Isabelle - Pilates & Yoga

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Cours collectifs - cours privés
À Six fours, Sanary et partout ailleurs
Rens et réservation par MP

12/10/2026

✨ 1 Moment sans temps : Vendredi 16 oct. 18h30 chez . Places limitées. Réservation sur le site. Invite une amie pour l’expérience ✨

02/10/2026

✨ Les cours de Souplesse & Stretching reprennent.
Après avoir pratiqué cet été en extérieur, on se retrouve chez . Prochain cours Lundi 5 octobre, consultez le planning depuis mon site pour réserver chaque semaine.

Pourquoi travailler votre souplesse ? Qu’apportent les cours ?

Je considère la souplesse comme la possibilité de donner à notre corps suffisamment d’espace pour qu’il puisse choisir comment bouger. Ce qui représente quelquechose de (très) précieux, bouger avec plus de possibilités et moins de contraintes, moins de tensions.

La souplesse est une disponibilité du corps, pour qu’elle le reste, il faut la travailler, l’entretenir.

Dans mes cours, Respiration, Mobilité, Travail des fascias, Connexions avec le Système Nerveux et Perception Corporelle sont autant de contribuables que l’on explorera ensemble pour une approche différente.

Une Approche sensorielle du corps et du mouvement, toujours et encore dans ma facon de vous enseigner.

Je vous vois sur nos tapis ✨

22/09/2026

✨ La Magie du Pilates pour se ressourcer et construire force, puissance et stabilité✨

✨La magie de Septembre, mois singulier qui prolonge l’été et nous permet de respirer plus vaste en communion avec la nature ✨

✨ Vous voulez rester forte ou vous renforcer : Mettez de la Magie dans vos Vies, ✨ Pila(o)tez votre Vie, faites les bons choix ✨

28/08/2026

✨ RENTRÉE.
LE PILATES, L’INDISPENSABLE.

Josephine Le Studio Pilates Reformer

💕

Adresse

Boulevard DES ECOLES
Six-Fours-les-Plage
83140

Téléphone

+33662278691

Site Web

https://www.isabelleyogapilates.com/

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