

J’y gagne une bonne grosse entorse !

C’est pas dramatique une entorse mais ça fait mal!

Une fois de plus ma connaissance de la sophrologie Caycédienne me vient en aide.

Grâce aux nombreuses techniques que je connais, je détourne mon attention de la zone douloureuse et je vais chercher des sensations physiques confortables dans d’autres zones du corps.

Maintenant que les radios sont faites et que je diagnostic est établi, je peux même substituer la douleur par une autre sensation - la chaleur ou le froid .

Cela me permet de réduire au minimum la prise d’antalgiques pour traverser cette mauvaise période ☺️

Les capacités de notre esprit sont vraiment étonnantes quand on sait les utiliser et c’est exactement ce que propose la sophrologie Caycédienne 💪

Bon, j’espère malgré tout que ma vie sera un peu moins mouvementée à l’avenir - les ateliers sophrologie continuent normalement à la MLC, j’aurais simplement quelques accessoires supplémentaires 🩼 🩼 😁

Prenez soin de vous 🙏

17/09/2026

Contempler, exister, rayonner,
Grâce à la pratique de la Sophrologie Caycédienne

Je suis Alice Bertrand-Gehin,
Sophrologue Caycédienne dans les Hautes Vosges depuis 2018,
Je vous accompagne dorénavant aussi en ligne dans toutes la France ,

07.78.90.72.40 pour tous renseignements

16/09/2026

Et si vous pouvez apprendre à vous sentir mieux ?

Apprendre à vous détendre,

Apprendre à laisser passer les émotions négatives sans qu’elles nous envahissent ?

Apprendre à récupérer efficacement lorsque notre mental est en surcharge,

Apprendre à planifier sans stresser, anticiper sans angoisser,

Apprendre à prendre soin de votre équilibre, en devenir l’artisan ?

C’est exactement ce que je vous propose avec mes accompagnements en Sophrologie Caycédienne !

Jusqu’au 30 septembre bénéficiez d’un prix spécial mûr les séances découverte - En ligne dans toute la France, à domicile dans les Hautes-Vosges : 90 minutes rien que pour vous à 59 euros au lieu de 80 !

15/09/2026

Les ateliers de sophrologie Caycédienne commencent aujourd’hui à La MLC !

S’il vous avez loupé ce rendez-vous, pas de panique il y en aura d’autres au second semestre

Contactez-moi pour ne rien manquer des prochains rendez-vous sophro de la MLC !

Merci Vosges Matin 🙏Article complet en commentaires
13/09/2026

Merci Vosges Matin 🙏
Article complet en commentaires

13/09/2026

Une nouvelle conscience de soi et du monde,
C’est ce que vous découvrez lorsque que vous pratiquez la sophrologie Caycédienne

Adresse

5 Place Du Champtel
Saulxures-sur-Moselotte
88250

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