01/09/2026
https://youtu.be/McHpuNdFN9E
Dès la semaine prochaine retrouvez le BODYPUMP HEAVY le mardi soir à 17h30 avec PAULINE et le samedi matin à 10h10 FLORIAN et TIF.
BODY-PUMP HEAVY est un entraînement de musculation basé sur le tempo, conçu pour activer le moteur métabolique et développer de la masse musculaire maigre comme aucun autre programme. Inspiré des techniques traditionnelles de musculation, ce cours puissant repousse les limites de la force, favorise le développement musculaire et génère des gains de performance mesurables.
Simple à suivre, il s’appuie sur un tempo lent, des charges modérées à lourdes et des phases de récupération généreuses qui permettent un coaching expert. Les participants apprennent à maîtriser la posture, la technique et l’exécution de chaque mouvement, en toute sécurité.
Porté par une musique iconique et l’énergie du groupe, BODYPUMP HEAVY procure une sensation intense de confiance et de vitalité : c’est un entraînement exigeant, énergisant, et auquel on a envie de revenir encore et encore.
BODYPUMP HEAVY c’est le nouvel entraînement de la décennie.
https://www.lesmills.fr/bodypump-heavy-le-nouveau-programme-qui-envoie-du-lourd/
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