Étirements Dansés

Étirements Dansés

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Choisir de faire un mouvement c’est choisir l’instant, la forme et l’amplitude. Je vous propose de prendre ce temps.

STRASBOURG - "S'étirer en dansant, danser en s'étirant"
Un temps pour apprendre à découvrir les potentialités de votre corps et à les développer par le biais d’étirements dansés (mvts d’inspirations classique/jazz/contemporain/africaine/salsa/yoga)
RYT500 Pouvoir faire ce choix repose sur une bonne connaissance de son corps et de ses capacités. Apprendre la salsa (ou autre danse/sport) nous demand

29/08/2026

Bon weekend ☀️

29/08/2026

✨ Étirements Dansés - Les ateliers mensuels du samedi matin à la Maison du Mouvement 💃🎶
Prendre deux heures pour soi, respirer, s’amuser et redécouvrir le plaisir de bouger en musique : découvrez le cycle des ateliers mensuels d'Étirements Dansés pour la saison 2026-2027 à Strasbourg !

Une parenthèse bienveillante, pleine d'énergie et accessible à tous pour délier le corps de la tête aux pieds, sans jamais forcer.

🌿 Au programme de ces parenthèses de 2h :
Réveil en douceur & mise en route joyeuse : On réveille nos articulations en musique pour dérouler la colonne vertébrale, ouvrir les épaules et déverrouiller le bassin en toute fluidité.

Jeux de mouvements & repères du corps : On s'amuse avec des petits enchaînements rythmés côté droit puis côté gauche, pour mieux comprendre comment notre corps s'équilibre naturellement et offrir un vrai bol d'air au bas du dos !

Étirements & lâcher-prise en musique : On allonge tout le corps dans des univers sonores qui font voyager, pour repartir le cœur léger et la posture déliée pour le week-end.

🗓️ Save the date — Le calendrier des samedis (10h00 - 12h00) :
12 septembre 2026

10 octobre 2026

14 novembre 2026

5 décembre 2026

9 janvier 2027

6 février 2027

20 mars 2027

10 avril 2027

15 mai 2027

5 juin 2027

📍 Informations pratiques
Lieu : La Maison du Mouvement

75 route de Schirmeck, 67200 Strasbourg

Horaire : Les samedis de 10h00 à 12h00

Public : Tous niveaux (avec une âme d'aventurier du mouvement !)

🔗 Inscriptions en ligne :

https://www.helloasso.com/associations/uso-liberte-strasbourg/evenements/etirements-danses-bonzalie-2026-2027

📧 Infos & contact : [email protected]

28/08/2026

Portes ouvertes de l'association Êtres en Mouvement EEM ce soir au CSL d'Ostwald ce soir. Nous sommes au complet ! 🥳 A tout de suite ;)

Photos from La Maison du Mouvement's post 26/08/2026

Une nouvelle séance s'ouvre à la MdM de 17h50 à 18h50 pour celles et ceux qui souhaitent nous rejoindre en douceur

Intensité douce & rythme lent :
Séances idéales pour travailler la mobilité, la mémoire et la coordination par la reproduction de séries de mouvements inspirés de divers univers, synchronisés avec la musique, à un rythme accessible à tous !

A bientôt en mouvement !

25/08/2026
Photos from La Maison du Mouvement's post 24/08/2026

Ce dimanche à 14h, venez tester gratuitement les Étirements Dansés à la Maison du Mouvement 67200

Photos from Étirements Dansés's post 23/08/2026

Merci à la Ville d'Ostwald pour l'organisation de cette magnifique journée de rallye jeux à Ostwald avec l'association .eem 🥳

Un grand merci à Monsieur le Maire Dylan Hirn pour son passage sur notre stand et sa participation à notre animation 🍀🙏☀️

Merci à mon binôme Emilie Lutzing pour sa présence inestimable à mes côtés toute la journée 🔥

Près de 60 enfants sont passés sur notre stand 🎉 bravo à tous les enfants mais aussi à leurs parents pour leur participation active aux Étirements Dansés 💪
Merci pour vos sourires ;)

On se retrouve vendredi prochain 28/08 à 19h15 pour les portes ouvertes au CSL, c'est gratuit il suffit de s inscrire car le nombre de places est limité !

Info : [email protected] ou [email protected]

À bientôt en mouvement :)

Étirements Dansés à Ostwald 67540 - Portes ouvertes

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Emplacement

Adresse


75 Route De Schirmeck
Strasbourg
67200

Heures d'ouverture

20:15 - 21:15