Wake Up Form Saumur

15/09/2026

Ne vous inquiétez pas : derrière ce petit plaisir suspect, il y a quand même quelqu’un qui vous encourage vraiment. 🙌

Enfin… normalement. 😂

14/09/2026

⏰ WAKE UP ! C'est l'heure de réveiller ta forme pour la rentrée !

Et si cette rentrée était celle où tu décidais enfin de prendre soin de toi ?
Chez Wake Up Form, pourquoi choisir entre ta santé et le plaisir de s'entraîner ?

Ici, tu profites des deux. 💪
✨ Les bienfaits d'une pratique sportive régulière :
😴 Un sommeil de meilleure qualité pour mieux récupérer.
⚡ Plus d'énergie, moins de stress et un mental plus fort au quotidien.

️ Un corps plus fort et une confiance retrouvée, séances après séances.

🤝 Tu n'es jamais seul(e) : cours collectifs motivants, ambiance conviviale et accompagnement par
nos coachs diplômés.

🎁 L'OFFRE DE RENTRÉE À NE PAS MANQUER !
🔥 Ton premier mois est à seulement 4,95 €

C'est le moment idéal pour découvrir notre club, adopter une nouvelle routine et investir dans ton
capital santé.
📅 La meilleure date pour commencer ? Maintenant !

On t’attend chez Wake Up Form ! 💜

Réveille-toi, Révèle-toi

09/09/2026

📢Profitez dès maintenant de notre offre exclusive.

Avec votre abonnement Wake Up Form, vous accédez à :
+ 700 m² dédiés à votre forme : Espace cardio, Zone musculation et studio biking.
+ de 20 cours collectifs/sem, dont un cours LesMills et kids.
🦾Un accompagnement personnalisé par Tristan, John et Jonathan coachs Diplômés d'Etat, sur le plateau musculation et cardio, quel que soit votre objectif ou votre niveau.
L'accès dès 15 ans sur les horaires d'encadrement, et dès 18 ans de 6h à 23h, 7j/7, 365j/an !

👉Ici, les coachs vous connaissent, vous conseillent, et l'ambiance est avant tout familiale.
Et contrairement à la plupart de nos concurrents, nos prélèvements sont mensuels, 12 mois = 12 prélèvements, sans surprise.👍

07/09/2026

Ici, c’est chacun son rôle 🤝😂

03/09/2026

La rentrée arrive… et le planning des cours collectifs évolue aussi 🔥

Retrouve tes cours avec quelques nouveautés :

WU Mobility et WU Flow font leur arrivée pour remplacer le Pilates et le Stretch, avec de nouveaux formats pensés pour travailler mobilité, mouvement et bien-être.

🚴 Le RPM fait son grand retour… et on sait qu’il était attendu !

Et toujours plus de flexibilité pour organiser tes séances :

⏰ Des cours le matin à 9h30

💪 Un accès libre étendu dès 9h du lundi au vendredi

📱 Un planning disponible directement sur l’application avec réservation ouverte

Une nouvelle saison commence.

À toi de choisir ton rythme. 👊

Quel cours as-tu le plus envie de tester ? 👇

17/08/2026

14/08/2026

🍧 RECETTE DU MOIS – 3 idées de granités pour se rafraîchir cet été ☀️

Quand les températures grimpent, rien de mieux qu'un granité maison pour faire le plein de fraîcheur !

Naturellement fruités, simples à préparer et sans sucres ajoutés, ces trois recettes sont idéales pour accompagner les journées d'été.

🍓 1. Granité Fraise & Citron
👉 Le plus rafraîchissant

Ingrédients (2 personnes)
- 250 g de fraises fraîches
- Le jus d'1 citron
- 150 ml d'eau bien fraîche
- Quelques feuilles de menthe (option)

Préparation
1. Mixez les fraises avec le jus de citron et l'eau.
2. Versez dans un plat et placez au congélateur.
3. Toutes les 30 minutes, grattez le mélange avec une fourchette jusqu'à obtenir une texture granitée.

💚 Pourquoi on l'aime ?
Les fraises sont riches en vitamine C et en antioxydants, tandis que le citron apporte une touche de fraîcheur.

🍉 2. Granité Pastèque & Menthe
👉 L'indispensable de l'été

Ingrédients
- 400 g de pastèque
- Quelques feuilles de menthe
- Le jus d'un demi-citron vert

Préparation
1. Mixez tous les ingrédients.
2. Placez au congélateur.
3. Grattez régulièrement avec une fourchette.

💚 Pourquoi on l'aime ?
La pastèque est composée à plus de 90 % d'eau, idéale pour contribuer à une bonne hydratation lors des journées les plus chaudes.

🥭 3. Granité Mangue & Orange
👉 Doux, fruité et plein de vitamines

Ingrédients
- 1 mangue bien mûre
- Le jus de 2 oranges
- 100 ml d'eau

Préparation
1. Mixez l'ensemble.
2. Placez au congélateur.
3. Mélangez régulièrement jusqu'à obtenir une texture légère et glacée.

💚 Pourquoi on l'aime ?
La mangue et l'orange apportent des vitamines, des fibres et une douceur naturelle sans avoir besoin d'ajouter du sucre.

☀️ Quand il fait chaud, le plus important reste de :

💧 bien s'hydrater
🍓 privilégier les fruits de saison
🥗 continuer à manger équilibré
🏃‍♀️ et garder un peu de mouvement dans sa journée.

Chez Wake Up Form, nous croyons que prendre soin de soi passe aussi par des plaisirs simples… surtout en été.

Et toi, quel granité te donne le plus envie ? 🍧👇

Réveille-toi. Révèle-toi.

12/08/2026

Tu n’as pas toujours besoin d’une nouvelle silhouette.

Parfois, tu as juste besoin d’un endroit où déposer la pression.

Un endroit où tu peux te concentrer sur ta respiration, ton mouvement et l’énergie du moment.

Chez Wake Up Form, tu peux venir pour progresser.

Mais tu peux aussi venir pour souffler, te recentrer et repartir un peu plus léger qu’en arrivant.

Le sport ne résout pas tout.

Mais il peut devenir ce rendez-vous qui t’aide à tenir, à avancer et à ne pas t’oublier.