Très bon complément de préparation physique pour les sports collectifs ou individuels.
Association sportive qui propose en extérieur, des entraînements sportifs, des cours de remises en forme, des activités sportives et loisirs de pleine nature (trail, raid, challenge, randonnée)
Apprentissage et perfectionnement de la natation. Vous en avez marre des salles de sport vous recherchez un concept original et naturel pour vous remettre en forme et sculpter votre corps, venez tester cett
05/06/2026
📷 Cette photo prise lors de notre dernière entraînement, jeudi 4 juin 2026, résume assez bien la philosophie de notre association !
De vrais sportifs, de tous les niveaux qui donne priorité à leur santé et à l’amélioration de leurs conditions physique, peu importe le lieu et la météo 🌧️ !
C’est ça, l’esprit P&P, ne rien lâcher, s’accrocher, résister et prendre plaisir dans l’effort !
➡️Adapté à tous mais facile pour personne 💪
21/05/2026
💥DÉFI HYBRIDE Prépa&Phys💥
Le coach innove une nouvelle fois avec cet évènement dans lequel vous allez pouvoir vous dépasser et évaluer votre condition physique (endurance, résistance musculaire, haute intensité)!
Ne vous inquiétez pas, il y en aura pour tous les niveaux !
➡️ En double mixte, homme ou femmes;
➡️ en solo homme ou femme!
✅ Inscrivez-vous sans hésiter pour vivre un moment sportif auquel vous serez fier d’avoir participé 🔥
Tarifs:
- 25€ en solo;
- 40€ en double.
Vous me connaissez ce sera intense, mais adapté à tous, et surtout, ce sera un super moment de partage !
⚠️PLACES LIMITÉES
Alors n’hésitez plus, et inscrivez-vous via le lien ci-dessous⬇️
https://www.payasso.fr/prepaphys/defi-hybride
26/03/2026
⭐️Prepa&Zen⭐️
Mis en place depuis 2 ans et encadré par notre super prof nos cours de Pilates et stretching permettent d’ouvrir notre activité à un public plus large.
➡️ Les objectifs sont :
- le développement des muscles profonds,
- l’amélioration de la posture,
- l’équilibrage musculaire
- l’assouplissement articulaire.
En complément d’une autre activité sportive , c’est l’outil idéal pour maintenir son corps à 100 % de ses capacités!
✅ Nos horaires :
- le mercredi de 18h45 à 19h45 au ou en plein air avec l’arrivée des beaux jours;
- le jeudi de 12h15 à 13h00 dans une belle salle de la zone des Playes;
- le samedi de 11h à 12h en mode « mobilité et stretching » au stade Bourrely;
- le dimanche de 10h30 à 11h30 à Toulon !
✅Plus de renseignements :
- MP insta / 0629916605 / [email protected]