16/09/2026
𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐫é𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐥 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐮𝐱.
Irritabilité inhabituelle, difficulté à se concentrer, fatigue qui ne part plus le week-end, sommeil qui se dégrade : ces signaux sont souvent visibles bien avant que l'épuisement ne devienne un arrêt de travail.
Le problème n'est pas de les voir. C'est de se donner le droit de s'y arrêter, dans des environnements où la performance continue d'être valorisée avant tout.
𝐔𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠é 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭ô𝐭, 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐚 : prendre au sérieux ces signaux, comprendre ce qu'ils indiquent, et ajuster avant la rupture plutôt qu'après.
Quels sont, selon vous, les signaux qu'on a tendance à ignorer le plus longtemps ?