Gym Plaisir Gym Sourire - Sonnac

24/09/2026

Pour rappel, ça approche .. inscrivez vous nombreux !

24/09/2026

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Parce qu'un environnement de pratique sûr et respectueux est l'affaire de tous, la FSCF met à disposition de ses structures un guide dédié à la prévention des violences sexistes et se*****es (VHSS). 🤝

Un outil pratique destiné aux dirigeants, éducateurs et bénévoles pour mieux comprendre, prévenir et agir face aux situations de violences. 📖

Une ressource essentielle pour accompagner les associations dans leur engagement en faveur d'une pratique sécurisée et bienveillante pour tous !

💻 Retrouvez le guide sur le centre de ressources fédéral M@FSCF.

➡️ En savoir plus sur cette démarche sur le site internet : https://ow.ly/q5Z250ZPyTr

24/09/2026

24/09/2026

Le lundi : c’est Zumba au foyer rural de Sonnac.
Et c’est la fête.🎉🎉
Quelle ambiance merci!!
On commence bien la semaine 💪🏼

01/09/2026

Bientôt la rentrée!👟

⏰⏰C’est lundi 7 Septembre⏰⏰

On a hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer..

Alors venez faire des cours d’essai découvrir nos activités la semaine prochaine.

Il y a sûrement une activité pour vous.🙏🏼

L’équipe de GYM PLAISIR GYM SOURIRE

24/08/2026

☀️Focus sur les activités pour vos enfants☀️

Petite nouveauté cette année :

➡️NOUVEAUTÉ 6-10 ANS : MULTISPORT ! ⚽🤸‍♂️

Le mercredi de 15h à 16h

Une activité ludique pour permettre aux enfants de bouger tout en s'amusant :
✨ renforcement musculaire adapté,
✨ coordination,
✨ parcours et défis sportifs.

➡️EVEIL de L’ENFANT 🐥( à partir de 9 mois jusqu’à 5 ans)

Le mercredi de 16h30 à 17h15

Tout un panel de jeux, de motricité avec des modules, ballons, cerceau, etc…
✨L'objectif général d'une séance est de solliciter et d'enrichir la motricité de l'enfant au sein d'un groupe, dans un environnement adapté, aménagé, attrayant.

➡️ZUMBAKIDS 👧🏻👦🏼 ( de 6 à 10 ans)

Le jeudi à 17h

Une séance pour apprendre à danser en s’amusant sur des rythmes pop et latinos.
✨on se dépense en s’amusant
✨on développe sa coordination et sa musicalité et sa créativité
✨on prend confiance en soi

➡️YOGA KID ( de 6 à 10 ans)

Le mardi à 17h

Une séance où l’on bouge, on respire et on se relaxe.
✨concentration
✨équilibre
✨outils pour apaiser son système nerveux.
✨étirements et renforcements.
✨défis

Ce que cela leur a apporté la saison passé:

« -le travail en collectif
-affronter les peurs ( équilibre sur les mains, posture du corbeau)
-respecter les autres et prendre confiance en moi
-s’entre-aider »

➡️ZUMBA ADO

Un cours de Zumba presque comme ceux des adultes .
✨coordination/ musicalité
✨on travaille le cardio
✨l’esprit de groupe
✨on lâche son téléphone.
✨confiance en soi!
✨on fait un clip à chaque fin de saison et peut- être plus cette année.

A vous de choisir!!!!

N’hésitez pas à venir essayer un cours

⏰dès le 7 Septembre
➡️au foyer rural de Sonnac

Partagez!!

Merci l’équipe de GYM PLAISIR
GYM SOURIRE